상모고등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 상모고등학교의 급식메뉴를 경상북도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
해물우동볶음 🔥
한우우거지장터국 🥣
꽈리고추무침(자율) 🥗
참나물전&김치전 🥬
미트볼알밤탕수 🍲
배추김치(자율) 🥬
떠먹는애플망고 🥭
해물우동볶음 🔥
한우우거지장터국 🥣
꽈리고추무침(자율) 🥗
참나물전&김치전 🥬
미트볼알밤탕수 🍲
배추김치(자율) 🥬
떠먹는애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 154.6, 철분(mg) : 7.2
4일 (수)
삼색나물비빔밥&불맛돈육고명 🥗
케첩(자율)
(새학기를응원해)밀크초코볼케이크 🍰
유부다시마국 🥣
고사리시금치무침(자율) 🥗
고추장볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
콤비네이션쌀눈도우피자 🍕
케첩(자율)
(새학기를응원해)밀크초코볼케이크 🍰
유부다시마국 🥣
고사리시금치무침(자율) 🥗
고추장볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
콤비네이션쌀눈도우피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 356.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 656.2, 철분(mg) : 4.9
5일 (목)
꽃씨잡곡밥 🍚
임연수엿장조림 🐮
참나물겉절이(자율) 🥬
브레디드새우꼬치 🍤
리얼직화그릴함박 🍔
배추김치(자율) 🥬
보스김치찌개 🥬
골드파인애플(생과일) 🍍
임연수엿장조림 🐮
참나물겉절이(자율) 🥬
브레디드새우꼬치 🍤
리얼직화그릴함박 🍔
배추김치(자율) 🥬
보스김치찌개 🥬
골드파인애플(생과일) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 336.9, 철분(mg) : 7.7
6일 (금)
찰기장밥 🍚
전통감자옹심이국 🥔
돼지꽃갈비구이 🔥
콩나물실파무침(자율) 🌱
황금꽈배기어묵볶음 🔥
비엔나야채조림 🍲
배추김치(자율) 🥬
친환경
사과(자율) 🍎
전통감자옹심이국 🥔
돼지꽃갈비구이 🔥
콩나물실파무침(자율) 🌱
황금꽈배기어묵볶음 🔥
비엔나야채조림 🍲
배추김치(자율) 🥬
친환경
사과(자율) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
젤리블리(샤인머스켓) 🍮
고추장멸치주먹밥 🍙
흰밥(자율) 🍚
물만둣국 🥣
오징어오이무침 🦑
청경채겉절이(자율) 🥬
치즈품은언양식납작불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
고추장멸치주먹밥 🍙
흰밥(자율) 🍚
물만둣국 🥣
오징어오이무침 🦑
청경채겉절이(자율) 🥬
치즈품은언양식납작불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 140.1, 철분(mg) : 6.0
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
우동국&어묵꼬치 🍢
알감자조림 🍲
콩나물실파무침(자율) 🌱
단무지맛살무침(자율) 🥗
붉닭맛
까르보함박 🍔
배추김치(자율) 🥬
우동국&어묵꼬치 🍢
알감자조림 🍲
콩나물실파무침(자율) 🌱
단무지맛살무침(자율) 🥗
붉닭맛
까르보함박 🍔
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 5.5
11일 (수)
훈제오리볶음밥 🍛
치즈스틱 🧀
건오징어채볶음 🦑
콘크러스트피자 🍕
배추김치(자율) 🥬
총각김치(자율) 🥬
햄김치찌개 🥬
요구르트(유기농이오) 🧃
치즈스틱 🧀
건오징어채볶음 🦑
콘크러스트피자 🍕
배추김치(자율) 🥬
총각김치(자율) 🥬
햄김치찌개 🥬
요구르트(유기농이오) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 416.8, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
쇠고기무맑은국 🥣
메추리알장조림 🥚
감자채볶음(자율) 🔥
꼬마김말이튀김 🍤
밀떡볶이 🍡
배추김치(자율) 🥬
쇠고기무맑은국 🥣
메추리알장조림 🥚
감자채볶음(자율) 🔥
꼬마김말이튀김 🍤
밀떡볶이 🍡
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 107.6, 철분(mg) : 11.2
13일 (금)
찰현미흑미밥 🍚
미트토마토스파게티&마늘빵 🍝
계란장조림 🐮
오징어미나리무침 🦑
동전쥐포볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
얼큰꼬꼬짜글이찌개 🥘
미트토마토스파게티&마늘빵 🍝
계란장조림 🐮
오징어미나리무침 🦑
동전쥐포볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
얼큰꼬꼬짜글이찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
봉춘찜닭 🐔
한입철판군만두&비빔야채 🥟
건오징어채볶음 🦑
배추김치(자율) 🥬
와촌돼지찌개 🥘
과일음료(카프리썬)
봉춘찜닭 🐔
한입철판군만두&비빔야채 🥟
건오징어채볶음 🦑
배추김치(자율) 🥬
와촌돼지찌개 🥘
과일음료(카프리썬)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 10.8
17일 (화)
흰밥(자율) 🍚
야채탱글어묵바 🍢
구운쥐포채볶음(자율) 🔥
오곡탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
떡라면 🍡
야채탱글어묵바 🍢
구운쥐포채볶음(자율) 🔥
오곡탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
떡라면 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 7.8
18일 (수)
찹쌀밥 🍚
매운어묵국 🍢
매운돼지갈비찜 🍖
단무지(자율) 🥗
지리멸치바삭볶음 🔥
두부강정 🧊
배추김치(자율) 🥬
