대해초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 대해초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
아이스슈
오징어무국 🦑
열무된장무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
고추바사삭돈
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 3.0
비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
진미실파무침 🥗
백조기구이 🐟
배추김치 🥬
약고추장
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 459.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 2.4
버섯카로틴밥 🍄
연두부달걀찜 🧊
미트볼떡조림 🍲
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 113.0, 철분(mg) : 5.3
현미찹쌀밥 🍚
바지락두부국 🧊
피자불고기 🐮
방풍나물볶음 🔥
느타리맛살전 🍳
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밤밥 🍚
생일케이크 🍰
전복미역국 🥣
무생채 🥗
오이잡채 🥗
한우갈비구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 5.4
기장밥 🍚
a애느타리깨소스무침 🥗
배추김치 🥬
꽃게해물탕 🍲
수제떡갈비구이 🔥
해물볶음우동 🔥
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 3.4
카레라이스 🍛
미소된장국(미역,두부) 🧊
콩튀각멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
치킨퀘사디아 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
매운감자조림 🍲
시금치무침 🥗
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
커틀릿소스
파인애플 🍍
양송이크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 1.8
율무밥 🍚
청포묵국 🥣
밤땅콩조림 🍲
콩나물무침 🌱
불고기낙지볶음 🐮
배추김치 🥬
화덕고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 288.3, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황밥 🍚
궁중된장찌개 🥘
청경채겉절이 🥬
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
삼겹살,목심구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 191.9, 철분(mg) : 3.6
발아현미밥 🍚
얼큰어묵국 🍢
메추리알장조림 🥚
깻잎순나물무침 🥗
떡볶이 🍡
해물크런치튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 282.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 3.7
해물자장면
팽이버섯달걀국 🍄
무채장아찌무침 🥗
배추김치 🥬
미니윌
모닝빵샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 3.4
찰보리밥 🍚
백짬뽕탕 🔥
마파두부 🧊
단배추겉절이 🥬
배추김치 🥬
오향장육
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 4.0
옥수수밥 🌽
브로콜리땅콩소스무침 🥗
명태껍질볶음 🔥
배추김치 🥬
모둠햄찌개 🥘

닭봉오븐구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
녹두밥 🍚
감자옹심이국 🥔
마늘쫑초고추장무침 🥗
새송이굴소스볶음 🔥
배추김치 🥬
배추김치담그기80(夏) 🥬
투움바함박스테이크 🥩
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 2.9
흑미밥 🍚
고추장찌개 🥘
단호박돼지갈비찜 🍖
삼동초된장무침 🥗
부추전 🍳
배추김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 3.2
참치마요덮밥 🍚
유부다시마국 🥣
맛살숙주무침 🥗
배추김치 🥬
깍두기담그기 🍱
방울모짜샐러드 🥗
치킨스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 3.2
발아현미밥 🍚
도토리묵채국 🥣
세발나물무침 🥗
왕새우튀김 🍤
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
타르타르소스
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 3.0
차수수밥 🍚
로제찜닭 🐔
쑥갓나물무침 🥗
어묵채볶음 🔥
깍두기 🍱
돼지고기김치찌개 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
클로렐라밥 🍚
스파게티 🍝
마늘빵
닭감자곰탕 🥔
애호박볶음 🔥
데리야끼연어구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 118.3, 철분(mg) : 3.8
토마코펜밥 🍚
한우사골곰탕 🐮
아몬드뱅어포조림 🍲
영양부추겉절이 🥬
옥수수콘치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 122.0, 철분(mg) : 3.1
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