청림초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 청림초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
쇠고기전복미역국 🥣
사과연근깨소스무침 🥗
삼겹살불고기 🐮
구운치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
케익
우유 🥛
쇠고기전복미역국 🥣
사과연근깨소스무침 🥗
삼겹살불고기 🐮
구운치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
케익
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
국수 🥣
샐러드비빔만두 🥗
오징어링탕수 🦑
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
요구르트 🧃
샐러드비빔만두 🥗
오징어링탕수 🦑
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 536.7, 철분(mg) : 5.9
5일 (목)
강황밥 🍚
콩가루배추국 🥣
달걀모듬장조림 🐮
오삼불고기 🐮
시금치나물 🌿
무생채 🥗
배추김치 🥬
쑥떡 🍡
우유 🥛
콩가루배추국 🥣
달걀모듬장조림 🐮
오삼불고기 🐮
시금치나물 🌿
무생채 🥗
배추김치 🥬
쑥떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 247.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 349.7, 철분(mg) : 5.1
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
수제감자수제비국 🥣
닭바베큐소스조림 🍲
꽈리고추찜 💨
미역줄기채소볶음 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
수제감자수제비국 🥣
닭바베큐소스조림 🍲
꽈리고추찜 💨
미역줄기채소볶음 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
우동국 🍥
마늘종어묵조림 🍲
오향장육/무쌈 🥬
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
우유 🥛
우동국 🍥
마늘종어묵조림 🍲
오향장육/무쌈 🥬
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 5.6
10일 (화)
녹차밥 🍚
쇠고기두부탕국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
삼색나물 🌿
김치볶음 🔥
쇠고기육전 🍳
조각과일
우유 🥛
쇠고기두부탕국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
삼색나물 🌿
김치볶음 🔥
쇠고기육전 🍳
조각과일
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
카레라이스 🍛
북어콩나물국 🌱
오이지무침 🥗
닭날개튀김조림 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
과일음료
북어콩나물국 🌱
오이지무침 🥗
닭날개튀김조림 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
과일음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
홍국쌀밥 🥣
궁중된장찌개 🥘
쇠고기메추리조림 🍲
깻잎찬
갈치순살구이 🐟
배추김치 🥬
꼬마증편
우유 🥛
궁중된장찌개 🥘
쇠고기메추리조림 🍲
깻잎찬
갈치순살구이 🐟
배추김치 🥬
꼬마증편
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 328.7, 철분(mg) : 5.4
13일 (금)
검정콩밥 🍚
닭백숙
미트볼조림 🍲
오징어숙회 🦑
바싹불고기 🐮
샐러드 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
닭백숙
미트볼조림 🍲
오징어숙회 🦑
바싹불고기 🐮
샐러드 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 5.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
팥밥 🍚
쇠고기감자채국 🥔
김치삼겹살볶음 🔥
잡채 🥗
배추김치 🥬
와플
브로콜리숙회
우유 🥛
쇠고기감자채국 🥔
김치삼겹살볶음 🔥
잡채 🥗
배추김치 🥬
와플
브로콜리숙회
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 301.1, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
영양잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
쇠불고기 🐮
모듬야채겉절이 🥬
고구마튀김소시지조림 🍠
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
우유 🥛
꽃게된장국 🧊
쇠불고기 🐮
모듬야채겉절이 🥬
고구마튀김소시지조림 🍠
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
비빔밥 🥗
들깨무국 🥣
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
딸기라떼 🍓
우유 🥛
들깨무국 🥣
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
딸기라떼 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 355.3, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
영양잡곡밥 🍚
닭개장
매운갈비찜 🍖
시금치두부나물 🌿
달걀채소말이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
닭개장
매운갈비찜 🍖
시금치두부나물 🌿
달걀채소말이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
김치고등어조림 🐟
그린샐러드/키위소스 🥗
아귀칠리소스강정
배추김치 🥬
송편
우유 🥛
육개장 🌶️
김치고등어조림 🐟
그린샐러드/키위소스 🥗
아귀칠리소스강정
배추김치 🥬
송편
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
만두쇠고기국 🥟
마늘편멸치볶음 🔥
주꾸미돈육볶음 🔥
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
고구마오븐구이 🍠
우유 🥛
만두쇠고기국 🥟
마늘편멸치볶음 🔥
주꾸미돈육볶음 🔥
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
고구마오븐구이 🍠
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 7.6
24일 (화)
흑미밥 🍚
감자탕 🦴
해초고추장초무침 🥗
쇠고기낙지볶음 🔥
조기구이 🐟
배추김치 🥬
조각과일
우유 🥛
감자탕 🦴
해초고추장초무침 🥗
쇠고기낙지볶음 🔥
조기구이 🐟
배추김치 🥬
조각과일
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
옥수수달걀주먹밥 🌽
미소두부된장국 🧊
스파게티 🍝
핫도그 🌭
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
우유 🥛
미소두부된장국 🧊
스파게티 🍝
핫도그 🌭
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
부추양파무침 🥗
보리밥 🍚
어묵매운탕 🍢
돈육수육/상추쌈 🐷
함박치즈스테이크 🥩
배추김치 🥬
청포도 🍇
우유 🥛
보리밥 🍚
어묵매운탕 🍢
돈육수육/상추쌈 🐷
함박치즈스테이크 🥩
배추김치 🥬
청포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 284.7, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
친환경현미밥 🍚
순두부김치찌개 🥬
감자조림 🍲
바베큐등갈비폭립 🍖
양상추파인샐러드 🥗
배추김치 🥬
치즈크러스트 🧀
피자 🍕
우유 🥛
순두부김치찌개 🥬
감자조림 🍲
바베큐등갈비폭립 🍖
양상추파인샐러드 🥗
배추김치 🥬
치즈크러스트 🧀
피자 🍕
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
쑥감자콩가루된장국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
가자미튀김엿장조림 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
양배추채소쌈 🥬
쑥감자콩가루된장국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
가자미튀김엿장조림 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
양배추채소쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
홍국쌀밥 🥣
누룽지탕 🍲
꽁치단호박조림 🍲
청경채겉절이 🥬
쇠고기육전 🍳
배추김치 🥬
과일
우유 🥛
누룽지탕 🍲
꽁치단호박조림 🍲
청경채겉절이 🥬
쇠고기육전 🍳
배추김치 🥬
과일
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 585.5, 철분(mg) : 13.1