구룡포초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 구룡포초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
백미밥@ 🍚
쇠고기미역국(친)@ 🥣
시금치무침@ 🥗
두부양념구이@ 🧊
간장치킨@ 🍗
배추김치@ 🥬
사과GAP@ 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 278.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 4.6
훈제오리카레볶음밥@ 🍛
콩나물국@ 🌱
봄동겉절이@ 🥬
건파래볶음@ 🔥
오븐통삼겹살구이@ 🔥
딸기/GAP@ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.5, 칼슘(mg) : 98.8, 철분(mg) : 3.1
친환경기장밥@ 🍚
냉이된장국@ 🧊
메추리알조림@ 🥚
떡돼지갈비찜(친)@ 🍖
김치전@ 🥬
더덕구이@ 🔥
배추김치@ 🥬
배/GAP@
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 4.0
친환경흑미밥@ 🍚
오이달래무침@ 🥗
당고어묵볶음@ 🔥
달걀야채말이@ 🍳
두바이식미니쿠키@
구이김@ 🔥
배추김치@ 🥬
갈비탕@ 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 7.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥@ 🍚
연두부달걀찜@ 🧊
삼동초겉절이@ 🥬
양념통닭@
양송이버섯이들어간떡갈비@ 🍄
배추김치@ 🥬
꽃게탕@ 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 4.4
차조밥@ 🍚
쇠고기무국(친)@ 🥣
골뱅이소면무침@ 🥗
멸치꽈리고추볶음@ 🔥
수삼고구마튀김@ 🍠
배추김치@ 🥬
블랙타이거
치즈새우@ 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 3.2
잔치국수@ 🥣
감자고기찐만두@ 🥔
돈육멘츠카츠@
배추김치@ 🥬
윌@
흑임자연근샐러드@ 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 326.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 347.4, 철분(mg) : 5.2
친환경현미밥@ 🍚
아욱된장국@ 🧊
버섯탕수육(친)@ 🍄
양파부추겉절이 🥬
연잎오리훈제@
배추김치@ 🥬
사과GAP@ 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 128.7, 철분(mg) : 1.7
클로렐라밥@ 🍚
오이탕탕이@ 🍲
브로콜리오징어숙회@ 🦑
도라지강정@
순살족발@
배추김치@ 🥬
저당포도슬러시@ 🍇
영양삼계탕@ 🐥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 64.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 6.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경기장밥@ 🍚
콩나물김치국@ 🌱
숙주미나리무침@ 🥗
쇠불고기(친)@ 🐮
배추김치@ 🥬
파인애플@ 🍍
마라부대볶음@ 🔥
모짜렐라치즈볼@ 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 44.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 4.3
차수수밥@ 🍚
고등어무조림@ 🐟
콩나물무침(송)@ 🌱
닭날개윙튀김@ 🍤
배추김치@ 🥬
한우나주곰탕@ 🐮
오렌지@
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 3.4
비빔밥(친) 🥗
무장국(송)@ 🥣
비비고
왕교자만두@ 🥟
레몬치킨탕수육@ 🐷
배추김치@ 🥬
한국야쿠르트@ 🥣
딸기/GAP@ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 133.3, 철분(mg) : 3.0
백미밥@ 🍚
병천식순대국밥@ 🥣
쌈배추겉절이@ 🥬
두부김치볶음@ 🔥
건오징어어묵볶음@ 🦑
달콤흑당탕수육@ 🐷
배추김치@ 🥬
배/GAP@
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 50.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 3.0
친환경찰보리밥@ 🍚
얼갈이된장국@ 🧊
오이채소레몬즙무침@ 🥗
연탄직화간장불고기@ 🐮
버터플라이
새우튀김@ 🍤
톡톡콘치즈마요토스트@ 🧀
배추김치@ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황쌀밥@ 🍚
쇠고기무국(친)@ 🥣
간장닭조림@ 🍲
취나물된장무침@ 🌿
감바스1@
배추김치@ 🥬
절편@
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 102.2, 철분(mg) : 4.7
백미밥@ 🍚
돼지LA갈비구이(친)@ 🔥
단배추된장무침@ 🥗
치즈감자 🥔
도깨비
방망이튀김@ 🍤
배추김치@ 🥬
큐브치즈샐러드@ 🥗
순두부찌개@ 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 2.3
숯불치밥@ 🍚
미소된장국@ 🧊
도토리묵무침@ 🥗
회오리감자시즈닝@ 🥔
찹쌀
꿔바로우@
배추김치@ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 2.8
친환경찰보리밥@ 🍚
근대된장국@ 🧊
수육@ 🐷
미나리무침@ 🥗
도라지볶음@ 🔥
조기구이@ 🐟
배추김치@ 🥬
천혜향(친환경)@ 🍊
상추쌈@ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 2.4
클로렐라밥@ 🍚
북어콩나물국@ 🌱
참치메추리알장조림@ 🥚
브로콜리깨소스무침@ 🥗
콩단백숯불직화구이잡채@ 🔥
두부김치볶음@ 🔥
배추김치@ 🥬
바나나(국내산)@ 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 8.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경흑미밥@ 🍚
쇠고기콩나물국(친)@ 🌱
시금치무침@ 🥗
허브치킨플레로타구이@ 🔥
배추김치@ 🥬
딸기 🍓
쿠키슈@
고등어카레구이@ 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 81.8, 철분(mg) : 4.4
친환경기장밥@ 🍚
꽈리고추찜@ 💨
알배기배추사과겉절이@ 🥬
바사삭고추순살치킨@ 🍗
배추김치@ 🥬
8무삼색미니핫도그@ 🌭
마라탕@ 🍲
사과GAP@ 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 28.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 126.5, 철분(mg) : 1.6
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