포항중학교 급식메뉴

칼로리 : 104.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 20.3, 단백질(g) : 6.3, 지방(g) : 1.4, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 1.7

칼로리 : 1053.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 9.1

칼로리 : 852.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 4.0

칼로리 : 763.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 75.6, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 938.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 300.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 7.1

칼로리 : 956.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 272.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 11.2

칼로리 : 1085.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 301.5, 철분(mg) : 4.5

칼로리 : 726.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 292.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 351.8, 철분(mg) : 4.5

칼로리 : 1043.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 234.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 4.4

칼로리 : 996.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 235.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 139.9, 철분(mg) : 4.0

칼로리 : 854.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 339.8, 철분(mg) : 10.4

칼로리 : 992.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 3.3

칼로리 : 689.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 5.4

칼로리 : 1083.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 274.0, 철분(mg) : 5.6

칼로리 : 979.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 362.6, 철분(mg) : 10.7

칼로리 : 908.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 266.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 8.4

칼로리 : 991.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 4.7

칼로리 : 1156.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 471.2, 철분(mg) : 6.4

칼로리 : 865.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 386.7, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 1172.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.9, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 533.7, 철분(mg) : 8.3

칼로리 : 619.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 5.7

칼로리 : 1301.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 346.3, 철분(mg) : 3.9