포항장원초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 포항장원초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
메추리알곤약조림(원) 🥚
생야채겉절이 🥬
감자삼색볶음 🔥
오삼불고기(원) 🐮
배추김치(자율) 🥬
마시는요거트(요거타임
사과) 🍎
쇠고기버섯전골 🍄
메추리알곤약조림(원) 🥚
생야채겉절이 🥬
감자삼색볶음 🔥
오삼불고기(원) 🐮
배추김치(자율) 🥬
마시는요거트(요거타임
사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
오므라이스 🍳
우리밀케이크(딸기) 🍰
맑은콩나물국 🌱
도라지오이무침(자율) 🥗
치킨스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
요구르트(유기농) 🧃
우리밀케이크(딸기) 🍰
맑은콩나물국 🌱
도라지오이무침(자율) 🥗
치킨스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
요구르트(유기농) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
비엔나푸실리볶음 🔥
시금치나물무침 🥗
돈육직화맛불고기 🐮
가자미버터구이(오븐) 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
된장찌개 🥘
비엔나푸실리볶음 🔥
시금치나물무침 🥗
돈육직화맛불고기 🐮
가자미버터구이(오븐) 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
수수밥 🍚
물만두국 🥟
꼬마새송이버섯조림 🍄
숙주미나리무침 🥗
닭갈비 🐔
아귀강정
배추김치(자율) 🥬
사과(부사) 🍎
물만두국 🥟
꼬마새송이버섯조림 🍄
숙주미나리무침 🥗
닭갈비 🐔
아귀강정
배추김치(자율) 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 5.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼치데리야끼소스구이 🐟
단호박돼지갈비찜 🍖
깻잎양념무침 🥗
잡채 🥗
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
쇠고기미역국 🥣
삼치데리야끼소스구이 🐟
단호박돼지갈비찜 🍖
깻잎양념무침 🥗
잡채 🥗
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 187.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
감자새송이조림 🍲
단배추된장무침 🥗
돈육고추장불고기(원) 🐮
양송이품은
떡갈비 🍖
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
재료
천혜향 🍊
꽃게탕 🍲
감자새송이조림 🍲
단배추된장무침 🥗
돈육고추장불고기(원) 🐮
양송이품은
떡갈비 🍖
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
재료
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
비빔밥(고추장양념 🥗
포함)
두부맑은된장국 🧊
LA돼지갈비구이 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치(자율) 🥬
발효유
런
포함)
두부맑은된장국 🧊
LA돼지갈비구이 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치(자율) 🥬
발효유
런
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
율무밥 🍚
떡갈비파프리카조림 🍲
닭찜(순살) 💨
다시마무생채(자율) 🥗
임연수
유자청
구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
돈육김치찌개 🥬
사과(부사) 🍎
떡갈비파프리카조림 🍲
닭찜(순살) 💨
다시마무생채(자율) 🥗
임연수
유자청
구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
돈육김치찌개 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
흑미밥 🍚
단배추
들깨된장국 🧊
두부엿장조림 🐮
소시지굴소스조림(원) 🍲
오이생채 🥗
돈가스 🥩
배추김치(자율) 🥬
브라운소스
파인애플 🍍
단배추
들깨된장국 🧊
두부엿장조림 🐮
소시지굴소스조림(원) 🍲
오이생채 🥗
돈가스 🥩
배추김치(자율) 🥬
브라운소스
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 210.3, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
참치순두부찌개 🧊
돈사태떡조림 🍲
브로콜리흑임자소스무침 🥗
낙지오징어볶음 🦑
감자채전 🥔
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
참치순두부찌개 🧊
돈사태떡조림 🍲
브로콜리흑임자소스무침 🥗
낙지오징어볶음 🦑
감자채전 🥔
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
수수밥 🍚
건새우근대국 🍤
달걀장조림 🐮
자장누들떡볶이 🍡
청경채겉절이(자율) 🥬
오리불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
