김천석천중학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 김천석천중학교의 급식메뉴를 경상북도김천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발효잡곡밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
취나물무침 🌿
도토리묵말랭이 🧊
텍사스치킨장각구이 🔥
배추김치 🥬
정월대보름견과
양배추샐러드(자) 🥗
잔치국수 🥣
취나물무침 🌿
도토리묵말랭이 🧊
텍사스치킨장각구이 🔥
배추김치 🥬
정월대보름견과
양배추샐러드(자) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
순두부짬뽕국 🧊
봄동나물무침 🥗
꺼멍돼지왕돈까스 🥩
배추김치 🥬
양배추흑임자드레싱(자)
애플망고음료 🥭
미트소스스파게티 🍝
순두부짬뽕국 🧊
봄동나물무침 🥗
꺼멍돼지왕돈까스 🥩
배추김치 🥬
양배추흑임자드레싱(자)
애플망고음료 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 615.9, 철분(mg) : 4.9
5일 (목)
찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
메추리알감자조림 🥚
부추겉절이 🥬
꼬시래기무침(자) 🥗
오리훈제무쌈 🥬
배추김치 🥬
친환경한라봉 🍊
돈육김치찌개 🥬
메추리알감자조림 🥚
부추겉절이 🥬
꼬시래기무침(자) 🥗
오리훈제무쌈 🥬
배추김치 🥬
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
짜장밥&달걀후라이 🍳
마라탕 🍲
봄동겉절이 🥬
볶음꿔바로우 🔥
배추김치 🥬
파김치(완) 🥬
단무지무침 🥗
남양요구르트 🧃
마라탕 🍲
봄동겉절이 🥬
볶음꿔바로우 🔥
배추김치 🥬
파김치(완) 🥬
단무지무침 🥗
남양요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
와촌
돼지찌개 🥘
로제떡볶이 🍡
정통함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
브로콜리/초장
으깬감자샐러드 🥗
연근사과샐러드(유자) 🥗
와촌
돼지찌개 🥘
로제떡볶이 🍡
정통함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
브로콜리/초장
으깬감자샐러드 🥗
연근사과샐러드(유자) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
자율밥 🍚
불향해물짬뽕 🔥
비빔야채(자) 🥗
고기만두튀김 🍤
배추김치 🥬
반달단무지 🥗
하이요구르트 🧃
불향해물짬뽕 🔥
비빔야채(자) 🥗
고기만두튀김 🍤
배추김치 🥬
반달단무지 🥗
하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 601.2, 철분(mg) : 6.9
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
두바이쫀득볼
쇠고기미역국 🥣
LA양념갈비 🍖
크레미숙주나물(자) 🌿
봄동겉절이 🥬
당면잡채 🥗
오색현미육원전 🍳
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
쇠고기미역국 🥣
LA양념갈비 🍖
크레미숙주나물(자) 🌿
봄동겉절이 🥬
당면잡채 🥗
오색현미육원전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 5.3
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
아삭고추된장무침 🥗
스팸두부샌드부침 🍳
칠리깐쇼새우 🍤
명란도시락김 ⬛
알타리김치(완) 🥬
봄동김치 🥬
돈등뼈탕 🍲
아삭고추된장무침 🥗
스팸두부샌드부침 🍳
칠리깐쇼새우 🍤
명란도시락김 ⬛
알타리김치(완) 🥬
봄동김치 🥬
돈등뼈탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
비빔밥&달걀후라이 🥗
꼬막무침(자) 🥗
쇠고기탕국 🥣
활짝핀떡갈비 🍖
배추김치 🥬
춥파춥스
과일샐러드 🥗
꼬막무침(자) 🥗
쇠고기탕국 🥣
활짝핀떡갈비 🍖
배추김치 🥬
춥파춥스
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 258.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
눈꽃치즈불고기덮밥 🐮
두부계란탕 🍳
도토리묵무침 🥗
양념장어구이 🔥
배추김치 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
두부계란탕 🍳
도토리묵무침 🥗
양념장어구이 🔥
배추김치 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 266.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 310.6, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
대파크림치즈파이 🧀
오징어젓갈 🦑
김치빈대떡 🥬
순살가자미까스
알배기배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
한우곰탕/소면 🐮
대파크림치즈파이 🧀
오징어젓갈 🦑
김치빈대떡 🥬
순살가자미까스
알배기배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
한우곰탕/소면 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
자율밥 🍚
하노이양지쌀국수 🍜
반미샌드위치 🥪
½
삼동초겉절이 🥬
진미무침 🥗
배추김치 🥬
피크닉포도음료 🍇
하노이양지쌀국수 🍜
반미샌드위치 🥪
½
삼동초겉절이 🥬
진미무침 🥗
배추김치 🥬
피크닉포도음료 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
감자수제비만두국 🥣
통갈비매운양념구이 🔥
오이무침 🥗
호박묵김가루무침 🥗
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
콘치즈그라탕 🧀
감자수제비만두국 🥣
통갈비매운양념구이 🔥
오이무침 🥗
호박묵김가루무침 🥗
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
콘치즈그라탕 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
치킨마요덮밥 🍗
냉이된장국(자) 🧊
후루룩떡볶이(국) 🥣
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
깻잎김치(완) 🥬
오징어야채무침 🦑
쿨피스(복숭아) 🍑
슬림단무지 🥗
냉이된장국(자) 🧊
후루룩떡볶이(국) 🥣
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
깻잎김치(완) 🥬
오징어야채무침 🦑
쿨피스(복숭아) 🍑
슬림단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
안동식순살찜닭(국) 🐔
시래기된장국(자율) 🧊
통곡물뮤즐리멸치볶음 🔥
유채나물 🌿
심쿵햄전 🍳
배추김치 🥬
수제치킨무 🍗
피넛쿠키
안동식순살찜닭(국) 🐔
시래기된장국(자율) 🧊
통곡물뮤즐리멸치볶음 🔥
유채나물 🌿
심쿵햄전 🍳
배추김치 🥬
수제치킨무 🍗
피넛쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 190.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
종합어묵탕 🍢
스위트
오이피클 🥒
콩나물무나물(자) 🌱
돌김자반볶음 🔥
주꾸미불고기덮밥 🐮
배추김치 🥬
과일믹스트링크
트리플치즈크러스트피자 🧀
깻잎무쌈/마요소스 🥬
스위트
오이피클 🥒
콩나물무나물(자) 🌱
돌김자반볶음 🔥
주꾸미불고기덮밥 🐮
배추김치 🥬
과일믹스트링크
트리플치즈크러스트피자 🧀
깻잎무쌈/마요소스 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 412.3, 철분(mg) : 5.0
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
푸딩달걀찜 🍳
콩나물무침 🌱
불향직화불고기 🐮
배추김치 🥬
청국장찌개 🥘
친환경천혜향 🍊
상추&견과류쌈장 🥬
푸딩달걀찜 🍳
콩나물무침 🌱
불향직화불고기 🐮
배추김치 🥬
청국장찌개 🥘
친환경천혜향 🍊
상추&견과류쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 5.7
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
오색떡국 🥣
시금치나물 🌿
닭갈비/깻잎무쌈 🐔
해물부추전 🍳
배추김치 🥬
타코야끼
오색떡국 🥣
시금치나물 🌿
닭갈비/깻잎무쌈 🐔
해물부추전 🍳
배추김치 🥬
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 4.1