광평중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 광평중학교의 급식메뉴를 경상북도구미교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
소세지야채볶음 🔥
돼지고기김치볶음 🔥
배추김치 🥬
깻잎&무쌈 🥬
모듬견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 3.2
쌀밥(보조밥) 🍚
라즈베리초코케이크 🍰
베이컨크림스프 🥣
대왕돈까스 🥩
깍두기 🍱
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.1, 단백질(g) : 13.1, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 98.0, 철분(mg) : 1.7
짜장떡볶이 🍜
귀리밥 🍚
짬뽕국 🔥
오이부추무침 🥗
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 10.5
차수수밥(중) 🍚
몽글순두부찌개 🧊
시금치무침 🥗
꿀간장윙봉조림 🍲
고등어포카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
통옥수수피자 🌽
고래어묵국 🍢
샐러드파스타 🍝
돼지고기폭찹스테이크 🥩
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
우삼겹된장찌개 🥘
떡갈비조림 🍲
삼색나물/약고추장 🌿
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 262.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 4.3
숯불갈비치밥 🍖
김치콩나물국 🌱
돌나물초고추장무침 🥗
몬테크리스토샌드위치 🥪
깍두기 🍱
산양바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 400.3, 철분(mg) : 2.8
차수수밥(중) 🍚
사골떡국 🥣
호두땅콩조림 🍲
등갈비김치찜 🥬
참나물된장무침1 🥗
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 4.3
참치야채비빔밥 🥗
우동장국 🍥
우엉조림 🍲
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 373.2, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
홍국쌀밥 🥣
계란부추국 🍳
비빔물만두 🥟
토마토카레치즈볼카츠 🍅
배추김치 🥬
떠먹는요구르트(복숭아) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 5.7
흑미밥1 🍚
대구탕 🍲
분모자안동찜닭 🐔
도톰동그랑땡
납작만두 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 275.8, 철분(mg) : 4.7
쌀밥(보조밥) 🍚
잔치국수 🥣
옥수수빵 🌽
보쌈김치 🥬
유산균요구르트 🧃
배추/쌈장 🥬
돼지고기보쌈! 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 4.2
발아현미밥(중) 🍚
감자수제비국 🥣
꽁치김치무조림 🥬
돼지고기메추리알조림 🥚
봄동겉절이 🥬
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 346.6, 철분(mg) : 7.6
흑미밥(중) 🍚
닭개장
베이컨감자채전 🥔
언양식바싹불고기 🐮
깍두기 🍱
쁘띠첼
밀감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 162.7, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥(중) 🍚
돼지국밥 🥣
도토리묵무침 🥗
치즈계란말이 🍳
부추겉절이 🥬
데리야끼맛김 ⬛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 4.3
현미밥 🍚
삼겹살김치찌개 🥬
연두부(양념장) 🧊
갈비돈마호크 🍖
깍두기 🍱
양상추샐러드(딸기) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 2.9
클로렐라밥 🍚
슈크림꽈배기
뼈없는감자탕 🦴
매운콩나물무침 🌱
치킨치즈까스 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 340.1, 철분(mg) : 2.9
찹쌀밥 🍚
고추장어묵볶음 🔥
오향장육/청경채 🥗
오이당근스틱
배추김치&무말랭이 🥬
소고기된장찌개 🥘
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 5.1
소고기주먹밥 🍙
미니우동 🍥
모듬떡볶이 🍡
고구마야채튀김 🍠
배추김치 🥬
트로피칼과채음료 🥗
하트단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
청차조밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
쇠고기미역국 🥣
오리훈제구이/머스터드소스 🔥
배추김치 🥬
깻잎&무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 143.6, 철분(mg) : 2.0
쌀밥(보조밥) 🍚
미트토마토스파게티 🍝
치즈크러스트피자 🧀
야채피클 🥒
마시는샐러드주스 🥗
용가리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 2.6
전국 초중고 학교명 검색