운남중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 운남중학교의 급식메뉴를 경상북도김천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
봄동냉이된장국 🧊
직화불고기 🐮
별찍어먹는
떡볶이 🍡
배추김치(자율) 🥬
훈제연어샐러드(자율) 🥗
딸기 🍓
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 4.4
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
취나물무침s 🌿
웨지감자(국산) 🥔
청파래김(도시락김) ⬛
닭다리살스테이크(딥소스) 🥩
꼬마치즈볼구이 🧀
배추김치(자율) 🥬
파인애플조각 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 4.4
차조밥 🍚
아욱조갯국 🥣
동인동찜갈비 🍖
북경식찹쌀꿔바로우
배추김치(자율) 🥬
오이소박이
한입사과(자율) 🍎
야채발사믹샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 11.4
땡초고기볶음밥 🍛
가락국수 🥣
애호박느타리들깨볶음(자율) 🔥
닭꼬치구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 36.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 11.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
단배추콩가루국 🥣
두부구이/양념장(자율) 🧊
치폴레오리훈제파스타 🍝
배추김치(자율) 🥬
한입
배(자율)
소시지떡말이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 1.7
쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
가마보꼬가래떡조림 🍲
세발나물무침s 🥗
비빔야채만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 5.0
찰흑미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
골뱅이소면무침(자율) 🥗
돼지불고기 🐮
새송이버섯소금구이s 🍄
알감자버터구이2 🥔
배추김치(자율) 🥬
오렌지주스150ml 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 83.2, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 3.5
보리밥 🍚
콩나물국 🌱
닭정육떡볶음 🔥
생선까스 🐟
배추김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
연근칩채소샐러드s 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 3.0
삶은곤드레밥 🍚
잔치국수 🥣
소이허니순살치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
제주한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
달걀만두국 🍳
돌나물도토리묵무침 🥗
한우불고기 🐮
파래김견과류볶음s 🔥
배추김치(자율) 🥬
요거톡(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 7.1
기장밥 🍚
부대찌개2 🥘
우엉땅콩조림s 🍲
동부묵숙주무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
조각키위&푸딩 🍮
허니프링글오븐치킨 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 118.6, 철분(mg) : 2.4
돈까스카레덮밥 🥩
배추김치(자율) 🥬
깍두기(자율) 🍱
비타민토마토오일샐러드(자율) 🥗
블루레몬에이드(컵)
콤비네이션피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 2.3
녹차카테킨쌀밥 🍚
북어얼갈이국 🥣
상추파절이
바싹불고기간장양념구이 🐮
오징어브로콜리/초고추장s 🦑
궁중떡볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 1.8
참치마요덮밥 🍚
미소된장국 🧊
버섯볶음s 🔥
소보로회오리감자 🥔
배추김치(자율) 🥬
요거트&생과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오향족발찜 💨
당면잡채(자율) 🥗
유린기
배추김치(자율) 🥬
구슬아이스크림
방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
동태매운탕 🍲
오리엔탈사과참나물겉절이s 🥬
깐쇼새우1 🍤
고구마치즈불닭 🍠
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 2.7
중화볶음덮밥 🔥
다시장국 🥣
시금치무침s 🥗
배추김치(자율) 🥬
던킨도넛(미니초코링)
쫀득이고기복만두 🥟
파인애플조각 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 5.7
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
달걀찜 🍳
로제쭈불볶음 🔥
삼치데리야끼소스구이s 🐟
배추김치(자율) 🥬
열무김치(자율) 🥬
츄러스(오븐구이) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 5.1
주먹밥 🍙
베트남쌀국수 🍜
호박가지구이s 🔥
참치김치볶음s 🔥
직화그릴함박(폭립소스) 🍔
배추김치(자율) 🥬
요구르트65ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
해물순두부국 🧊
연잎오리훈제
부추양파겉절이s 🥬
김말이순대강정 ⬛
배추김치(자율) 🥬
사과배(자율) 🍎
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 169.5, 철분(mg) : 9.6
두부스크램블드자장면 🧊
단무지(자율) 🥗
치아바타옥수수피자 🌽
쌀밥+도시락김+김치볶음(자율) 🔥
컵오렌지쥬스 🍹
딸기양상추샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 3.1
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