남계초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 남계초등학교의 급식메뉴를 경상북도구미교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
영양밥 🍚
조랭이떡국 🥣
등갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
시리얼멸치볶음볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
(자율)배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 309.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 83.9, 칼슘(mg) : 386.0, 철분(mg) : 5.0
봄나물비빔밥/해물비빔장 🥗
들깨무채국 🥣
잣김가루무침 🥗
핫도그 🌭
(자율)배추김치 🥬
주스(자두맛) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 318.5, 철분(mg) : 6.2
찰흑미밥 🍚
상하이파스타 🍝
쇠고기장조림 🐮
채소계란말이 🍳
(자율)배추김치 🥬
(자율)갓김치 🥬
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 5.9
찰현미밥 🍚
콩가루배추국 🥣
연근떡갈비데리야끼조림 🍲
훈제오리파프리카볶음 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
(자율)배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라밥 🍚
미역국 🥣
아귀구이채무침 🥗
(자율)가지샐러드 🥗
칵테일새우청경채볶음 🍤
탕수육/레몬소스 🐷
(자율)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 3.3
강황쌀밥 🍚
냉이국 🥣
수육 🐷
건파래자반
느타리애호박볶음 🔥
(자율)배추김치 🥬
(자율)배추쌈 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 5.3
자장면(주식)
오이깍두기 🍱
군만두/양념장 🥟
허브로스트오븐치닭
(자율)배추김치 🥬
요구르트(120ml) 🧃
(자율)단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 2.6
귀리밥 🍚
두부구이양념조림 🍲
우엉땅콩조림 🍲
파프리카잡채 🥗
(자율)배추김치 🥬
바나나 🍌
꽃게탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 382.3, 철분(mg) : 5.5
발아현미밥 🍚
미트볼조림(간장) 🍲
(자율)삼동초무침 🥗
주꾸미볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
(자율)배추김치 🥬
버섯토장찌개 🍄
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
토마코펜쌀밥 🍚
쇠고기샤브샤브 🍲
가자미양념조림 🍲
오이크래미무침 🥗
추러스고구마맛탕 🍠
배추김치(완) 🥬
(자율)배추김치 🥬
(자율)
생깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 409.8, 철분(mg) : 5.2
기장밥 🍚
불고기카레우동 🐮
대구양배추전 🍳
김구이 🔥
(자율)배추김치 🥬
(자율)카프레제
호박고추장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 3.9
낙지볶음달래덮밥 🔥
팽이버섯맑은국 🍄
브로콜리두부무침 🥗
깍두기(담기) 🍱
(자율)배추김치 🥬
딸기(후식용) 🍓
갈릭까르보나라토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 80.0, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 5.3
영양혼식밥 🍚
어묵국 🍢
감자비엔나조림 🍲
콜라비오징어무침 🦑
돈까스/소스 🥩
(자율)배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 129.5, 철분(mg) : 2.5
곤드레영양밥/양념장 🍚
메추리알버섯조림 🥚
도토리묵무침 🥗
닭갈비 🐔
(자율)배추김치 🥬
연두부새우탕 🍤
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 205.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 298.2, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
순대국밥 🥣
삼색계란찜 🍳
베이컨숙주볶음 🔥
(자율)배추김치 🥬
(자율)깍두기 🍱
로제떡볶이 🍡
화이트슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 5.1
꽃씨잡곡밥 🍚
아욱수제비국 🥣
두반장제육볶음 🔥
두부김치볶음 🔥
아귀순살강정
(자율)배추김치 🥬
(자율)배추쌈 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 3.9
파인애플볶음밥 🍍
콩나물탕국 🌱
진미채약고추장 🥗
바베큐닭봉구이 🔥
딸기생크림크로플 🍓
(자율)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 292.8, 철분(mg) : 3.8
당근밥 🍚
애기새송이버섯조림 🍄
임연수엿장조림 🐮
채소어묵전 🍢
(자율)배추김치 🥬
햄모듬찌개 🥘
스테비아대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 7.9
차수수밥 🍚
황태국 🥣
목살스테이크&감자 🥩
쥐포양념무침 🥗
호두참나물무침 🥗
(자율)배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
아르기닌쌀밥 🍚
육개장 🌶️
바몬드카레(부식)
감자견과류조림 🍲
애느타리깨소스무침 🥗
(자율)배추김치 🥬
(자율)토마토소박이 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 4.4
녹차밥 🍚
오징어국 🦑
쪼림닭
애호박나물 🌿
스파게티(부식) 🍝
(자율)배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 193.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 4.2
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