포항장흥초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 포항장흥초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
아몬드호두멸치볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
메로까스&타르타르소스
배추김치(자율) 🥬
부대찌개 🥘
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.1
흰밥(자율) 🍚
짜장면 🍜
달걀부추탕 🍳
단무지무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
치킨샐러드/머스타드소스 🥗
요구르트(라이트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
쥐포채고추장조림 🐮
미니폭찹조림 🍲
삼색나물 🌿
깍두기담그기(2회분) 🍱
배추김치(자율) 🥬
황기닭곰탕 🐮
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 3.6
칼슘강화쌀밥 🍚
얼큰어묵탕 🍢
오이부추무침 🥗
갈비맛오리불고기/무쌈 🐮
감자베이컨전 🥔
배추김치(자율) 🥬
껍질째
먹는
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 152.5, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리할맥밥 🍚
조랭이떡미역국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
쫀득이복만두찜 🥟
깻잎김치 🥬
배추김치(자율) 🥬
떠먹는
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 2.7
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
닭갈비 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치담그기 🥬
배추김치(자율) 🥬
천혜향(친환경) 🍊
고구마그라탱 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 3.8
단호박카레라이스 🍛
황태무국 🥣
무채장아찌 🥗
열무숙채 🥗
시리얼닭강정 🍗
배추김치(자율) 🥬
친환경
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 258.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 149.4, 철분(mg) : 3.1
율무밥 🍚
순살아귀탕 🍲
콩나물무침(붉게) 🌱
돼지불고기 🐮
옥수수콘김치전 🌽
배추김치(자율) 🥬
알감자브로콜리구이 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 4.9
보리밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
들깨무국 🥣
수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
오이당근스틱(자율)
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 95.1, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
감자수제비만두국 🥣
고등어김치찜 🐟
콩나물무침(하얗게) 🌱
달걀말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 142.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 3.2
흑미밥 🍚
한우샤브샤브국 🍲
물미역/초고추장(자율)
열무된장무침 🥗
푸실리소시지볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
껍질째
먹는
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 317.0, 철분(mg) : 3.9
현미보리밥 🍚
토마토 🍅
스파게티 🍝
김치콩나물국 🌱
오이양파무침 🥗
수제돈가스&소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
제주청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
두부탕국 🧊
쌈배추무겉절이 🥬
모둠떡볶이 🍡
쇠고기숙주볶음 🔥
김말이튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 6.5
발아현미밥 🍚
유부우동 🍥
닭살주꾸미볶음 🔥
애느타리볶음 🔥
야채튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 181.6, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
떡돼지갈비찜 🍖
오징어&브로콜리숙회 🦑
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
두부고추장찌개 🧊
곶감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 162.3, 철분(mg) : 2.3
칼슘강화쌀밥 🍚
단호박달걀찜 🍳
비빔만두 🥟
숙주나물무침 🥗
고사리볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
쇠고기낙지전골 🥘
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 214.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 4.4
흰밥(자율) 🍚
잔치국수(쌀국수/양념장) 🍜
멜론슈 🍈
연근호두조림 🍲
취나물볶음 🌿
아귀살칠리강정
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 4.8
흑미밥 🍚
마파두부 🧊
에그랑땡
배추김치(자율) 🥬
깍두기(배식) 🍱
우유(희망자) 🥛
한우갈비탕 🍖
친환경
블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 4.0
보리할맥밥 🍚
크림스파게티 🍝
삼동초무침 🥗
돈육주물럭
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
된장찌개 🥘
천혜향(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
감자옹심이국 🥔
콩엿강정멸치볶음 🔥
돈육바베큐
잡채 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
안동찜닭(순살) 🐔
콩나물무생채 🌱
부추전 🍳
배추김치(자율) 🥬
우유(희망자) 🥛
해물매콤순두부 🧊
떠먹는
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 3.6
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