인덕초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 인덕초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
돌나물초무침 🥗
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 113.6, 철분(mg) : 2.6
비빔밥 🥗
냉이된장국 🧊
인덕교촌치킨 🍗
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
보쌈 🥬
계란찜 🍳
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
상추쌈(자율) 🥬
천혜향 🍊
쌈장 🥬
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 3.3
흑미밥 🍚
쇠고기버섯찌개 🍄
안동찜닭 🐔
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
락토핏(마시는
유산균)
오이고추된장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황밥 🍚
닭고기들깨수제비국 🥣
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
쥐포땅콩조림 🍲
친환경멜론 🍈
가자미조림 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 87.0, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥(12곡) 🍚
꽃게탕 🍲
미나리숙주무침 🥗
스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
쫄면야채무침 🥗
친환경참외 🍈
함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 107.8, 철분(mg) : 2.3
흰밥(자율) 🍚
인덕자장면
파송송계란국 🍳
배추김치 🥬
단무지 🥗
탕수육 🐷
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 7.5
현미밥 🍚
감자고추장조림 🐮
오리훈제&레몬파채소스 🥗
통곡물뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
퓨레뜨포도푸딩 🍮
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 116.6, 철분(mg) : 2.1
클로렐라쌀밥 🍚
황태국 🥣
돼지고추장불고기 🐮
푸실리소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
수제김자반 ⬛
쌈장 🥬
바나나 🍌
양배추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 114.3, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
가바쌀밥 🍚
어묵국 🍢
쌈배추겉절이 🥬
매실소스삼치구이 🐟
배추김치담금(인덕) 🥬
배추김치 🥬
달콤포근붓세
카레우동볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 138.0, 철분(mg) : 2.0
보리밥 🍚
도토리온묵채국 🥣
시금치무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
달걀당면전 🍳
배추김치 🥬
친환경블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 226.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 3.2
쇠고기콩나물톳밥 🌱
건새우아욱국 🍤
단배추겉절이 🥬
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
친환경멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 3.2
토마코펜밥 🍚
두부양념조림 🍲
LA갈비 🍖
배추김치 🥬
양배추오이겉절이 🥬
대파육개장 🌶️
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.7, 칼슘(mg) : 118.0, 철분(mg) : 3.6
자소엽발아현미
콩나물김치국 🌱
낙지볶음 🔥
돈가스소스 🥩
혜화동치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
시저샐러드 🥗
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
양송이를
품은
떡갈비 🍖
깻잎양념무침 🥗
계란말이 🍳
배추김치 🥬
화이트슈
닭곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 88.6, 철분(mg) : 3.4
차수수밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
봄동겉절이 🥬
사각어묵볶음 🔥
북성로식불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 71.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 86.3, 철분(mg) : 2.4
치킨마요덮밥 🍗
맑은콩나물국 🌱
비타민겉절이 🥬
배추김치 🥬
친환경천혜향 🍊
떡볶이 🍡
김말이 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 135.1, 철분(mg) : 6.2
검정콩기장밥 🍚
꽃떡국 🥣
명륜진사갈비 🍖
메추리알고추장볶음 🥚
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 103.5, 철분(mg) : 3.8
녹차밥 🍚
순살아귀탕 🍲
다시마채무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
참치마요김쌈 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
율무밥 🍚
다슬기국 🥣
새송이삼겹살구이 🔥
오징어초무침 🦑
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
쌈장 🥬
친환경참외 🍈
모듬쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 2.6
검은통밀쌀밥 🍚
나주곰탕 🐮
임연수엿장조림 🐮
파김치 🥬
마파두부 🧊
미역줄기볶음 🔥
친환경블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 111.4, 철분(mg) : 6.7
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