친환경
배(자율)
매운어묵국 🍢
매운돼지갈비찜 🍖
단무지(자율) 🥗
지리멸치바삭볶음 🔥
두부강정 🧊
배추김치(자율) 🥬
친환경
배(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
흰밥(자율) 🍚
크림스프 🥣
도토리묵&양념장(자율) 🧊
(주식)경양식왕왕돈가스 🥩
양배추샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
총각김치(자율) 🥬
골라먹는
스위트엔젤푸딩(3종) 🍮
크림스프 🥣
도토리묵&양념장(자율) 🧊
(주식)경양식왕왕돈가스 🥩
양배추샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
총각김치(자율) 🥬
골라먹는
스위트엔젤푸딩(3종) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 18.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 76.7, 철분(mg) : 2.1
20일 (금)
오곡연잎밥(자율) 🍚
흰밥(자율) 🍚
물국수 🥣
국수사리(자율) 🥣
다크초코칩쿠키
청경채쌈추겉절이(자율) 🥬
리얼연탄직화불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
수퍼100(딸기or블루베리) 🫐
흰밥(자율) 🍚
물국수 🥣
국수사리(자율) 🥣
다크초코칩쿠키
청경채쌈추겉절이(자율) 🥬
리얼연탄직화불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
수퍼100(딸기or블루베리) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 282.8, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
찐양배추&양념장(자율)
기름떡볶이 🍡
유자품은
꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
매운순두부찌개 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
찐양배추&양념장(자율)
기름떡볶이 🍡
유자품은
꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
매운순두부찌개 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 33.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 7.1
24일 (화)
깐풍새우 🍤
레드벨벳
뚱카롱(마카롱) 🍪
콩나물뭇국 🌱
우엉꽈리고추조림(자율) 🍲
중화비빔밥&계란후라이 🥗
배추김치(자율) 🥬
감자과일샐러드(자율) 🥗
레드벨벳
뚱카롱(마카롱) 🍪
콩나물뭇국 🌱
우엉꽈리고추조림(자율) 🍲
중화비빔밥&계란후라이 🥗
배추김치(자율) 🥬
감자과일샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 88.4, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
돈가스덮밥 🥩
가쓰오장국 🥣
국물꼬마떡볶이 🥣
잔멸치볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
무섞박지(자율)
톡톡텐저린
복만두(고기&김치) 🥬
가쓰오장국 🥣
국물꼬마떡볶이 🥣
잔멸치볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
무섞박지(자율)
톡톡텐저린
복만두(고기&김치) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
영덕대게살볶음밥 🍛
흰밥(자율) 🍚
유부다시마국 🥣
골뱅이오이무침(자율) 🥗
건오징어채볶음 🦑
핫소스(자율)
배추김치(자율) 🥬
트리플치즈 🧀
투움바피자 🍕
장요구르트(닥터캡슐) 🧃
친환경방울토마토(자율) 🍅
흰밥(자율) 🍚
유부다시마국 🥣
골뱅이오이무침(자율) 🥗
건오징어채볶음 🦑
핫소스(자율)
배추김치(자율) 🥬
트리플치즈 🧀
투움바피자 🍕
장요구르트(닥터캡슐) 🧃
친환경방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 198.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 696.2, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
발효누룽현미밥 🍚
종합콩어묵국 🍢
건새우마늘종볶음 🍤
청포묵흑임자무침(자율) 🥗
비엔나야채조림 🍲
목화솜탕수육&SOY레몬소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
오프룻
마시는
요플레(블루베리or딸기) 🫐
종합콩어묵국 🍢
건새우마늘종볶음 🍤
청포묵흑임자무침(자율) 🥗
비엔나야채조림 🍲
목화솜탕수육&SOY레몬소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
오프룻
마시는
요플레(블루베리or딸기) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 510.3, 철분(mg) : 7.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
두부조림 🍲
동인동찜갈비 🍖
카레볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
조랭이떡국 🥣
두부조림 🍲
동인동찜갈비 🍖
카레볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
야채계란찜 🍳
땡초말이어묵볶음 🔥
소떡소떡 🍡
배추김치(자율) 🥬
친환경
배&사과(자율) 🍎
육개장 🌶️
야채계란찜 🍳
땡초말이어묵볶음 🔥
소떡소떡 🍡
배추김치(자율) 🥬
친환경
배&사과(자율) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 211.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 2.6