신흥중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 신흥중학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
새학기
축하
케익
맑은콩나물무국 🌱
동파육청경채볶음 🔥
곤드레나물볶음 🔥
곱창김구이(달래장) 🔥
깍두기재료 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 4.3
어묵우동(주식) 🍢
에그타르트
단무지절임 🥗
샤인머스켓쥬스 🍹
새우딤섬/초간장 🍤
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 3.0
클로렐라밥 🍚
쇠고기파국 🥣
소떡조림 🍲
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
친환경
사과 🍎
삼치엿장구이 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 101.2, 철분(mg) : 2.7
친환경발아현미밥 🍚
시래기된장국 🧊
아몬드멸치조림 🍲
배추김치 🥬
파인애플 🍍
상추쌈 🥬
통삼겹살바베큐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
도라지배무침 🥗
불닭치즈볶음 🔥
잡채 🥗
총각김치재료 🥬
친환경
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 334.7, 철분(mg) : 4.4
친환경발아현미밥 🍚
봄된장국 🧊
오향장육
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
골드키위 🥝
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 338.5, 철분(mg) : 8.3
카레라이스 🍛
유부김국 🥣
깍두기 🍱
블루베리수제요플레 🫐
친환경

닭장각오븐구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 345.7, 철분(mg) : 3.7
흰밥 🍚
가자미굴소스조림 🍲
오이고추쌈장무침 🥗
깍두기 🍱
부대햄김치볶음 🔥
한우갈비탕 🍖
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 3.8
흑미밥 🍚
마라탕 🍲
진미파절임
치즈달걀말이 🧀
흑당탕수육 🐷
배추김치 🥬
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 9.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경발아현미밥 🍚
연두부된장국 🧊
동인동식
갈비매운찜 🍖
생깻잎양념
뇨끼
배추김치 🥬
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 388.6, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
취나물초장무침 🌿
오코노미야키
바사삭치킨텐더스틱/소스 🍗
배추김치 🥬
돈육짜글이찌개 🥘
친환경
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 5.3
비빔밥 🥗
매운콩나물국 🌱
총각김치 🥬
요구르트 🧃
명랑
모짜렐라핫도그 🌭
토마토/꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 391.7, 철분(mg) : 3.5
흰밥 🍚
설렁탕 🐮
고등어감자조림 🐟
오이소박이
옛날소시지전 🍳
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 99.5, 철분(mg) : 4.9
클로렐라밥 🍚
연근멸치조림 🍲
깍두기 🍱
양상추유자샐러드 🥗
폰타나스프 🥣
임실치즈롤까스/소스 🧀
친환경
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
풋마늘오징어무침 🦑
감자채볶음 🔥
어향치킨 🍗
깍두기재료 🍱
친환경
사과 🍎
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 396.6, 철분(mg) : 4.7
클로렐라밥 🍚
단배추된장국 🧊
수육/새우젓 🍤
쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
친환경

상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 3.8
치킨마요덮밥 🍗
미소된장국 🧊
깍두기 🍱
딤섬(샤오롱바오)/초간장
파인애플주스 🍍
딸기와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 5.4
흰밥 🍚
얼큰순대국 🥣
두부매운조림 🍲
부추겉절이 🥬
생선커틀렛/소스 🐟
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 6.2
친환경발아현미밥 🍚
달걀찜 🍳
돌나물사과무침 🥗
마라상궈
배추김치 🥬
친환경
한라봉 🍊
꽃게어묵탕 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 330.4, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
클로렐라밥 🍚
쇠고기들깨미역국 🥣
돈육김치찜 🥬
산나물된장무침 🥗
해물우동볶음 🔥
배추김치재료 🥬
친환경
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 468.8, 철분(mg) : 6.3
흑미밥 🍚
동태포콩나물국 🌱
깻잎멸치조림 🍲
감자매운조림 🍲
바싹불고기(파채) 🐮
배추김치 🥬
친환경
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 4.1
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