해평초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 해평초등학교의 급식메뉴를 경상북도구미교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
청차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
분모자순살안동찜닭 🐔
브로콜리골뱅이무침 🥗
검은깨두부/양념장 🧊
배추김치(자율) 🥬
청견오렌지(자율)
다시마,양배추,케일쌈/양념장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 6.2, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 5.3
짜장밥 🍜
표고부추계란국 🍳
오이소박이
배추김치(자율) 🥬
크레잇부드러운직화함박스테이크/소스 🥩
블루베리야채샐러드(자율) 🫐
친환경참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
쇠고기메추리알장조림 🥚
청경채부추겉절이 🥬
김말이떡볶이 ⬛
친환경사과(자율) 🍎
알배추찜(자율) 💨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 270.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 9.2
쇠고기양송이죽
로제토마토스파게티 🍝
수제딸기생크림와플 🍓
오이피클무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
양상추요플래샐러드(자율) 🥗
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
멸치찹쌀콩강정조림 🍲
고등어갈비구이 🐟
숙주미나리무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
부대찌개 🥘
골드파인애플(자율) 🍍
오이고추된장무침(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 39.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 362.7, 철분(mg) : 4.7
영양혼식밥 🍚
부추물만두국 🥟
명태피아몬드조림 🍲
라즈베리복분자바베큐오리훈제/소스
파프리카잡채 🥗
배추김치(자율) 🥬
케이준치킨야채샐러드(자율) 🥗
대추방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 196.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 5.5
한우야채영양죽(자율) 🥗
쌀국수장국/양념장 🍜
상추양파겉절이(자율) 🥬
표고더덕고추장구이(자율) 🔥
치킨/간장소스 🍗
배추김치(자율) 🥬
무농약딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 4.4
클로렐라쌀밥 🍚
종합어묵국 🍢
짜장미트볼조림 🍲
된장브로콜리무침(자율) 🥗
알감자버터구이/케첩 🥔
깻잎김치 🥬
배추김치(자율) 🥬
바나나(자율) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 3.8
한우불고기덮밥 🐮
클럽샌드위치 🥪
미소된장국 🧊
단배추무생채 🥗
배추김치(자율) 🥬
요거트푸딩 🍮
청견오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 186.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
토마코펜밥 🍚
당호박돼지갈비엿장조림 🐮
오향땅콩조림 🍲
꼬시래기무침(자율) 🥗
납작군만두비빔야채 🥟
배추김치(자율) 🥬
닭곰탕 🐮
친환경배(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 4.3
찰흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
쥐어채간장조림 🐮
꽃맛살머스터드양상추냉채 🥗
김치연잎오리로스 🥬
배추김치(자율) 🥬
토마토치즈샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 49.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 3.8
참치마요덮밥 🍚
콩나물무채국 🌱
오이양파무침 🥗
맨보샤/칠리소스
배추김치(자율) 🥬
단호박고구마샐러드(자율) 🍠
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 92.0, 철분(mg) : 2.6
자수정찰보리쌀밥 🍚
아몬드어슷우엉조림 🍲
오향장육
콩나물비빔쫄면 🌱
배추김치(자율) 🥬
꽃게두부탕 🧊
상추,알배기쌈/씨앗쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 4.4
땅콩죽(자율)
바몬드카레우동 🍥
쑥갓애느타리초무침(자율) 🥗
크런치텐더플러스/타르타르소스
배추김치(자율) 🥬
쿠앤크맛아몬드
무농약딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
도토리묵/양념장(자율) 🧊
두부참치김치볶음 🔥
애호박새우젓볶음 🍤
오닭불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
대추방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 329.2, 철분(mg) : 4.9
발아현미밥 🍚
삼색수제비국 🥣
꾸운쥐포조림 🍲
삼치데리야끼소스조림 🐟
더덕사과무침 🥗
가지새송이
굴소스구이(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
친환경참외(자율) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 4.7, 비타민A(R.E) : 33.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 2.9
전복죽(자율) 🍳
돈코츠라멘
꽈리고추마늘쫑무침(자율) 🥗
하트단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
청견오렌지
식빵피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 362.5, 철분(mg) : 3.2
청차조밥 🍚
황태계란국 🍳
연두부찜/양념장(자율) 🧊
상추청경채겉절이 🥬
뼈없는닭갈비 🐔
볶음쌀국수(팟타이) 🍜
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플(자율) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 184.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 335.1, 철분(mg) : 4.5
한우콩나물곤드레밥/양념장 🌱
팽이버섯맑은국 🍄
열무무생채 🥗
배추김치(자율) 🥬
구워먹는
에그타르트
가지샐러드/발사믹소스(자율) 🥗
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
클로렐라쌀밥 🍚
다슬기부추국 🥣
비름나물된장무침 🥗
톳가락새콤달콤야채무침(자율) 🥗
숯불향낭만쭈돈불고기 🐮
눈꽃치즈닭강정 🍗
배추김치(자율) 🥬
바나나(자율) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 233.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 388.0, 철분(mg) : 4.9
기장밥 🍚
한국식마라탕 🍲
고추잡채/꽃빵 🥗
채소어묵전 🍢
볶은다시마김자반 ⬛
배추김치(자율) 🥬
토마토치즈샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 208.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 295.4, 철분(mg) : 5.0
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