복주여자중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 복주여자중학교의 급식메뉴를 경상북도안동교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기들깨미역국 🥣
우엉땅콩조림 🍲
오징어배미나리무침 🦑
골뱅이소면무침 🥗
브로콜리숙회/초고추장
옛날소시지전(자율) 🍳
치킨&파닭소스 🍗
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 3.5
오징어낙지덮밥 🦑
맑은콩나물무국 🌱
야채비빔만두 🥟
치커리사과무침 🥗
방울토마토(자율) 🍅
깻잎양배추쌈/우렁강된장(자율) 🥬
단호박고구마샐러드 🍠
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 291.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 4.4
영양잡곡밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
연근메추리알장조림 🥚
풋고추진미채볶음 🔥
참나물부추전(자율) 🌿
뿌링클후라이드통다리
더덕양념구이(자율) 🔥
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 209.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 4.3
통밀쌀밥 🍚
매생이굴수제비 🥣
모듬나물무침(자율) 🥗
오이스틱무침 🥗
김말이떡볶이 ⬛
돈육고추장주물럭
파김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 7.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
근대팽이된장국 🧊
LA쪽쪽갈비 🍖
콩나물실파무침 🌱
삼동초생채(자율) 🥗
라볶이
북어양념구이 🔥
마구이(자율) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 2.9
현미찹쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
주꾸미해물콩나물찜 🌱
참나물두부무침(자율) 🥗
파프리카잡채 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
사과(자율) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 4.3
비빔밥 🥗
된장찌개 🥘
매콤명태피조림(자율) 🍲
오이치커리무침 🥗
약고추장
누룽지고구마맛탕 🍠
떡갈비 🍖
배(자율)
된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 4.1
강황쌀밥 🍚
쑥갓모듬어묵국 🍢
도토리묵무침(자율) 🥗
연근흑임자샐러드(자율) 🥗
진미채부추무침 🥗
매콤석쇠불고기 🐮
달걀김말이 🍳
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 3.4
야채쌈밥(자율) 🥬
단호박죽(자율)
해물짬뽕면 🔥
단무지무침 🥗
냉이튀김(자율) 🍤
생과일탕수육 🐷
야구르트(라이트500)
쿠키번
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
통밀쌀밥 🍚
수제비만두국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
모듬나물무침(자율) 🥗
달래무침(자율) 🥗
닭갈비볶음우동 🐔
뱅어포파래무침 🥗
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 4.3
발아현미밥 🍚
나가사키짬뽕국 🔥
비토발사믹생채(자율) 🥗
멸치청양고추볶음(자율) 🔥
오색어묵파프리카볶음 🔥
수제등심돈까스 🥩
섞박지
구슬아이스크림(캔디프로스)
으깬감자샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 3.4
곤드레밥(자율) 🍚
전복영양닭죽 🍳
쫄면야채무침 🥗
배추전/굴전(자율) 🍳
깍두기 🍱
라즈베리크라운
요구르트런(Run) 🧃
군고구마 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.2
가바현미밥 🍚
쇠고기대파국 🥣
수제미트볼칠리소스조림 🍲
갈치무조림(자율) 🐟
연근땅콩조림 🍲
카프레제샐러드 🥗
닭양념목살구이 🔥
돌산갓김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 136.8, 철분(mg) : 3.3
야채쌈밥(자율) 🥬
잔치국수 🥣
도토리묵무침 🥗
참나물부추전(자율) 🌿
배추겉절이 🥬
크리스피핫도그 🌭
꿀백설기
그린샐러드(자율) 🥗
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쌀밥 🍚
마라탕 🍲
명엽채땅콩조림 🍲
오징어배미나리무침 🦑
호박새송이볶음(자율) 🔥
양념치킨 🍗
깻잎김치 🥬
방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 3.0
홍미기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
오징어실채조림 🦑
꽈리고추찜무침(자율) 🥗
수제생선까스/타르타르소스 🐟
두부계란구이/양념간장 🍳
총각김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 3.7
카레라이스 🍛
순두부계란국 🍳
방풍나물무침(자율) 🥗
사과야채튀김 🍤
참조기구이(자율) 🐟
굴림만두타코야끼 🥟
배추김치 🥬
골드키위주스(저당) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 2.9
율무쌀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
야채닭찜 🥗
브로콜리숙회(자율)
참치김치볶음 🔥
오징어낙지떡볶음 🦑
애호박부추전 🍳
삼치구이(자율) 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 3.3
치킨마요덮밥 🍗
두부양념조림(자율) 🍲
미역줄기맛살볶음 🔥
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
파김치(자율) 🥬
딸기쉐이크 🍓
어묵매운탕 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 321.0, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
조개대구매운탕 🍲
꽈리초메알감자장조림 🐮
오이스틱무침 🥗
소불고기 🐮
비빔당면
돌산갓김치(자율) 🥬
상추쌈/깻잎/된장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 6.5
쌀밥 🍚
맛살달걀찜 🍳
세발나물무침(자율) 🥗
두릅초회(자율)
우엉어묵볶음 🔥
춘천닭갈비 🐔
도툼동그랑땡구이 🔥
부대찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 4.4
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