포항송곡초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 포항송곡초등학교의 급식메뉴를 경상북도포항교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
조각콩밥 🍚
아귀맑은탕; 🍲
감자간장조림 🐮
취나물무침 🌿
오리고추장불고기 🐮
배추김치(송담기1일) 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
아귀맑은탕; 🍲
감자간장조림 🐮
취나물무침 🌿
오리고추장불고기 🐮
배추김치(송담기1일) 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.6, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
카레라이스 🍛
들깨버섯탕 🍄
유채나물생채 🌿
닭봉오븐구이 🔥
배추김치(송담기2일) 🥬
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
들깨버섯탕 🍄
유채나물생채 🌿
닭봉오븐구이 🔥
배추김치(송담기2일) 🥬
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
햄오븐구이 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
냉이된장찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
햄오븐구이 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
기장밥 🍚
오징어무국 🦑
오이부추무침 🥗
고구마맛탕 🍠
닭다리살스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
오징어무국 🦑
오이부추무침 🥗
고구마맛탕 🍠
닭다리살스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
들깨한우미역국 🥣
매콤돈사태떡찜 🍖
얼갈이된장무침 🥗
오색잡채 🥗
배추김치 🥬
깍두기(송담기) 🍱
망고케이크 🍰
들깨한우미역국 🥣
매콤돈사태떡찜 🍖
얼갈이된장무침 🥗
오색잡채 🥗
배추김치 🥬
깍두기(송담기) 🍱
망고케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
삼치데리야끼구이 🐟
세발나물무침 🥗
까르보나라크림떡볶이 🍡
배추김치 🥬
파인애플 🍍
등뼈감자탕 🦴
삼치데리야끼구이 🐟
세발나물무침 🥗
까르보나라크림떡볶이 🍡
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
한우불고기덮밥 🐮
유부쑥갓국 🥣
열대과일샐러드 🥗
옥수수콘피자 🌽
배추김치 🥬
요구르트 🧃
유부쑥갓국 🥣
열대과일샐러드 🥗
옥수수콘피자 🌽
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
흑미밥 🍚
콩가루배춧국 🥣
짜장찜닭 🍜
깻잎순나물무침 🥗
칠리만두 🥟
배추김치 🥬
딸기 🍓
콩가루배춧국 🥣
짜장찜닭 🍜
깻잎순나물무침 🥗
칠리만두 🥟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
발아현미밥 🍚
몽글순두부찌개 🧊
생땅콩연근조림 🍲
참나물무침 🥗
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
비타젤리 🍮
몽글순두부찌개 🧊
생땅콩연근조림 🍲
참나물무침 🥗
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
비타젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
꽃게탕 🍲
메추리알장조림 🥚
시금치무침 🥗
가자미빵가루구이 🔥
배추김치(송담기1일) 🥬
배추김치 🥬
천혜향 🍊
꽃게탕 🍲
메추리알장조림 🥚
시금치무침 🥗
가자미빵가루구이 🔥
배추김치(송담기1일) 🥬
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 250.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
카로틴쌀밥 🍚
오색떡국 🥣
블루베리단호박샐러드 🫐
케일나물무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치(송담기2일) 🥬
배추김치 🥬
씨없는포도(크림슨) 🍇
오색떡국 🥣
블루베리단호박샐러드 🫐
케일나물무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치(송담기2일) 🥬
배추김치 🥬
씨없는포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 219.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
김가루밥 ⬛
바지락칼국수 🍜
도토리묵무침 🥗
맛동산탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
사과주스 🍹
바지락칼국수 🍜
도토리묵무침 🥗
맛동산탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 10.1
19일 (목)
녹두밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
한방돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
꿀토마토 🍅
건새우아욱된장국 🧊
한방돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 213.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 307.1, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
차조밥 🍚
맑은쇠고기무국 🥣
명엽채아몬드볶음 🔥
방풍나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
반건시곶감
맑은쇠고기무국 🥣
명엽채아몬드볶음 🔥
방풍나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
반건시곶감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
어묵국 🍢
브로콜리숙회/초고추장
알감자버터구이 🥔
돈육큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
어묵국 🍢
브로콜리숙회/초고추장
알감자버터구이 🥔
돈육큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.5, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
흑미밥 🍚
동태찌개 🥘
훈제오리굴소스볶음 🔥
쌈추생채 🥬
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
동태찌개 🥘
훈제오리굴소스볶음 🔥
쌈추생채 🥬
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
콩나물밥/양념장 🌱
팽이미소장국 🥣
돌나물유자청무침 🥗
누룽지닭강정 🍗
배추김치 🥬
허니버터프레첼
팽이미소장국 🥣
돌나물유자청무침 🥗
누룽지닭강정 🍗
배추김치 🥬
허니버터프레첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
실파달걀국 🍳
동파육
쌀쫄면야채무침 🥗
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
배
실파달걀국 🍳
동파육
쌀쫄면야채무침 🥗
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
순살안동찜닭 🐔
애호박볶음 🔥
새우살미나리전 🍤
깍두기 🍱
바나나 🍌
햄모듬찌개 🥘
순살안동찜닭 🐔
애호박볶음 🔥
새우살미나리전 🍤
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
율무밥 🍚
닭곰탕 🐮
야채달걀찜 🍳
김실파무침 🥗
주꾸미치즈떡볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
닭곰탕 🐮
야채달걀찜 🍳
김실파무침 🥗
주꾸미치즈떡볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 205.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 5.1
31일 (화)
통밀밥 🍚
고추장찌개 🥘
두부쑥갓무침 🥗
토마토스파게티(부식) 🍝
새우까스/어니언크림소스 🍤
배추김치 🥬
멜론(머스크멜론) 🍈
고추장찌개 🥘
두부쑥갓무침 🥗
토마토스파게티(부식) 🍝
새우까스/어니언크림소스 🍤
배추김치 🥬
멜론(머스크멜론) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 3.8