흥해남산초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 흥해남산초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼색나물(정월대보름) 🌿
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
양배추케일쌈/쌈장(자율) 🥬
연두부계란찜 🍳
호두정과
쇠고기미역국 🥣
삼색나물(정월대보름) 🌿
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
양배추케일쌈/쌈장(자율) 🥬
연두부계란찜 🍳
호두정과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 201.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 376.4, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
짜장밥 🍜
새학기케이크 🍰
맑은콩나물국 🌱
쌈배추무생채(자율) 🥬
목화솜탕수육 🐷
닭꼬치구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
새학기케이크 🍰
맑은콩나물국 🌱
쌈배추무생채(자율) 🥬
목화솜탕수육 🐷
닭꼬치구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 14.0
5일 (목)
찹쌀밥 🍚
사골곰탕 🐮
매실돼지갈비찜 🍖
도라지오이생채 🥗
비엔나양송이볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
딸기 🍓
사골곰탕 🐮
매실돼지갈비찜 🍖
도라지오이생채 🥗
비엔나양송이볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 79.0, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
압맥밥 🍚
꽃게탕 🍲
궁중떡볶이 🍡
훈제오리찜 💨
배추김치(자율) 🥬
깻잎&무쌈(자율) 🥬
브로콜리&초고추장
사과 🍎
꽃게탕 🍲
궁중떡볶이 🍡
훈제오리찜 💨
배추김치(자율) 🥬
깻잎&무쌈(자율) 🥬
브로콜리&초고추장
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
아귀탕 🍲
쑥갓두부무침 🥗
돼지고기간장불고기 🐮
오븐타레카츠
배추김치(자율) 🥬
오렌지
아귀탕 🍲
쑥갓두부무침 🥗
돼지고기간장불고기 🐮
오븐타레카츠
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
오향장육
쟁반국수(쫄면) 🥣
잡채어묵볶음 🔥
보쌈김치(자율) 🥬
쌈장(자율) 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
배
냉이된장찌개 🥘
오향장육
쟁반국수(쫄면) 🥣
잡채어묵볶음 🔥
보쌈김치(자율) 🥬
쌈장(자율) 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 5.6
11일 (수)
자율밥 🍚
잔치국수 🥣
닭날개양념튀김 🍤
무채장아찌(자율) 🥗
흑미치즈볼 🧀
배추김치(자율) 🥬
초코볼요거트
잔치국수 🥣
닭날개양념튀김 🍤
무채장아찌(자율) 🥗
흑미치즈볼 🧀
배추김치(자율) 🥬
초코볼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 376.1, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
버섯카로틴밥 🍄
아기상어어묵탕 🍢
돼지고기묵은지김치찜 🥬
옥수수전 🌽
허니갈릭전갱이구이(전판) 🔥
깍두기(자율) 🍱
골드파인애플 🍍
아기상어어묵탕 🍢
돼지고기묵은지김치찜 🥬
옥수수전 🌽
허니갈릭전갱이구이(전판) 🔥
깍두기(자율) 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 33.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
떡갈비마요덮밥 🍖
콩나물국(R) 🌱
참깨소스샐러드(자율) 🥗
뿌리채소맛탕 🥗
통다리치킨바베큐 🍗
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
콩나물국(R) 🌱
참깨소스샐러드(자율) 🥗
뿌리채소맛탕 🥗
통다리치킨바베큐 🍗
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
연탄불고기 🐮
기장밥 🍚
황태무국 🥣
오이맛살냉채 🥗
마파두부 🧊
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
기장밥 🍚
황태무국 🥣
오이맛살냉채 🥗
마파두부 🧊
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
로제찜닭 🐔
취나물무침 🌿
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
건새우아욱국 🍤
로제찜닭 🐔
취나물무침 🌿
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 346.1, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
카레라이스 🍛
핫도그 🌭
팽이미소장국 🥣
브로콜리땅콩소스무침(자율) 🥗
채식비빔만두 🥟
깍두기(배식) 🍱
망고주스 🍹
핫도그 🌭
팽이미소장국 🥣
브로콜리땅콩소스무침(자율) 🥗
채식비빔만두 🥟
깍두기(배식) 🍱
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
차수수밥 🍚
토마토스파게티 🍝
대합살미역국 🥣
수제등심돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
돈까스소스 🥩
단호박고구마샐러드 🍠
딸기 🍓
토마토스파게티 🍝
대합살미역국 🥣
수제등심돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
돈까스소스 🥩
단호박고구마샐러드 🍠
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
완두콩밥 🍚
해물얼큰수제비 🥣
간장쪼림닭
오절판
알감자버터구이 🥔
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
해물얼큰수제비 🥣
간장쪼림닭
오절판
알감자버터구이 🥔
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 104.1, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
녹차밥 🍚
애호박감자국 🥔
매운돼지갈비찜 🍖
당면콩나물무침 🌱
야채계란말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
토마토 🍅
애호박감자국 🥔
매운돼지갈비찜 🍖
당면콩나물무침 🌱
야채계란말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
찰옥수수밥 🌽
오징어무국 🦑
열무된장무침 🥗
떡볶이 🍡
닭목살구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
오렌지
오징어무국 🦑
열무된장무침 🥗
떡볶이 🍡
닭목살구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
비빔밥 🥗
시래기된장국 🧊
방풍나물무침(자율) 🥗
매실유린기치바로우
배추김치(자율) 🥬
모듬부각
프레첼머랭쿠키
시래기된장국 🧊
방풍나물무침(자율) 🥗
매실유린기치바로우
배추김치(자율) 🥬
모듬부각
프레첼머랭쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
통밀밥 🍚
분모자부대찌개 🥘
양송이떡갈비 🍖
매콤짜장팽이버섯볶음 🔥
아귀해물찜 💨
깍두기(자율) 🍱
배
분모자부대찌개 🥘
양송이떡갈비 🍖
매콤짜장팽이버섯볶음 🔥
아귀해물찜 💨
깍두기(자율) 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 56.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 5.6
27일 (금)
자율밥 🍚
새우튀김또띠아 🌯
우동전골 🥘
다시마무생채(자율) 🥗
타코야끼
배추김치(자율) 🥬
딸기요거트 🍓
새우튀김또띠아 🌯
우동전골 🥘
다시마무생채(자율) 🥗
타코야끼
배추김치(자율) 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 298.0, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
해물비빔짬뽕 🔥
추어탕 🍲
오이부추무침 🥗
수제치킨커틀렛/콘소스 🍗
배추김치(자율) 🥬
미니윌
해물비빔짬뽕 🔥
추어탕 🍲
오이부추무침 🥗
수제치킨커틀렛/콘소스 🍗
배추김치(자율) 🥬
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 723.9, 철분(mg) : 8.3
31일 (화)
찰현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
청포묵김무침 🥗
갑오징어불고기 🐮
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
쇠고기무국 🥣
청포묵김무침 🥗
갑오징어불고기 🐮
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 17.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 3.2