포항남부초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 포항남부초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
코다리조림 🍲
시금치무침 🥗
돈가스 🥩
배추김치 🥬
총각김치 🥬
담기
우유 🥛
견과류
쇠고기감자국 🥔
코다리조림 🍲
시금치무침 🥗
돈가스 🥩
배추김치 🥬
총각김치 🥬
담기
우유 🥛
견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 386.9, 철분(mg) : 5.2
4일 (수)
잔치국수 🥣
우리밀티라미슈케익
닭강정(봉) 🍗
배추김치 🥬
양념장(국) 🥣
우유 🥛
딸기(친환경) 🍓
우리밀티라미슈케익
닭강정(봉) 🍗
배추김치 🥬
양념장(국) 🥣
우유 🥛
딸기(친환경) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
찹쌀흑미밥1 🍚
동태탕(두부) 🧊
오리통바베큐
참나물 🌿
겉절이 🥬
두부간장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
요플레토핑
동태탕(두부) 🧊
오리통바베큐
참나물 🌿
겉절이 🥬
두부간장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
요플레토핑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 394.5, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
클로렐라밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
오이맛살초무침 🥗
숙주미나리무침 🥗
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉(친환경) 🍊
쇠고기콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
오이맛살초무침 🥗
숙주미나리무침 🥗
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀흰밥1 🍚
쇠고기미역국 🥣
무생채 🥗
LA돼지갈비구이(완) 🔥
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토(친환경) 🍅
쇠고기미역국 🥣
무생채 🥗
LA돼지갈비구이(완) 🔥
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토(친환경) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
귀리밥 🍚
비빔국수(간장) 🥣
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
쇠불고기Ⅱ 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
배(친환경)
비빔국수(간장) 🥣
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
쇠불고기Ⅱ 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
배(친환경)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
우리쌀지파이
배추김치 🥬
우유 🥛
구운계란 🍳
한라봉(친환경) 🍊
들깨무채국 🥣
우리쌀지파이
배추김치 🥬
우유 🥛
구운계란 🍳
한라봉(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 5.0
12일 (목)
발아현미밥 🍚
만두국 🥟
돌나물무침 🥗
불고기한입떡갈비 🐮
멸치아몬드볶음 🔥
해물완자전 🍳
총각김치 🥬
우유 🥛
두바이쫀득볼
만두국 🥟
돌나물무침 🥗
불고기한입떡갈비 🐮
멸치아몬드볶음 🔥
해물완자전 🍳
총각김치 🥬
우유 🥛
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
어묵매운탕 🍢
돼지고기수육 🐷
오이달래무침 🥗
심쿵햄
배추김치 🥬
우유 🥛
쌈장/상추 🥬
딸기(친환경) 🍓
어묵매운탕 🍢
돼지고기수육 🐷
오이달래무침 🥗
심쿵햄
배추김치 🥬
우유 🥛
쌈장/상추 🥬
딸기(친환경) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
오색현미밥 🍚
두부김치찌개 🥬
동인동찜갈비 🍖
오이부추무침 🥗
쇠고기무나물볶음 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
사과(친환경) 🍎
두부김치찌개 🥬
동인동찜갈비 🍖
오이부추무침 🥗
쇠고기무나물볶음 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
사과(친환경) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
찹쌀흰밥1 🍚
쇠고기무국 🥣
배풋마늘무침 🥗
돼지불고기 🐮
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
참외(친환경) 🍈
쇠고기무국 🥣
배풋마늘무침 🥗
돼지불고기 🐮
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
참외(친환경) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
간자장
버터플라이(닭)
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
단무지 🥗
우유 🥛
자두레몬에이드
딸기(친환경) 🍓
버터플라이(닭)
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
단무지 🥗
우유 🥛
자두레몬에이드
딸기(친환경) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.9, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
간장진미채 🥗
깻잎양념무침 🥗
마파두부조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
유기농젤리 🍮
육개장 🌶️
간장진미채 🥗
깻잎양념무침 🥗
마파두부조림 🍲
배추김치 🥬
우유 🥛
유기농젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 381.7, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
찰보리밥 🍚
들깨단배추국 🥣
단호박닭찜 💨
물미역초무침 🥗
방풍나물/초장 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
수제떡갈비 🍖
들깨단배추국 🥣
단호박닭찜 💨
물미역초무침 🥗
방풍나물/초장 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
수제떡갈비 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀흰밥1 🍚
근대된장국 🧊
오이파프리카무침 🥗
떡볶이/어묵채 🍢
잡채 🥗
배추김치 🥬
배추김치담그기 🥬
우유 🥛
김자반 ⬛
오렌지
근대된장국 🧊
오이파프리카무침 🥗
떡볶이/어묵채 🍢
잡채 🥗
배추김치 🥬
배추김치담그기 🥬
우유 🥛
김자반 ⬛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 283.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.4, 칼슘(mg) : 621.3, 철분(mg) : 6.7
24일 (화)
오색현미밥 🍚
연두부새우탕 🍤
더덕사과무침 🥗
브로콜리두부무침 🥗
스파게티1 🍝
미트에그함박 🍔
배추김치 🥬
우유 🥛
연두부새우탕 🍤
더덕사과무침 🥗
브로콜리두부무침 🥗
스파게티1 🍝
미트에그함박 🍔
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
콩나물야채밥 🌱
실파계란국 🍳
라이스퐁치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
버터링쿠키
딸기(친환경) 🍓
바나나라떼 🍌
실파계란국 🍳
라이스퐁치킨 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
버터링쿠키
딸기(친환경) 🍓
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
기장밥 🍚
칼집진사갈비 🍖
청경채겉절이 🥬
꼬들오이무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기된장찌개 🥘
에그타르트
칼집진사갈비 🍖
청경채겉절이 🥬
꼬들오이무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기된장찌개 🥘
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
발아현미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
달걀찜 🍳
소갈비찜 🍖
숙주무침 🥗
부추겉절이 🥬
총각김치 🥬
우유 🥛
파인애플(생과) 🍍
감자옹심이국 🥔
달걀찜 🍳
소갈비찜 🍖
숙주무침 🥗
부추겉절이 🥬
총각김치 🥬
우유 🥛
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀흑미밥1 🍚
오리탕 🍲
참나물무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
새우살카레전 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
천혜향(친환경) 🍊
오리탕 🍲
참나물무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
새우살카레전 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
천혜향(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
찹쌀흰밥1 🍚
건새우시금치국 🍤
마늘족발
양파부추초절임
가지볶음 🔥
무생채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기(친환경) 🍓
건새우시금치국 🍤
마늘족발
양파부추초절임
가지볶음 🔥
무생채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기(친환경) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 310.0, 철분(mg) : 3.0