구미인덕중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 구미인덕중학교의 급식메뉴를 경상북도구미교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥(상) 🍚
쇠고기미역국(상) 🥣
삼동초된장무침(상) 🥗
멸치아몬드볶음(상) 🔥
돼지불고기(상) 🐮
계란말이(상) 🍳
배추김치(상) 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 3.7
찰옥수수밥(상) 🌽
실곤약야채무침(상) 🥗
마늘빵
바삭5겹돈까스 🥩
깍두기(상) 🍱
돈까스소스(상) 🥩
감자샐러드(상) 🥗
크림스프(상) 🥣
복숭아에이드 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 111.4, 철분(mg) : 2.0
흑미밥(상) 🍚
봉추찜닭(상) 🐔
유채나물겉절이(상) 🥬
미역줄기볶음(상) 🔥
미트볼그라탕 🍲
배추김치(상) 🥬
참치김치찌개(상) 🥬
딸기(상) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 2.3
스팸마요덮밥(상) 🍚
가쓰오장국(상) 🥣
도라지오이무침(상) 🥗
신전st떡볶이(상) 🍳
튀김(만두,김말이) 🍤
배추김치(상) 🥬
멀티비타요구르트 🧃
아몬드(군옥수수맛) 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 207.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 9.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥(상) 🍚
냉이된장국(상) 🧊
브로콜리참깨무침(상) 🥗
건취나물볶음(상) 🌿
콩나물불고기(상) 🌱
가자미까스/감귤타르S 🍊
배추김치(상) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 3.5
강황카로틴쌀밥(상) 🍚
감자수제비(상) 🥣
숙주미나리무침(상) 🥗
숯불고추장오리불고기 🐮
섭산적/파채소스(상) 🥗
배추김치(상) 🥬
파래돌김자반 ⬛
키위(상) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 3.5
자장밥(상) 🍚
표고부추계란국(상) 🍳
새송이짬뽕조림 🍲
청경채겉절이(상) 🥬
맛동산탕수육 🐷
배추김치(상) 🥬
팝콘(카라멜맛)
엔요요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 7.7
수수밥(상) 🍚
소고기메추리알장조림(상) 🥚
봄동겉절이(상) 🥬
콩나물무침(상) 🌱
고등어카레구이(상) 🐟
배추김치(상) 🥬
부대찌개(상) 🥘
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 5.2
불향주꾸미비빔밥(상) 🥗
도토리묵냉국(상) 🥣
수제소세지구이 🔥
백김치(상) 🥬
샐러드/블루베리드레싱 🫐
감귤주스(상) 🍹
또띠아고르곤졸라피자(상) 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥(상) 🍚
건새우아욱국(상) 🍤
참나물부추겉절이(상) 🥬
마라제육볶음 🔥
통새우카츠&어니언s 🍤
배추김치(상) 🥬
야채스틱(오이,파프리카) 🥗
딸기(상) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 3.5
귀리밥(상) 🍚
들기름막국수(상) 🥣
단배추깻국(상) 🥣
매콤족발
상추쑥갓겉절이(상) 🥬
배추김치(상) 🥬
대추방울토마토(스테비아) 🍅
옥수수콘샐러드(상) 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 2.8
곤드레밥/부추양념장(상) 🍚
북어국(상) 🥣
딤섬(샤오롱바오)
알배추겉절이 🥬
만석st닭강정 🍗
깍두기(상) 🍱
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 3.6
발아현미밥(상) 🍚
순대국(상) 🥣
부추겉절이(상) 🥬
비엔나소시지볶음(상) 🔥
두부구이(상) 🧊
깍두기(상) 🍱
도시락김 ⬛
껍질사과(상) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 5.2
후리카케주먹밥(상) 🍙
어묵우동(상) 🍢
감자튀김(알파벳모양) 🍤
단무지(상) 🥗
초코아이스크림(하겐다즈)
양배추샐러드(상) 🥗
버팔로치킨(닭다리) 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥(상) 🍚
참치감자짜글이(상) 🥔
연근조림(상) 🍲
로제찜닭 🐔
시금치무침(상) 🥗
야채고기완자 🥗
배추김치(상) 🥬
꿀+토마토(상) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 119.7, 철분(mg) : 2.1
버섯카로틴쌀밥(상) 🍄
들깨무채국(상) 🥣
우엉채조림(상) 🍲
수육(상) 🐷
납작만두&비빔야채(상) 🥟
배추김치(상) 🥬
상추/깻잎(쌈) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 2.7
김치볶음밥 🍛
미소된장국(상) 🧊
오이지무침(상) 🥗
치즈크래커치킨 🧀
깍두기(상) 🍱
우유(120ml무항생제) 🥛
구운버섯샐러드/오리엔탈S 🥗
초코테린느더블쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 2.7
렌틸콩밥(상) 🍚
모듬견과류조림(상) 🍲
새송이부추무침 🥗
석쇠불고기 🐮
싸먹는오리햄
배추김치(상) 🥬
어묵매운탕(상) 🍢
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 123.8, 철분(mg) : 2.7
삼색나물비빔밥(상) 🥗
팽이두부된장국(상) 🧊
감자간장조림(상) 🐮
치킨스테이크(갈비맛) 🥩
배추김치(상) 🥬
꿀떡(상) 🍡
매실주스(상) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 230.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥(상) 🍚
닭곰탕(상) 🐮
돈육전/양파장(상) 🍳
단배추된장무침(상) 🥗
오이고추된장무침(상) 🥗
아귀쌀떡강정 🍡
배추김치(상) 🥬
떠먹는요거트(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 41.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 2.8
잡곡밥(상) 🍚
애호박감자국(상) 🥔
쌈추겉절이 🥬
오삼불고기 🐮
함박스테이크(곰돌이) 🥩
배추김치(상) 🥬
한라봉 🍊
다시마/양배추(쌈) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 2.8
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