운곡초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 운곡초등학교의 급식메뉴를 경상북도김천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀현미밥 🍚
쇠고기탕국 🥣
실곤약채소무침 🥗
취나물들깨무침(자율) 🌿
저염비엔나채소볶음 🔥
오징어부추전 🦑
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
약밥(정월대보름)자율 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 2.5
차조밥 🍚
미역국(운곡) 🥣
전두부+양념장 🧊
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
봄동겉절이(자율) 🥬
딸기(GAP) 🍓
목살스테이크(블랙) 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 3.0
현미쌀눈밥 🍚
시금치된장국 🧊
주꾸미볶음+콩나물찜 🌱
더덕영양부추생채(자율) 🥗
돼지고기허니간장불고기 🐮
발효유(사과맛) 🍎
벗꽃오레오케이크(3월신학기) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 3.0
오므라이스(달걀지단) 🍳
유부어묵맑은국 🍢
콜라비생채(자율) 🥗
오이부추무침 🥗
밀푀유돈가스 🥩
배추김치(자율) 🥬
4색채소 🥗
모듬
피클/자율 🥒
오므라이스소스 🍳
껍질째먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 108.0, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀현미밥 🍚
매콤소고기뭇국 🥣
돌나물사과무침(자율) 🥗
시금치나물무침 🥗
자장떡볶이 🍡
달걀말이(D) 🍳
배추김치(자율) 🥬
딸기(GAP) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 71.3, 철분(mg) : 1.8
기장밥 🍚
도토리들깨수제비국 🥣
돼지고기메추리알장조림 🥚
깐풍새우 🍤
배추김치(자율) 🥬
솎음열무배무침 🥗
과일요구르트샐러드(자율) 🧃
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 3.0
감자밥(자율)+비빔고추장(자율) 🥔
유부초밥 🍚
잔치국수(소면) 🍜
삼동초무무침(자율) 🥗
육전(돼지고기) 🍳
배추김치(자율) 🥬
열무김치(E) 🥬
껍질째먹는사과 🍎
양념간장(자율)/선택
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 3.8
차수수밥 🍚
꽃게된장국(일) 🧊
연근조림(자율) 🍲
삼색나물무침 🥗
수제크럼블치킨+웨지감자 🥔
파래돌김자반 ⬛
배추김치(자율) 🥬
블루베리샐러드/드레싱(자율) 🫐
배/GAP
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
황태감자국 🥔
부추겉절이(자율) 🥬
우엉잡채(표) 🥗
오리불고기(숯불) 🐮
배추김치(자율) 🥬
유기농그릭요거트
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
콩나물김칫국 🌱
애느타리깨소스무침(자율) 🥗
순한닭갈비철판볶음 🐔
명엽채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
껍질째먹는사과 🍎
포테토두부스틱 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 1.9
발효누룽현미밥 🍚
배추된장국 🧊
케이준샐러드 🥗
열무된장무침(자율) 🥗
우엉채강정 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
천혜향 🍊
수비드연어스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 2.3
우리쌀카레라이스(쌀중심) 🍛
유부어묵맑은국(자율) 🍢
청경채무침(자율) 🥗
구워먹는수제치즈소시지 🧀

배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
우유급식 🥛
배/GAP
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 1.8
녹두밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
두부미트볼조림(간장) 🍲
삼동초무무침(자율) 🥗
숙주나물 🌿
오징어버섯불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
껍질째먹는사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 1.6
현미쌀눈밥 🍚
소고기우거지국 🥣
가지구이무침(자율) 🥗
취나물된장무침 🌿
저염멸치아몬드볶음 🔥
감자토마토치즈그라탕 🍅
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
딸기(GAP) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황쌀밥 🍚
연포탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
친환경미나리무생채(자율) 🥗
탕평채 🥗
김부각 ⬛
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
배/GAP
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 61.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 2.0
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
레몬비네그레트
샐러드 🥗
오이도라지무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
방울양배추구이(자율) 🔥
골드파인애플 🍍
치킨스테이크(순살) 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 1.9
옛날자장면(납작증숙)
짬뽕국(자율) 🔥
동파육+청경채무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
저염단무지 🥗
우유급식 🥛
껍질째먹는사과 🍎
양파+춘장(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 1.6
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
콜라비생채(자율) 🥗
돼지고기김치볶음 🔥
치즈듬뿍라자냐 🧀
김구이(완) 🔥
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 2.7
기장밥 🍚
한우따로국밥(국) 🥣
저염멸치찹쌀콩강정(자율)
시리얼새우 🍤
김치전 🥬
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
사과배추겉절이 🥬
멜론/GAP 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
클로렐라쌀밥 🍚
맑은어묵탕 🍢
파인소스청경채무침 🥗
두부면들기름무침 🥗
세발나물(자율) 🌿
오리훈제찜(발효연잎) 💨
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
딸기(GAP) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 1.6
발아현미밥 🍚
물만둣국 🥣
우엉조림 🍲
꽁치(캔)무조림(자율) 🍲
포항초무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유급식 🥛
껍질째먹는사과 🍎
유린기(닭고기)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 5.5
전국 초중고 학교명 검색