사과(부사) 🍎
건새우근대국 🍤
달걀장조림 🐮
자장누들떡볶이 🍡
청경채겉절이(자율) 🥬
오리불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 165.2, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
소불고기덮밥 🐮
표고부추달걀국 🍳
쫄면야채무침 🥗
가지나물무침(자율) 🥗
뿌링클순살치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
사과곤약젤리(저당) 🍮
표고부추달걀국 🍳
쫄면야채무침 🥗
가지나물무침(자율) 🥗
뿌링클순살치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
사과곤약젤리(저당) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 135.2, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기맑은국 🥣
단배추겉절이(유자청,자율) 🥬
오븐숯불
닭갈비보쌈 🐔
지리멸볶음 🔥
동그랑땡전 🍳
배추김치(자율) 🥬
무쌈(포도) 🍇
배
쇠고기맑은국 🥣
단배추겉절이(유자청,자율) 🥬
오븐숯불
닭갈비보쌈 🐔
지리멸볶음 🔥
동그랑땡전 🍳
배추김치(자율) 🥬
무쌈(포도) 🍇
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 56.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
삼색수제비국 🥣
보쌈 🥬
메추리알 🥚
양송이조림 🍲
무말랭이진미무침(자율) 🥗
레몬담은
순살
백조기구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
쌈장 🥬
딸기 🍓
삼색수제비국 🥣
보쌈 🥬
메추리알 🥚
양송이조림 🍲
무말랭이진미무침(자율) 🥗
레몬담은
순살
백조기구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
쌈장 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
참치미역국 🥣
동인동
찜갈비(완) 🍖
오징어야채무침(원) 🦑
햄감자채볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
사과(부사) 🍎
참치미역국 🥣
동인동
찜갈비(완) 🍖
오징어야채무침(원) 🦑
햄감자채볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
황태채 🥗
콩나물국 🌱
사각어묵감자조림 🍲
김치오리로스구이 🥬
호박새우젓볶음 🍤
가자미크런치까스/어니언소스
배추김치(자율) 🥬
배추김치재료 🥬
딸기 🍓
황태채 🥗
콩나물국 🌱
사각어묵감자조림 🍲
김치오리로스구이 🥬
호박새우젓볶음 🍤
가자미크런치까스/어니언소스
배추김치(자율) 🥬
배추김치재료 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 39.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
카레라이스 🍛
메이플피칸파이
유부장국 🥣
오이소박이(자율)
돈갈비후라이드 🍖
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
샤인머스캣
쥬스 🍹
메이플피칸파이
유부장국 🥣
오이소박이(자율)
돈갈비후라이드 🍖
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
샤인머스캣
쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 136.8, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
율무밥 🍚
부대찌개 🥘
치즈닭갈비(장) 🐔
찹쌀콩멸치조림 🍲
열무된장무침 🥗
레몬담은
순살갈치구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
부대찌개 🥘
치즈닭갈비(장) 🐔
찹쌀콩멸치조림 🍲
열무된장무침 🥗
레몬담은
순살갈치구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
우엉어묵볶음 🔥
낙지볶음 🔥
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
배
돼지등뼈감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
우엉어묵볶음 🔥
낙지볶음 🔥
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
오징어무국 🦑
연근조림 🍲
도토리묵무침 🥗
한우불고기 🐮
삼색비엔나
야채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
오징어무국 🦑
연근조림 🍲
도토리묵무침 🥗
한우불고기 🐮
삼색비엔나
야채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
수수밥 🍚
옹심이국 🥔
쥐포채조림 🍲
주꾸미떡볶음 🔥
고구마치즈품은 🍠
쏘이커틀렛
배추김치(자율) 🥬
브라운소스
브로콜리&초고추장(자율)
사과(부사) 🍎
옹심이국 🥔
쥐포채조림 🍲
주꾸미떡볶음 🔥
고구마치즈품은 🍠
쏘이커틀렛
배추김치(자율) 🥬
브라운소스
브로콜리&초고추장(자율)
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 4.2