상모중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 상모중학교의 급식메뉴를 경상북도구미교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
팥시루떡 🍡
조랭이새알만두국 🥟
애느타리호박볶음(자) 🔥
잡채(시금치) 🥗
배추김치 🥬
구이김 🔥
떡갈비스틱+파채 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 5.5
흰밥 🍚
진미회무침(북어) 🥗
꽈리고추,가지찜(자) 💨
봄동달래무침(자) 🥗
멸치호두조림 🍲
배추김치 🥬
복숭아푸딩 🍑
맑은곰탕(나주식) 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 3.7
홍국미밥 🥣
북어콩나물해장국 🌱
볼비엔나케첩조림 🍲
단배추된장무침(자) 🥗
돌나물오이무침(자) 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 95.6, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.9
비빔밥 🥗
콩나물국(자) 🌱
통살새우꼬치 🍤
깍두기 🍱
배추겉절이(자) 🥬
구슬아이스크림(요거트)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
두바이쫀득쿠키
들깨미역국 🥣
콩나물무침(자) 🌱
참나물겉절이(자) 🥬
감자베이컨볶음 🔥
돼지고기불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 3.4
팥밥 🍚
감자옹심이국 🥔
꾼쥐치포볶음 🔥
단호박순살닭찜 💨
부추실파무침(자) 🥗
미역줄기팽이버섯볶음(자) 🔥
배추김치 🥬
참외(추) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 177.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 128.5, 철분(mg) : 3.6
강황쌀밥 🍚
감자탕 🦴
우엉연근조림 🍲
어묵햄조림 🍲
미나리무생채(자) 🥗
브로콜리,오이+초고추장(자)
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
도라지오이무침(자) 🥗
모듬산나물(자) 🌿
낙곱새볶음 🔥
배추김치 🥬
닭가슴살샐러드 🥗
귤(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 3.9
흰밥 🍚
모닝빵+딸기쨈 🍓
돈까스 🥩
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
배추겉절이(자) 🥬
양배추샐러드 🥗
옥수수스프 🌽
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
돼지고기훈제
부추양배추냉채 🥗
무말랭이무침(자) 🥗
배추김치 🥬
생야채+쌈장 🥬
오이고추,
오이(자)
된장찌개(청국장) 🥘
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 4.1
깐녹두밥 🍚
콩가루배추국 🥣
가지나물(자) 🌿
해물우동볶음(쌀면) 🔥
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 2.8
클로렐라밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
고구마미트볼조림 🍠
단배추오이무침(자) 🥗
시금치나물(자) 🌿
오삼불고기 🐮
파래김자반 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 8.8
혼합잡곡밥 🍚
종합어묵새우젓국 🍤
돼지갈비찜 🍖
황태장아찌(자)
떡볶이+당면김말이 ⬛
배추김치 🥬
참나물무침(자) 🥗
방울토마토(자) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 5.8
(강원)곤드레나물밥+양념장 🌿
흰밥(자) 🍚
무청시래기국(자) 🥣
(강원)메밀전병 🍳
(강원)속초닭강정 🍗
배추겉절이(자) 🥬
알타리김치 🥬
(강원)호박식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
봄동달래무침(자) 🥗
양배추/다시마쌈(자) 🥬
스파게티 🍝
트리플치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
구이김 🔥
아귀맑은탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 4.5
차가버섯쌀밥 🍄
닭개장
쑥갓두부무침(자) 🥗
불낙볶음 🔥
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
단배추무겉절이(자) 🥬
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 4.2
노란차조밥 🍚
해물짬뽕 🔥
하트햄전 🍳
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
오이소박이(자)
알배기쌈배추+쌈장(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 4.0
렌틸콩밥 🍚
북어들깨무국 🥣
삼동초나물(자) 🌿
양배추부추무침(자) 🥗
구름치킨탕수육(진저레몬소스) 🐷
배추김치 🥬
파스타샐러드(오리엔탈소스) 🍝
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 2.5
(중국)샤렌챠오판(새우볶음밥) 🍛
(중국)쟈샤이(무장아찌무침) 🥗
(중국)어향가지볶음(자) 🔥
(중국)마퍼도우푸(마파두부) 🧊
(중국)멘보샤(새우식빵) 🍤
배추김치 🥬
(중국)첸피메이(매실차) 🥣
(중국)시에펀콰이바아(게살스프) 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 698.6, 철분(mg) : 6.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미쌀눈밥 🍚
(채밌)식물성장조림 🐮
(채밌)바싹이비빔만두 🥟
단배추열무겉절이(자) 🥬
배추김치 🥬
해피쿠키
파프리카+쌈장(자) 🥬
순두부김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 3.6
청차조밥 🍚
소고기무탕국 🥣
안동순살찜닭 🐔
세발돌나물무침(자) 🥗
썬문어조림 🍲
건가지볶음(자) 🔥
배추김치 🥬
토마토주스 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 4.6
전국 초중고 학교명 검색