창포중학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 창포중학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡찰밥(정월대보름) 🍚
매운감자조림c 🍲
데리야끼고등어순살조림c 🐟
삼색나물c 🌿
곱창돌김구이 🔥
배추김치s 🥬
우리밀
레드케익(학교
가는날)
한우갈비탕 🍖
친환경
딸기 🍓
매운감자조림c 🍲
데리야끼고등어순살조림c 🐟
삼색나물c 🌿
곱창돌김구이 🔥
배추김치s 🥬
우리밀
레드케익(학교
가는날)
한우갈비탕 🍖
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 106.9, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
키마카레라이스(p) 🍛
해물된장찌개c 🥘
참나물오이겉절이c 🥬
블랙샤워치킨 🍗
배추김치s 🥬
요구르트 🧃
윌(미니)
친환경
참외 🍈
해물된장찌개c 🥘
참나물오이겉절이c 🥬
블랙샤워치킨 🍗
배추김치s 🥬
요구르트 🧃
윌(미니)
친환경
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
동태매운탕 🍲
연두부/대파소스 🧊
연근들깨샐러드c 🥗
쇠불고기c 🐮
김치고구마전 🍠
배추김치s 🥬
모둠과일
동태매운탕 🍲
연두부/대파소스 🧊
연근들깨샐러드c 🥗
쇠불고기c 🐮
김치고구마전 🍠
배추김치s 🥬
모둠과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 67.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
쇠고기콩나물밥/달래장c 🌱
왕새우튀김 🍤
우동 🍥
달콤아몬드진미무침c 🥗
애느타리부추무침c 🥗
배추김치s 🥬
제주
귤(천혜향) 🍊
왕새우튀김 🍤
우동 🍥
달콤아몬드진미무침c 🥗
애느타리부추무침c 🥗
배추김치s 🥬
제주
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 57.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
생일
삼색찰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
갈비살미트볼야채볶음 🔥
숙주미나리나물 🌿
버섯잡채c 🍄
배추김치s 🥬
두바이
쫀득쿠키
어린잎채소사과샐러드c 🥗
삼색찰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
갈비살미트볼야채볶음 🔥
숙주미나리나물 🌿
버섯잡채c 🍄
배추김치s 🥬
두바이
쫀득쿠키
어린잎채소사과샐러드c 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
발효누룽현미밥 🍚
에그타르트
무시래기된장국s 🧊
무말랭이진미무침c 🥗
애느타리깨소스무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
담금
배추김치s 🥬
상추깻잎쌈/쌈장c 🥬
껍질째
먹는
친환경
사과 🍎
에그타르트
무시래기된장국s 🧊
무말랭이진미무침c 🥗
애느타리깨소스무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
담금
배추김치s 🥬
상추깻잎쌈/쌈장c 🥬
껍질째
먹는
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
봄나물비빔밥c 🥗
꼬시래기무침c 🥗
쇠고기고추장볶음s 🔥
닭통다리구이/매운데리야끼소스 🔥
배추김치s 🥬
요구르트 🧃
멀티비타
친환경
딸기 🍓
쇠고기된장찌개s 🥘
꼬시래기무침c 🥗
쇠고기고추장볶음s 🔥
닭통다리구이/매운데리야끼소스 🔥
배추김치s 🥬
요구르트 🧃
멀티비타
친환경
딸기 🍓
쇠고기된장찌개s 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 206.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
불고기반달피자c 🐮
참나물들깨무침C 🥗
삼색채볶음s 🔥
돈주꾸미불고기&콩나물c 🌱
배추김치s 🥬
단호박수제비s 🥣
모둠과일
불고기반달피자c 🐮
참나물들깨무침C 🥗
삼색채볶음s 🔥
돈주꾸미불고기&콩나물c 🌱
배추김치s 🥬
단호박수제비s 🥣
모둠과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 337.7, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
몸에
좋은
강황쌀밥 🍚
새꼬막살무침c 🥗
배추김치s 🥬
사과드레싱c 🍎
안심돈까스/소스 🥩
그린샐러드c 🥗
곶감(감말랭이)
꽃게탕 🍲
좋은
강황쌀밥 🍚
새꼬막살무침c 🥗
배추김치s 🥬
사과드레싱c 🍎
안심돈까스/소스 🥩
그린샐러드c 🥗
곶감(감말랭이)
꽃게탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰흑미밥 🍚
도토리묵새싹무침c 🥗
마라샹궈(고기)
참나물해물전c 🌿
배추김치s 🥬
제주
귤(천혜향) 🍊
맑은어묵탕 🍢
배샐러드c 🥗
도토리묵새싹무침c 🥗
마라샹궈(고기)
참나물해물전c 🌿
배추김치s 🥬
제주
귤(천혜향) 🍊
맑은어묵탕 🍢
