구미중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 구미중학교의 급식메뉴를 경상북도구미교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
옹심이미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
봄동겉절이(자율) 🥬
햄감자채볶음 🔥
애느타리버섯볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
달사삭단짠초코볼(새학기)
친환경
천혜향(자율) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 2.6
콩나물밥/달래양념장 🌱
쌀밥조절 🍚
낙지미나리무침(자율) 🥗
무전(자율) 🍳
바베큐치킨꼬치 🍗
배추김치(자율) 🥬
완숙토마토(자율) 🍅
고추장찌개 🥘
자몽허니블랙티(음료)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 9.9
강황밥 🍚
매운두부무채국 🧊
우엉조림(자율) 🍲
메추리알볶이 🥚
등심돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
돈까스소스(공) 🥩
친환경
딸기 🍓
양상추샐러드/콘드레싱(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥(공) 🍚
볶음짬뽕우동(부식) 🔥
간장오리불고기(공) 🐮
부추겉절이(자율) 🥬
콩줄기볶음(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
부대찌개 🥘
음료(블랙사파이어)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
맑은어묵탕 🍢
두부조림 🍲
유채나물무침(자율) 🥗
가지무침(자율) 🥗
돈사태매운찜 🍖
배추김치(자율) 🥬
단감(자율)
크림치즈파이(공) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 121.2, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
참치찌개 🥘
안동찜닭(넓적당면) 🐔
물미역/표고버섯찜(자율) 🍄
알배기된장무침(자율) 🥗
배추김치(자율) 🥬
친환경
사과 🍎
야채달걀찜(공) 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 4.2
자장밥 🍚
시금치된장국 🧊
목이버섯냉채(자율) 🍄
맛쵸킹탕수육/멘보샤 🐷
파김치(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
자망추(음료)
오렌지(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 294.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 84.0, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 8.0
찰흑미밥 🍚
매운콩나물국 🌱
수육(공) 🐷
명태까스/감귤타르타르소스 🍊
배추김치(자율) 🥬
무말랭이김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
상추,깻잎쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 45.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 147.2, 철분(mg) : 2.7
현미차조밥 🍚
비빔야채(자율) 🥗
시래기된장볶음(자율) 🔥
쭈불새볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
샤인머스캣음료
군만두(2개) 🥟
닭곰탕/양념장 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
단호박카로틴밥 🍚
감자수제비국(공) 🥣
닭묵은지조림 🍲
세발나물오이무침(자율) 🥗
콩송이브로콜리볶음(자율) 🔥
명란산적(2개)
배추김치(자율) 🥬
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 79.9, 칼슘(mg) : 108.6, 철분(mg) : 3.3
귀리밥 🍚
얼큰얼갈이된장국(공) 🧊
돈육바베큐폭찹(공)
코다리무조림(자율) 🍲
한국식샐러드(자율) 🥗
파래자반볶음 🔥
볼어묵비엔나조림 🍲
배추김치(자율) 🥬
바나나(자율) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 3.5
쌀밥조절 🍚
잔치국수(중) 🥣
단호박꿀찜(자율) 💨
골뱅이초무침(자율) 🥗
잔치국수고명(자율) 🥣
통안심꼬지/소스
배추김치(자율) 🥬
감귤한라봉음료 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 8.4
오색현미밥 🍚
짬뽕국(공학) 🔥
닭데리야끼구이(공학) 🔥
미역줄기볶음(자율) 🔥
당면계란전 🍳
깻잎순김치(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 220.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 4.4
찹쌀율무밥 🍚
참깨만두국 🥟
단배추무생채(자율) 🥗
제육볶음 🔥
생선까스/타르타르소스 🐟
불매콤팽이버섯구이(자율) 🍄
배추김치(자율) 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 5.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라밥 🍚
약고추장감자조림 🍲
도라지무침(자율) 🥗
옥수수함박스테이크/콘소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
갈릭파이
친환경
배(자율)
양상추샐러드/키위소스(자율) 🥗
김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 106.4, 철분(mg) : 2.5
흑미기장밥 🍚
파육개장 🌶️
양배추,케일찜/쌈장(자율) 🥬
상추파채무침(자율) 🥗
진사갈비칼집구이 🔥
육원전 🍳
배추김치(자율) 🥬
친환경
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 4.4
김치볶음밥(공) 🍛
쌀밥조절 🍚
가쓰오우동장국(공) 🍥
쑥갓두부무침(자율) 🥗
그린샐러드/흑임자소스(자율) 🥗
고구마치즈스틱(2개) 🍠
허니소이굽닭
배추김치(자율) 🥬
귀여워복숭아맛음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 2.6
루테인밥 🍚
와촌돼지찌개 🥘
불닭로제찜닭(순살) 🐔
근대된장무침(자율) 🥗
애호박볶음(자율) 🔥
고등어순살구이/데리야끼소스(공) 🐟
배추김치(자율) 🥬
포도(샤인머스캣) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 3.8
발효누룽현미밥 🍚
돌나물유자청무침(자율) 🥗
어묵잡채 🍢
고추장진미채볶음(자율) 🔥
마파메추리알조림 🥚
배추김치(자율) 🥬
뼈없는감자탕 🦴
유기농
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 284.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장수수밥 🍚
콩나물해물찜 🌱
오리훈제/무쌈 🥬
참나물겉절이(자율) 🥬
배추김치(자율) 🥬
순두부찌개 🧊
알배기배추쌈/쌈장(자율) 🥬
초코칩트위스트파이(공)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 4.3
찰홍미밥 🍚
등촌식돈육샤브국 🥣
삼치된장소스구이(자율) 🐟
청경채찜(자율) 🥗
사천식짜장닭찜 🍜
햄감자채전 🥔
배추김치(자율) 🥬
친환경
한라봉(자율) 🍊
젤리블리(피치플럼제로) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 103.4, 철분(mg) : 3.6
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