연일형산초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 연일형산초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
스파게티 🍝
냉이된장국 🧊
시금치무침 🥗
돼지갈비양념구이 🔥
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
양배추쌈 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 362.5, 철분(mg) : 5.2
비빔밥 🥗
팽이된장국 🧊
치킨까스(지파이) 🍗
배추김치(완) 🥬
멜론앙슈 🍈
우유 🥛
갈비찐만두 🍖
고추장볶음1 🔥
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 373.3, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
이면수엿장조림 🐮
노가리채무침(자율) 🥗
월동초된장무침 🥗
당면잡채 🥗
배추김치(완) 🥬
깍두기4 🍱
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 495.5, 철분(mg) : 6.7
현미밥 🍚
종합어묵국 🍢
매운갈비찜 🍖
가지나물무침(자율) 🥗
오이파프리카냉채 🥗
감자베이컨볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 50.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 322.2, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기뭇국(콩나물) 🌱
돼지고기후라이드
단배추된장무침 🥗
떡볶이 🍡
파김치 🥬
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 324.8, 철분(mg) : 3.1
발아현미밥 🍚
순두부찌개(김치) 🥬
부추양파무침 🥗
미나리숙주무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 341.5, 철분(mg) : 4.2
잔치국수(건면) 🥣
새우튀김 🍤
닭날개오븐구이 🔥
열무김치담금(자율) 🥬
깍두기(완) 🍱
아몬드소스
우유 🥛
나뭇잎절편
국수양념장 🥣
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 519.2, 철분(mg) : 4.6
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
쥐포조림 🍲
찹쌀도라지강정
돼지고기편육
양파장아찌(자율)
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
상추쌈 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 390.7, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
마라탕(한국식) 🍲
코다리무조림 🍲
꽈리고추찜 💨
호두참나물된장무침 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 364.4, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
버섯카로틴쌀밥 🍄
감자고추장찌개 🥔
완자어묵꽈리고추조림 🍲
카프레제샐러드 🥗
호박버섯볶음 🔥
돼지목살스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기탕국 🥣
안동찜닭 🐔
브로콜리숙회(자율)
달래초무침 🥗
해물파전 🍳
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 3.9
날치알김치볶음밥 🍛
미역유부장국 🥣
도토리묵양념장 🧊
바싹불고기샐러드 🐮
달걀프라이 🍳
찹쌀도넛
열무김치(완) 🥬
깍두기(완) 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 482.3, 철분(mg) : 7.4
흑미기장밥 🍚
오징어무국 🦑
비름나물된장무침 🥗
양송이볶음 🔥
건파래볶음 🔥
콘치즈함박스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
브라운소스
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 346.4, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
닭개장
떡돼지갈비찜 🍖
깻잎순볶음 🔥
상추쑥갓레몬무침 🥗
조기구이 🐟
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 335.1, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
달걀찜2 🍳
잔파느타리강회
탕수육(돈) 🐷
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
다시마쌈 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 368.6, 철분(mg) : 3.9
기장밥 🍚
만둣국(고기만두) 🥟
쇠고기새송이버섯조림 🍄
풋고추된장무침 🥗
깻잎찬
가자미엿장구이 🔥
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 383.8, 철분(mg) : 4.9
콩나물밥 🌱
들깨무챗국 🥣
찹쌀순대볶음 🔥
육전 🍳
깍두기(완) 🍱
양념장(콩나물밥) 🌱
치즈크러스트피자 🧀
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 509.9, 철분(mg) : 5.3
보리밥 🍚
등갈비찜 🍖
열무된장무침 🥗
고사리나물(자율) 🌿
마늘편멸치볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
대구맑은탕 🍲
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 398.5, 철분(mg) : 4.0
차조밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
사과연근깨소스무침 🥗
낙지오징어볶음 🦑
파채돈까스/오리엔탈드레싱 🥩
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
양배추쌈 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 326.1, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
황태시래기국 🥣
우엉진미조림 🍲
닭갈비(춘천식) 🐔
호박,햄전 🍳
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
쌈장(오이,고추) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 352.8, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
버섯수제비국 🥣
가지나물무침(자율) 🥗
모듬채소겉절이 🥬
한우불고기 🐮
마파두부 🧊
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 363.3, 철분(mg) : 5.5
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