배샐러드c 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
친환경차수수밥 🍚
애플턴오버파이
한우나주곰탕 🐮
꽁치무조림 🍲
고소한
뱅어포볶음c 🔥
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
친환경
딸기 🍓
애플턴오버파이
한우나주곰탕 🐮
꽁치무조림 🍲
고소한
뱅어포볶음c 🔥
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 6.5
18일 (수)
김치말이쌀국수 🍜
화이트초코&피스타치오토스트
/국수간장 🥣
매운닭강정(봉) 🍗
배추김치s 🥬
모둠과일
화이트초코&피스타치오토스트
/국수간장 🥣
매운닭강정(봉) 🍗
배추김치s 🥬
모둠과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
우리밀찐빵
한우갈비찜 🍖
생미역나물s 🌿
깐멸치꽈리고추볶음c 🔥
배추김치s 🥬
친환경
방울토마토 🍅
어묵매운탕 🍢
우리밀찐빵
한우갈비찜 🍖
생미역나물s 🌿
깐멸치꽈리고추볶음c 🔥
배추김치s 🥬
친환경
방울토마토 🍅
어묵매운탕 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 5.6
20일 (금)
전복톳밥&양념장c 🍳
해물된장찌개c 🥘
시금치나물 🌿
아딸국물떡볶이c 🥣
부각모듬
배추김치s 🥬
요거트
런
친환경
참외 🍈
해물된장찌개c 🥘
시금치나물 🌿
아딸국물떡볶이c 🥣
부각모듬
배추김치s 🥬
요거트
런
친환경
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 185.5, 철분(mg) : 5.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
몸에
좋은
강황쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
친환경야채겉절이s 🥬
봄나물튀김c 🍤
LA돈갈비 🍖
양념구이 🔥
배추김치s 🥬
제주
한라봉 🍊
좋은
강황쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
친환경야채겉절이s 🥬
봄나물튀김c 🍤
LA돈갈비 🍖
양념구이 🔥
배추김치s 🥬
제주
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
친환경찰현미밥 🍚
들깨미역국 🥣
오향장육&매콤닭발
무말랭이진미무침c 🥗
애호박새우젓볶음c 🍤
배추김치s 🥬
배추김치담금c 🥬
겉바속촉
마늘빵
상추깻잎쌈/쌈장c 🥬
껍질째
먹는
친환경
사과 🍎
들깨미역국 🥣
오향장육&매콤닭발
무말랭이진미무침c 🥗
애호박새우젓볶음c 🍤
배추김치s 🥬
배추김치담금c 🥬
겉바속촉
마늘빵
상추깻잎쌈/쌈장c 🥬
껍질째
먹는
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 260.8, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
불닭치킨 🍗
치즈덮밥c 🧀
꼬시래기무침c 🥗
배추김치s 🥬
천혜향감귤착즙쥬스( 🍊
아)
친환경
참외 🍈
쌀국수샐러드c 🍜
쇠고기된장찌개s 🥘
치즈덮밥c 🧀
꼬시래기무침c 🥗
배추김치s 🥬
천혜향감귤착즙쥬스( 🍊
아)
친환경
참외 🍈
쌀국수샐러드c 🍜
쇠고기된장찌개s 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
얼큰고기짬뽕(쌀면) 🔥
쇠고기우엉조림c 🍲
순살분모자찜닭c 🐔
숙주미나리나물 🌿
배추김치s 🥬
친환경
딸기 🍓
얼큰고기짬뽕(쌀면) 🔥
쇠고기우엉조림c 🍲
순살분모자찜닭c 🐔
숙주미나리나물 🌿
배추김치s 🥬
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.5, 칼슘(mg) : 112.4, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
까만보리밥 🍚
방풍나물&초고추장 🌿
깐멸치꽈리고추볶음c 🔥
바사삭
치파이&시즈닝
배추김치s 🥬
요구르트 🧃
멀티비타
마라탕c 🍲
친환경
방울토마토 🍅
방풍나물&초고추장 🌿
깐멸치꽈리고추볶음c 🔥
바사삭
치파이&시즈닝
배추김치s 🥬
요구르트 🧃
멀티비타
마라탕c 🍲
친환경
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찰현미밥 🍚
쇼콜라
크루키
마라찜닭c 🐔
참나물오이겉절이c 🥬
연근들깨샐러드c 🥗
배추김치s 🥬
제주
귤(천혜향) 🍊
어묵매운탕 🍢
쇼콜라
크루키
마라찜닭c 🐔
참나물오이겉절이c 🥬
연근들깨샐러드c 🥗
배추김치s 🥬
제주
귤(천혜향) 🍊
어묵매운탕 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 2.3
31일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
단배추깻국 🥣
매운감자조림c 🍲
부지갱이나물무침c 🥗
쇠불고기c 🐮
배추김치s 🥬
새싹절편
곶감(감말랭이)
카프레제샐러드c 🥗
단배추깻국 🥣
매운감자조림c 🍲
부지갱이나물무침c 🥗
쇠불고기c 🐮
배추김치s 🥬
새싹절편
곶감(감말랭이)
카프레제샐러드c 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 3.7