포항동부초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 포항동부초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
된장찌개 🥘
계란찜 🍳
콩나물실파무침 🌱
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
된장찌개 🥘
계란찜 🍳
콩나물실파무침 🌱
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
짜장덮밥 🍜
대파계란국 🍳
쌈추무생채 🥬
찐물만두/간장 🥟
탕수육/후르츠소스 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
대파계란국 🍳
쌈추무생채 🥬
찐물만두/간장 🥟
탕수육/후르츠소스 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.6, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 5.6
5일 (목)
찰현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
녹차무쌈 🥬
애호박전 🍳
훈제오리구이/머스타드 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
해물순두부찌개 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
녹차무쌈 🥬
애호박전 🍳
훈제오리구이/머스타드 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
강황밥 🍚
황태콩나물국 🌱
시금치무침 🥗
떡볶이 🍡
돈육고구마강정 🍠
배추김치 🥬
골드파인애플스틱 🍍
황태콩나물국 🌱
시금치무침 🥗
떡볶이 🍡
돈육고구마강정 🍠
배추김치 🥬
골드파인애플스틱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 353.2, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
감자수제비국 🥣
닭봉조림 🍲
오이돌나물무침 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
깍두기담기 🍱
김치담기 🥬
바나나1/2 🍌
감자수제비국 🥣
닭봉조림 🍲
오이돌나물무침 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
깍두기담기 🍱
김치담기 🥬
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 396.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 86.2, 칼슘(mg) : 1083.0, 철분(mg) : 12.0
10일 (화)
청차조밥 🍚
육개장 🌶️
알감자조림 🍲
안동찜닭 🐔
동초겉절이 🥬
배추김치 🥬
오렌지
육개장 🌶️
알감자조림 🍲
안동찜닭 🐔
동초겉절이 🥬
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
콩나물밥(한우)/양념장 🌱
유부미소장국 🥣
양배추콘샐러드(케첩+마요) 🥗
수제돈까스/하이스소스 🥩
배추김치 🥬
멜론 🍈
유부미소장국 🥣
양배추콘샐러드(케첩+마요) 🥗
수제돈까스/하이스소스 🥩
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 276.2, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
버섯카로틴밥 🍄
쭈꾸미볶음 🐙
쇠고기들깨미역국 🥣
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
양배추쌈/양념장 🥬
쭈꾸미볶음 🐙
쇠고기들깨미역국 🥣
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스캣
양배추쌈/양념장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
귀리현미찹쌀밥 🍚
돼지국밥(사태)/다대기장 🍖
현미연두부/양념장 🧊
오이치커리무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경배
돼지국밥(사태)/다대기장 🍖
현미연두부/양념장 🧊
오이치커리무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1942.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 107.9, 지방(g) : 123.9, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 204.8, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 6.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰흑미밥 🍚
맑은쇠고기무국 🥣
도토리묵무침 🥗
방풍나물된장무침 🥗
양념닭갈비 🐔
배추김치 🥬
오렌지
맑은쇠고기무국 🥣
도토리묵무침 🥗
방풍나물된장무침 🥗
양념닭갈비 🐔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 326.2, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
찰현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돼지갈비찜 🍖
빨간콩나물무침 🌱
느타리애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
송편
조랭이떡국 🥣
돼지갈비찜 🍖
빨간콩나물무침 🌱
느타리애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
송편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 90.9, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
비빔밥 🥗
호박된장찌개 🥘
아삭오이고추된장무침 🥗
로제떡볶이 🍡
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
호박된장찌개 🥘
아삭오이고추된장무침 🥗
로제떡볶이 🍡
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
찰보리밥 🍚
닭곰탕(당면)/다대기장 🐮
메추리알장조림 🥚
쫄면야채무침 🥗
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
닭곰탕(당면)/다대기장 🐮
메추리알장조림 🥚
쫄면야채무침 🥗
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 292.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
홍국찹쌀밥 🥣
등뼈감자탕 🦴
데친브로콜리/초고추장
단배추무생채 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
골드파인애플스틱 🍍
등뼈감자탕 🦴
데친브로콜리/초고추장
단배추무생채 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
골드파인애플스틱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 356.8, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리현미찹쌀밥 🍚
물만두국 🥟
참나물무침 🥗
두부김치 🥬
간장콩나물불고기 🌱
깍두기 🍱
샤인머스캣
물만두국 🥟
참나물무침 🥗
두부김치 🥬
간장콩나물불고기 🌱
깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 6.5
24일 (화)
찰기장밥 🍚
콩가루배추된장국 🧊
감자어묵조림 🍲
직접
삶아
만든
수육/마늘쌈장 🐷
모듬야채쌈 🥬
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
콩가루배추된장국 🧊
감자어묵조림 🍲
직접
삶아
만든
수육/마늘쌈장 🐷
모듬야채쌈 🥬
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
현미밥 🍚
잔치국수/양념장 🥣
사과치커리무침 🥗
숯불치킨 🍗
깍두기 🍱
바나나1/2 🍌
잔치국수/양념장 🥣
사과치커리무침 🥗
숯불치킨 🍗
깍두기 🍱
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
녹차칼슘밥 🍚
꽃게탕 🍲
명엽채땅콩조림 🍲
상추겉절이 🥬
고추장오리주물럭
배추김치 🥬
멜론 🍈
꽃게탕 🍲
명엽채땅콩조림 🍲
상추겉절이 🥬
고추장오리주물럭
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 368.3, 철분(mg) : 5.0
27일 (금)
율무밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
열대과일샐러드(키위드레싱) 🥗
진미양배추무침 🥗
배추김치 🥬
미트볼떡조림 🍲
오렌지
맑은콩나물국 🌱
열대과일샐러드(키위드레싱) 🥗
진미양배추무침 🥗
배추김치 🥬
미트볼떡조림 🍲
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주미나리무침 🥗
야채계란말이 🍳
함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
참치김치찌개 🥬
숙주미나리무침 🥗
야채계란말이 🍳
함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
청차조밥 🍚
들깨무채국 🥣
취나물무침 🌿
잡채 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플스틱 🍍
들깨무채국 🥣
취나물무침 🌿
잡채 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플스틱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 7.1