선주초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 선주초등학교의 급식메뉴를 경상북도구미교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
우유계란찜 🥛
봄동겉절이(자율) 🥬
돼지고기간장불고기 🐮
배추김치담기 🥬
배추김치(자율) 🥬
정월대보름넛츠(아몬드캐슈넛호두)
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 3.0
쇠고기카레라이스 🍛
애호박두부된장국 🧊
그린샐러드/오리엔탈드레싱(자율) 🥗
홍익등심돈까스/소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
달려라포니베리케이크(라즈베리잼포함) 🍰
귀여워복숭아c주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 2.8
찰현미밥 🍚
우리쌀어묵국 🍢
순살안동찜닭 🐔
단배추된장무침(자율) 🥗
브로컬리초무침 🥗
감자채살코기햄볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 2.0
찰보리밥 🍚
콩가루조갯살쑥국 🥣
사각오이양파무침 🥗
비엔나조랭이떡케첩볶음 🔥
고등어오븐구이 🐟
더덕새송이고추장조림(자율) 🐮
배추김치(자율) 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 134.8, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경홍국쌀밥 🥣
쇠고기떡국 🥣
쇠고기장조림 🐮
봄동달래도토리묵무침 🥗
매콤달콤사각어묵볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
애느타리버섯구이무침(자율) 🍄
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 128.7, 철분(mg) : 3.8
찰수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
오리훈제야채볶음/무쌈 🔥
콩나물당근무침 🌱
부추양파겉절이(자율) 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치담기 🥬
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 2.6
굴소스야채볶음밥(버터포함) 🍛
계란실파국 🍳
파래김자반 ⬛
동물복지우리쌀양념치킨 🍗
크림치즈딸기올린쌀와플 🧀
배추김치(자율) 🥬
치킨무(발효식초사용 🍗
자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 147.2, 철분(mg) : 2.7
찰보리밥 🍚
단호박돼지갈비찜 🍖
꽈리고추찜(자율) 💨
반달오이돌나물무침 🥗
삼색계란말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
친환경
배
동태순살맑은국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 2.6
청차조밥 🍚
두부양념조림 🍲
열무된장무침(자율) 🥗
바질가자미까스/감귤타르타르소스 🍊
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
닭곰탕 🐮
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미밥 🍚
뜨더생수제비/김가루 🥣
애호박새우젓볶음 🍤
춘천닭갈비 🐔
계란옷입은 🍳
진팸(4무첨가)
오이소박이(자율)
배추김치(자율) 🥬
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 3.0
유기농강황쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
메추리알통마늘장조림 🥚
무생채(자율) 🥗
고추장주꾸미떡볶음 🔥
알감자브로콜리버터구이 🥔
배추김치담기 🥬
배추김치(자율) 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 3.7
김자반주먹밥 🍙
쌀국수장국(김가루자율) 🍜
남도떡갈비버섯조림 🍄
알타리김치(별미) 🥬
배추김치(자율) 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 4.6
찰기장밥 🍚
코다리무조림(오븐조리) 🍲
마늘쫑고추장양념무침(자율) 🥗
배추김치(자율) 🥬
돼지고기김치찌개 🥬
양배추채사과요거트샐러드(견과류자율배식) 🥗
한라봉 🍊
리얼직화그릴함박/소스 🍔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 3.7
찰현미밥 🍚
참치미역국 🥣
신전떡볶이/튀김오뎅 🍤
연근조림 🍲
청경채겉절이(자율) 🥬
한우버섯불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
친환경
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 118.7, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
닭카레조림 🍲
시금치무침 🥗
꿀꽈배기어묵볶음 🔥
깻잎김치(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 232.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 3.2
클로렐라쌀밥 🍚
토마토베이컨스파게티 🍝
쇠고기무국 🥣
열무된장무침(자율) 🥗
머위대볶음 🔥
배추김치담기 🥬
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
가자미순살구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 3.2
돈육간장불고기덮밥 🐮
애호박두부된장국 🧊
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
비요뜨(초코링)
소떡소떡/양념치킨소스 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 2.0
친환경홍국쌀밥 🥣
노랑꼬마채식만두국 🥟
감자간장조림 🐮
풋마늘대오징어초무침 🦑
된장오리불고기/양배추쌈 🐮
새송이버섯볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 3.4
찰현미밥 🍚
명엽채간장조림 🐮
우리밀쫄면야채무침/납작만두 🥗
상추부추겉절(자율)
대파족발(쯔유소스포함)
배추김치(자율) 🥬
친환경
배
콩비지찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미밥 🍚
유부된장국 🧊
콩나물찜(자율) 🌱
표고버섯소고기볶음 🔥
고봉일식등심돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
브로콜리크림스프/마늘빵 🥣
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 27.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 129.9, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
들깨무국 🥣
제육두르치기 🐷
버섯잡채 🍄
배추김치담기 🥬
배추김치(자율) 🥬
포켓몬올리브도시락김 ⬛
알배기배추+쌈장(자율) 🥬
골드파인애플바 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 3.0
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