아포중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 아포중학교의 급식메뉴를 경상북도김천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
동인동돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
오이무침(스틱형)(자율) 🥗
파프리카돈육잡채 🥗
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
정원대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 4.2
비빔밥 🥗
볶음고추장 🔥
표고부추달걀국 🍳
명태피무침(자율) 🥗
가지볶음(자율) 🔥
배추김치 🥬
양상추샐러드(흑임자)(자율) 🥗
친환경딸기 🍓
등갈비조림 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 76.7, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 3.7
혼합잡곡밥 🍚
쑥무국 🥣
명엽채조림(자율) 🍲
사천짜장오리불고기 🐮
옥수수콘김치전 🌽
깍두기 🍱
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 7.2
통밀쌀밥 🍚
북어무국 🥣
순대부추찜 💨
곤드레나물무침 🥗
서진이네닭갈비 🐔
팥슈반반붕어빵
배추김치 🥬
곱창돌김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 7.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리쌀밥 🍚
돼지찌개 🥘
군고구마(자율) 🍠
봄동무생채(자율) 🥗
돈육버섯불고기(간장) 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
미니초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 3.8
쌀밥 🍚
굴림만두국 🥟
마늘쫑무침(자율) 🥗
방풍나물무침(자율) 🥗
가마보꼬어묵조림 🍲
깍두기 🍱
훈제오리부추볶음 🔥
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 4.3
쌀밥(자율) 🍚
직화자장면
짬뽕국 🔥
단무지 🥗
버섯초고추장무침(자율) 🍄
땡초마요치킨 🍗
배추김치 🥬
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥 🍚
건새우아욱국 🍤
메추리알곤약조림 🥚
자박갈비 🍖
참나물무침(자율) 🥗
김가루실파무침 🥗
배추김치 🥬
팝핑푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 325.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 396.6, 철분(mg) : 5.5
기장밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
연근조림(자율) 🍲
깻잎양념지(자율)
쫄면무침 🥗
치즈품은함박스테이크 🥩
자두주스 🍹
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 118.2, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
숙주미나리무침(자율) 🥗
상추깻잎무침(자율) 🥗
몽골리안포크
어묵채볶음 🔥
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 3.4
쌀밥 🍚
한우소머리국 🥣
호두땅콩조림 🍲
취나물무침(자율) 🌿
가리비볼/페퍼레드소스
배추김치 🥬
오이무채장아찌 🥗
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 31.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 120.2, 철분(mg) : 5.8
한우불고기볶음밥 🐮
팽이유부장국 🥣
브로콜리숙회/초장(자율)
새송이애호박볶음 🔥
한입소떡롤 🍡
배추김치 🥬
스위트애플키위 🥝
양상추샐러드(키위)자율 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 3.9
통밀쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
우엉양념찜(자율) 💨
열무된장무침(자율) 🥗
매콤닭떡볶이 🍡
떡갈비스틱/데리야끼소스 🍖
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 167.8, 철분(mg) : 5.1
혼합잡곡밥 🍚
도토리묵채국 🥣
우유계란찜 🥛
삼색나물무침(+고추장) 🥗
해물콩나물찜 🌱
미역줄기볶음(자율) 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 6.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
매콤감자조림 🍲
돈육스틱구이 🔥
콩나물파채무침(자율) 🌱
배추김치 🥬
야채쌈/쌈장(자율) 🥬
친환경멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 129.4, 철분(mg) : 3.2
차조밥 🍚
토마토스파게티 🍝
맑은콩나물국 🌱
멸치찹쌀콩강정
수제떡갈비/소스 🍖
배추김치 🥬
요거타임
열대과일샐러드(망고D)(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 4.7
카레라이스 🍛
누룽지(자율)
미나리무생채(자율) 🥗
벌집고구마 🍠
배추김치 🥬
구슬아이스크림
수제불고기베이크 🐮
골드키위야채샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 3.2
쌀밥 🍚
진미도라지무침(자율) 🥗
애호박표고버섯볶음(자율) 🔥
바싹대패불고기 🐮
두부카츠/강정소스 🧊
배추김치 🥬
스위트청귤주스 🍹
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 29.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 105.0, 철분(mg) : 2.2
흑미밥 🍚
쌈배추생채(자율) 🥬
부지깽이나물무침(자율) 🥗
골뱅이소면무침 🥗
맛동산꼬치
등뼈감자탕 🦴
아이스망고 🥭
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 214.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 11.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
시래기된장국 🧊
뱅어포아몬드볶음(자율) 🔥
보코치니바질샐러드(자율) 🥗
로제떡볶이 🍡
통살주먹고기튀김 🍤
배추김치 🥬
친환경반건시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 3.2
쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
오이고추된장무침(자율) 🥗
도토리묵무침(자율) 🥗
만두범벅 🥟
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
납작복숭아허니그린티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 44.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 96.8, 철분(mg) : 3.0
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