금오중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 금오중학교의 급식메뉴를 경상북도구미교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미차조밥 🍚
맑은
미역국 🥣
메추리알장조림 🥚
LA돈갈비구이 🔥
봄동사과무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
자몽에이드
콩나물쫄면 🌱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 252.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 5.2
곤드레나물밥 🌿
밀크초코볼케이크(새학기) 🍰
들깨무채국 🥣
두부김치 🥬
깍두기(자율) 🍱
요구르트 🧃
라이스크런치
꾸븐닭(간장)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 5.3
보리밥 🍚
오리불고기 🐮
미트볼치즈퐁듀 🧀
배추김치(자율) 🥬
순두부찌개 🧊
엔요
요구르트 🧃
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1084.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 216.1, 철분(mg) : 6.1
새우볶음밥 🍛
짬뽕국 🔥
오이단무지초절이 🥗
짜장소스 🍜
깐풍탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 11.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조기장밥 🍚
배도라지무침 🥗
순대야채볶음 🔥
언양식
반달불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
밀감푸딩 🍮
감자두부찌개 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 6.0
흰밥 🍚
돼지국밥 🥣
견과류조림 🍲
닭봉감자조림 🍲
양파부추겉절이 🥬
깍두기 🍱
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 3.9
찰보리밥 🍚
비빔막국수 🥣
냉이된장국 🧊
마늘보쌈 🥬
무말랭이진미무침 🥗
천혜향 🍊
보쌈김치(완) 🥬
상추깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.2, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 271.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 6.2
차조밥 🍚
도토리묵야채무침 🥗
돼지고기숙주볶음 🔥
해물파전 🍳
깍두기 🍱
앙팡요구르트 🧃
닭곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
얼큰감자수제비국 🥣
체다치즈계란말이 🍳
순후추치킨스테이크 🥩
깍두기(자율) 🍱
깻잎김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
녹차카테킨쌀밥 🍚
햄김치찌개 🥬
닭봉데리야끼강정
건새우우엉볶음 🍤
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 4.8
혼합잡곡밥 🍚
유부우동 🍥
오징어야채무침 🦑
치즈롤돈까스 🥩
깍두기(자율) 🍱
모듬과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 3.4
바지락칼국수(피바지락) 🍜
초코쿠키
볶음김치왕만두 🔥
감자전 🥔
배추겉절이 🥬
열무김치(완성) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 4.5
검정쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
골뱅이무침&소면 🥗
참나물무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기(자율) 🍱
요구얌요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 302.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 435.4, 철분(mg) : 4.7
목살필라프
맑은어묵국 🍢
용가리
돈까스 🥩
배추김치 🥬
모듬샐러드/마늘드레싱소스 🥗
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 52.6, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥 🍚
버섯찌개 🍄
계란찜 🍳
오이달래무침 🥗
돈육쭈꾸미볶음 🐙
배추김치(자율) 🥬
이오
요구르트 🧃
깻잎쌈(된장) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 273.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 305.8, 철분(mg) : 5.7
차조밥 🍚
명태피엿장조림 🐮
쌈배추무생채(젓갈) 🥬
데리야끼멘츠까스/어니언크림소스
배추김치(자율) 🥬
등뼈감자탕 🦴
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 4.2
중화비빔짬뽕밥 🔥
표고부추달걀국 🍳
반달단무지 🥗
치킨꿔바로우 🍗
배추김치(자율) 🥬
딸기생크림와플 🍓
캐리요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 12.9
현미찹쌀밥 🍚
감자미역국 🥣
돈육김치볶음 🔥
만두탕수 🥟
깍두기 🍱
양배추쌈(쌈장) 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 4.7
흰밥 🍚
소고기육개장 🌶️
단배추된장무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
새우까스/머스터드소스 🍤
초코브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 5.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
삼색나물/고추장 🌿
트리플치즈 🧀
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
김부각 ⬛
블루베리스무디 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 275.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 358.3, 철분(mg) : 3.6
녹두밥 🍚
쇠고기탕국 🥣
안동식찜닭 🐔
납작비빔만두 🥟
땡초멸치볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 3.5
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