상주고등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 상주고등학교의 급식메뉴를 경상북도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
감자수제비&김가루 🥣
순살안동찜닭 🐔
비엔나파프리카조림 🍲
쥐포조림 🍲
볶음김치 🔥
청포도코코푸딩 🍮
감자수제비&김가루 🥣
순살안동찜닭 🐔
비엔나파프리카조림 🍲
쥐포조림 🍲
볶음김치 🔥
청포도코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1028.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
친환경흑미밥 🍚
사골부대찌개 🥘
국물떡볶이 🥣
오이초무침 🥗
경양식
돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
사골부대찌개 🥘
국물떡볶이 🥣
오이초무침 🥗
경양식
돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 26.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 103.3, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
친환경쌀밥 🍚
북어콩나물국 🌱
꽁치캔김치조림 🥬
대패제육불고기 🐮
깍두기 🍱
깻잎&무쌈 🥬
망고주스 🍹
북어콩나물국 🌱
꽁치캔김치조림 🥬
대패제육불고기 🐮
깍두기 🍱
깻잎&무쌈 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 390.4, 철분(mg) : 8.5
6일 (금)
친환경현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
메추리알데리야끼조림 🥚
동인동찜갈비(매콤) 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
그레인
롱바이트(딸기) 🍓
조랭이떡국 🥣
메추리알데리야끼조림 🥚
동인동찜갈비(매콤) 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
그레인
롱바이트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
오색볶음밥 🍛
저당
초코롤케익
미소실파국 🥣
로제떡볶이 🍡
소스바삭치킨 🍗
깍두기 🍱
저당
초코롤케익
미소실파국 🥣
로제떡볶이 🍡
소스바삭치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
친환경쌀밥 🍚
등뼈우거지감자탕 🦴
비빔쫄면
양파고추지
한돈육전&양념장 🍳
바나나 🍌
등뼈우거지감자탕 🦴
비빔쫄면
양파고추지
한돈육전&양념장 🍳
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
불닭마요덮밥 🍚
치즈별까스 🧀
다시마무국 🥣
통새우커틀렛(꼬치) 🍤
배추김치 🥬
그린샐러드(키위소스) 🥗
치즈별까스 🧀
다시마무국 🥣
통새우커틀렛(꼬치) 🍤
배추김치 🥬
그린샐러드(키위소스) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
돈육콩나물불고기 🌱
감자채전&해물파전 🥔
깍두기 🍱
소금우유맛 🥛
아이스크림(미니)
근대된장국 🧊
돈육콩나물불고기 🌱
감자채전&해물파전 🥔
깍두기 🍱
소금우유맛 🥛
아이스크림(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
친환경쌀밥 🍚
얼큰한우버섯국 🍄
치즈통통콘피자만두 🧀
봄동겉절이 🥬
돼지갈비맛양념구이 🔥
건파래자반
얼큰한우버섯국 🍄
치즈통통콘피자만두 🧀
봄동겉절이 🥬
돼지갈비맛양념구이 🔥
건파래자반
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
한우콩나물밥&양념장 🌱
유부맑은국 🥣
잔멸치마늘쫑볶음 🔥
양념닭강정 🍗
삼색미니핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
유부맑은국 🥣
잔멸치마늘쫑볶음 🔥
양념닭강정 🍗
삼색미니핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 274.8, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
친환경쌀밥 🍚
한우육개장 🌶️
부추양파겉절이 🥬
굴소스볶음우동(해물) 🔥
숯불맥적구이 🔥
도시락김 ⬛
한우육개장 🌶️
부추양파겉절이 🥬
굴소스볶음우동(해물) 🔥
숯불맥적구이 🔥
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
친환경쌀밥 🍚
라자냐
유부팽이된장국 🧊
롤치즈돈까스&소스 🥩
모듬피클 🥒
파인오렌지주스 🍹
그린샐러드(오리엔탈소스) 🥗
라자냐
유부팽이된장국 🧊
롤치즈돈까스&소스 🥩
모듬피클 🥒
파인오렌지주스 🍹
그린샐러드(오리엔탈소스) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
돼지갈비찜(간장) 🍖
실곤약야채무침 🥗
알감자꼬치 🥔
배추김치 🥬
들깨미역국 🥣
돼지갈비찜(간장) 🍖
실곤약야채무침 🥗
알감자꼬치 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
김가루주먹밥 🍙
꼬치어묵탕(사각) 🍢
국물떡볶이(국) 🥣
돼지후라이드&치폴레소스
딸바라떼(빅)
단무지 🥗
꼬치어묵탕(사각) 🍢
국물떡볶이(국) 🥣
돼지후라이드&치폴레소스
딸바라떼(빅)
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 327.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 644.2, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
직화마늘떡갈비&양파채소스 🍖
콩나물무침 🌱
노랑만두강정(강황) 🥟
깍두기 🍱
닭곰탕 🐮
직화마늘떡갈비&양파채소스 🍖
콩나물무침 🌱
노랑만두강정(강황) 🥟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 7.0
24일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
마라탕&분모자 🍲
꼬들단무지 🥗
청포묵김가루무침 🥗
찹쌀꿔바로우&소스
액티비아요거트(사과) 🍎
(자율)도시락김 ⬛
마라탕&분모자 🍲
꼬들단무지 🥗
청포묵김가루무침 🥗
찹쌀꿔바로우&소스
액티비아요거트(사과) 🍎
(자율)도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
친환경쌀밥 🍚
순두부계란탕 🍳
실파무생채 🥗
고추장불고기 🐮
오징어해물까스크림소스 🦑
레몬무쌈 🥬
바나나 🍌
순두부계란탕 🍳
실파무생채 🥗
고추장불고기 🐮
오징어해물까스크림소스 🦑
레몬무쌈 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
두부된장국 🧊
양파버섯볶음 🔥
동파육
우리쌀떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
(자율)깻잎
두부된장국 🧊
양파버섯볶음 🔥
동파육
우리쌀떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
(자율)깻잎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
친환경쌀밥 🍚
한우탕국 🥣
참나물무침 🥗
김치스팸볶음 🔥
바삭명태볼갈릭치즈소스 🧀
쿠앤크아이스슈
한우탕국 🥣
참나물무침 🥗
김치스팸볶음 🔥
바삭명태볼갈릭치즈소스 🧀
쿠앤크아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
대파크림치즈카츠&소스 🧀
닭개장
진미채소무침 🥗
건파래멸치자반
배추김치(자율) 🥬
비타우유(초코,딸기) 🥛
대파크림치즈카츠&소스 🧀
닭개장
진미채소무침 🥗
건파래멸치자반
배추김치(자율) 🥬
비타우유(초코,딸기) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
친환경쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
한우야채불고기(석) 🐮
통새우꼬치 🍤
깍두기 🍱
마카로니콘샐러드 🥗
김치콩나물국 🌱
한우야채불고기(석) 🐮
통새우꼬치 🍤
깍두기 🍱
마카로니콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 4.2