문덕초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 문덕초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
건새우조림 🍤
미트볼조림 🍲
봄동겉절이 🥬
오징어김치야채전 🦑
깍두기담그기 🍱
배추김치 🥬
미트볼소스
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 406.5, 철분(mg) : 3.4
베이컨파래볶음밥 🍛
투움바파스타 🍝
콩나물김치국 🌱
왯지감자 🥔
배추김치 🥬
아몬드레터링쿠키
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 3.6
기장밥 🍚
새알미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
콩나물무침 🌱
삼색감자채볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 3.8
카레라이스 🍛
표고부추달걀국 🍳
비빔만두 🥟
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
생크림딸기파이 🍓
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 6.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
떡만두국 🥟
연근조림 🍲
오이부추무침 🥗
깐풍기
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
요구르트(100ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 4.3
발아현미밥 🍚
돈육메추리알조림 🥚
시금치무침 🥗
레몬크림새우 🍤
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
피자치즈볼구이 🧀
달래된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 4.4
김치볶음밥 🍛
유부다시마국 🥣
건파래볶음 🔥
감자튀김/케첩 🍤
깍두기 🍱
우리쌀현미베이크치킨 🍗
콘샐러드 🥗
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 260.8, 철분(mg) : 4.2
강황쌀밥 🍚
청포묵국 🥣
아몬드뱅어포조림 🍲
등갈비찜 🍖
야채달걀찜 🍳
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.4
차수수밥 🍚
수제비감자국 🥣
마파두부 🧊
오리훈제야채볶음 🔥
뱅글뱅글소시지
김구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.6, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
녹차카테킨밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
숙주미나리무침 🥗
스크램블에그
파채너비아니구이 🔥
배추김치 🥬
베이컨감자뇨끼 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 3.1
차조밥 🍚
알감자멸치조림 🍲
쌈배추무생채 🥬
지짐꽃전 🍳
배추김치 🥬
큐브포크스테이크 🥩
한방닭곰탕 🐮
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 112.8, 철분(mg) : 2.6
스팸마요덮밥 🍚
쌀쫄면야채무침 🥗
북어채콩나물국 🌱
쫀득고기만두찜 🥟
육전 🍳
깍두기 🍱
스트링치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 305.0, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
코다리콩나물국 🌱
쥐포채조림 🍲
어묵감자조림 🍲
깻잎양념무침 🥗
꿔바로우파채 🥗
배추김치 🥬
데리야끼소스
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 305.7, 철분(mg) : 7.7
흑미밥 🍚
어묵우동 🍢
두부강정 🧊
우엉생땅콩조림 🍲
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
데리야끼연어
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
쇠고기달걀장조림 🐮
청경채겉절이 🥬
배추김치 🥬
꽃게탕 🍲
치킨샐러드/머스터드소스 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
낙지연포탕 🐙
메추리알치즈떡조림 🥚
콩나물버섯무침 🌱
칠리새우볶음 🍤
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 4.0
보조밥 🍚
잔치국수 🥣
깍두기 🍱
잔치국수 🥣
달래양념장
파인애플(조각) 🍍
양념허니순살치킨 🍗
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 297.6, 철분(mg) : 5.3
차수수밥 🍚
시금치무침 🥗
포크커틀렛/소스
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
부대찌개 🥘
유자양상추샐러드 🥗
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
돼지고기솔잎자반
멸치마늘편조림 🍲
다시마무생채 🥗
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
종합어묵국 🍢
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
가자미엿장조림 🐮
찜갈비 🍖
숙주미나리무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 53.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 4.7
찰현미밥 🍚
다슬기단배추국 🥣
우엉어묵조림 🍲
닭간장찜 💨
도토리묵무침 🥗
깍두기담그기 🍱
배추김치 🥬
하트햄구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 3.9
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