두호초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 두호초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
소고기콩나물국 🌱
세발나물무생채 🌿
탕평채 🥗
한우낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 108.1, 철분(mg) : 2.9

3월 4일 급식메뉴 인델리카레라이스 🍛
어묵매운탕 🍢
돌나물오이무침 🥗
배추김치 🥬
과일요거트샐러드 🥗
닭봉데리야끼소스구이 🔥

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 2.3
차수수밥 🍚
소고기무탕국 🥣
봄동겉절이 🥬
콘크런치치킨 🍗
배추김치 🥬
배
감자채볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 40.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
a애기볼어묵조림 🍲
숙주맛살무침 🥗
오징어돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
한우육개장 🌶️
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
한우갈비찜 🍖
오이달래무침 🥗
양송이떡갈비/브라운소스 🍖
김치재료(두) 🥬
배추김치 🥬
초코칩우유케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 4.9
흑미밥 🍚
삼동초무침 🥗
어묵잡채 🍢
옥수수콘치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
사과 🍎
단호박꽃게탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 2.5
참치마요주먹밥 🍙
우동/왕새우튀김 🍤
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
큐브치즈케이크샐러드 🥗
한국요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 2.3
발아현미밥 🍚
매운감자조림 🍲
깻잎양념무침 🥗
돼지고기간장불고기 🐮
배추김치 🥬
순두부찌개 🧊
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 3.1
버섯카로틴밥 🍄
유부국 🥣
청경채숙채 🥗
배추김치 🥬
투움바미트볼파스타 🍝
배
바베큐치킨스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 39.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
토마코펜밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
연두부달걀찜 🧊
콩나물무침 🌱
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
오징어브로콜리숙회 🦑
도라지배무침 🥗
마파가지불고기 🐮
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 102.2, 철분(mg) : 2.2
작은밥(흰쌀밥) 🍚
잔치국수 🥣
반달단무지 🥗
숯불향갈비불고기(반) 🐮
배추김치 🥬
양념장(두)
꿀토마토 🍅
딸기잼파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
미역줄기볶음 🔥
치토스닭봉구이 🔥
장어강정
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 15393.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 2.3, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 11.6
발아현미밥 🍚
a순대국 🥣
구기자연근조림 🍲
신)부추겉절이 🥬
현미베이커드치킨 🍗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 91.4, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황밥 🍚
달걀꽃모양떡국 🍳
분모자순살찜닭 🐔
빨간콩나물무침 🌱
츄러스고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 3.5
흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
근대무침 🥗
치즈불닭 🧀
황호박전 🍳
알타리김치담금(두) 🥬
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 370.3, 철분(mg) : 2.9
불고기나물비빔밥 🐮
a팽이미소장국 🥣
소떡소떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
약고추장(두)
블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
과일쌀쫄면
청국장찌개 🥘
우엉조림 🍲
흑초간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 3.0
차수수밥 🍚
감자수제비국 🥣
a시금치무침 🥗
골뱅이무침 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
파쇄검정콩밥 🍚
낙지연포탕 🐙
어묵고추장볶음 🔥
삼색나물무침 🥗
김치재료(두) 🥬
배추김치 🥬
아이스슈
a매실소스삼치구이(두) 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 538.7, 철분(mg) : 5.1
토마코펜밥 🍚
감자옹심이달걀국 🥔
쇠고기장조림 🐮
참나물들깨무침 🥗
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 3.3
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