영주여자중학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 영주여자중학교의 급식메뉴를 경상북도영주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡찰밥(자율) 🍚
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
무청시래기들깨볶음(자율) 🔥
감자고추장조림 🐮
미니스테이크 🥩
행운충전네잎클로버마카롱 🍪
유자드레싱양상추샐러드 🥗
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
무청시래기들깨볶음(자율) 🔥
감자고추장조림 🐮
미니스테이크 🥩
행운충전네잎클로버마카롱 🍪
유자드레싱양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
맑은콩나물국 🌱
냉이무침(자율) 🥗
깐풍기
배추김치(완) 🥬
살구파이
오므라이스 🍳
친환경딸기 🍓
냉이무침(자율) 🥗
깐풍기
배추김치(완) 🥬
살구파이
오므라이스 🍳
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 82.3, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
기장밥 🍚
아욱국 🥣
시금치무침 🥗
봄동겉절이(자율) 🥬
비엔나야채케첩볶음 🔥
누룽지찹쌀
숙성
등심탕수육 🐷
주스(스위트제주청귤) 🍹
아욱국 🥣
시금치무침 🥗
봄동겉절이(자율) 🥬
비엔나야채케첩볶음 🔥
누룽지찹쌀
숙성
등심탕수육 🐷
주스(스위트제주청귤) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 242.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 9.2
6일 (금)
인델리데미카레
달걀실파국 🍳
돌나물무침(자율) 🥗
통새우만두 🍤
깍두기 🍱
아이스크림(젤라또)
달걀실파국 🍳
돌나물무침(자율) 🥗
통새우만두 🍤
깍두기 🍱
아이스크림(젤라또)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 266.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오리훈제/머스터드소스
브로콜리/초장
알배추숙채/쌈장(자율) 🥬
꼬마새송이마늘볶음 🔥
한라봉 🍊
쇠고기무국 🥣
오리훈제/머스터드소스
브로콜리/초장
알배추숙채/쌈장(자율) 🥬
꼬마새송이마늘볶음 🔥
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
현미밥 🍚
꼬치어묵 🍢
볶은파래자반
로제
쭈꾸미 🐙
불고기 🐮
모짜렐라
치즈볼 🧀
파프리카,당근스틱(자율)
상추쌈/쌈장 🥬
꼬치어묵 🍢
볶은파래자반
로제
쭈꾸미 🐙
불고기 🐮
모짜렐라
치즈볼 🧀
파프리카,당근스틱(자율)
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 302.0, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
흰밥(자율) 🍚
쌀국수 🍜
홀닭반한치킨스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
두바이쫀득볼
어린잎베이비샐러드 🥗
요거타임(사과) 🍎
쌀국수 🍜
홀닭반한치킨스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
두바이쫀득볼
어린잎베이비샐러드 🥗
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 272.8, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
차수수밥 🍚
도토리묵채국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
단배추된장무침(자율) 🥗
미역줄기볶음 🔥
거꾸로
마시는
야쿠르트(샤인머스켓맛)
까르보나라치즈떡볶이 🧀
도토리묵채국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
단배추된장무침(자율) 🥗
미역줄기볶음 🔥
거꾸로
마시는
야쿠르트(샤인머스켓맛)
까르보나라치즈떡볶이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
참치새싹비빔밥 🥗
두부된장국 🧊
검정콩조림 🍲
백김치(구입) 🥬
착즙사과당근주스 🍹
호밀크림치즈파이 🧀
두부된장국 🧊
검정콩조림 🍲
백김치(구입) 🥬
착즙사과당근주스 🍹
호밀크림치즈파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 88.1, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥(자율) 🍚
짬뽕국(면포함) 🔥
오이꽃맛살초무침 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
요거톡(초코볼크런치)
반달슬라이스단무지 🥗
짬뽕국(면포함) 🔥
오이꽃맛살초무침 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
요거톡(초코볼크런치)
반달슬라이스단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 443.5, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
찰밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
사각어묵조림 🍲
김치전 🥬
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
뱅어포구이(자율) 🔥
닭다리삼계탕 🐥
사각어묵조림 🍲
김치전 🥬
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
뱅어포구이(자율) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
추억의
도시락
들깨무채국 🥣
동전쥐포조림 🍲
홍게그라탕 🍲
단배추김치(자율) 🥬
흔들어먹는
골드키위 🥝
도시락
들깨무채국 🥣
동전쥐포조림 🍲
홍게그라탕 🍲
단배추김치(자율) 🥬
흔들어먹는
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돼지불고기 🐮
회오리감자 🥔
오이,당근스틱(자율)
토마토/꿀 🍅
근대된장국 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돼지불고기 🐮
회오리감자 🥔
오이,당근스틱(자율)
토마토/꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 216.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
현미밥 🍚
한우사골곰탕 🐮
코다리무조림 🍲
오이양파무침 🥗
오이고추/쌈장(자율) 🥬
에그랑땡
귤(천혜향) 🍊
한우사골곰탕 🐮
코다리무조림 🍲
오이양파무침 🥗
오이고추/쌈장(자율) 🥬
에그랑땡
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 40.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
감자옹심이국 🥔
깻잎찜 💨
안동찜닭(납작당면) 🐔
치자청포묵무침(자율) 🥗
구운김 ⬛
요구르트(윌) 🧃
감자옹심이국 🥔
깻잎찜 💨
안동찜닭(납작당면) 🐔
치자청포묵무침(자율) 🥗
구운김 ⬛
요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
흑미기장밥 🍚
부대찌개 🥘
콩나물무침 🌱
두부양념구이 🧊
칠리맛
새우꼬치 🍤
곶감(반건시)
애호박새우젓볶음(자율) 🍤
부대찌개 🥘
콩나물무침 🌱
두부양념구이 🧊
칠리맛
새우꼬치 🍤
곶감(반건시)
애호박새우젓볶음(자율) 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
비빔밥 🥗
청국장찌개 🥘
닭윙조림 🍲
연근부각(자율)
식물성유산균요구르트(80ml) 🧃
벛꽃도넛
청국장찌개 🥘
닭윙조림 🍲
연근부각(자율)
식물성유산균요구르트(80ml) 🧃
벛꽃도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 280.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
차수수밥 🍚
닭개장
꽈리고추멸치조림 🍲
떡볶이 🍡
건취나물볶음(자율) 🌿
오꼬노미야끼
알타리무김치 🥬
닭개장
꽈리고추멸치조림 🍲
떡볶이 🍡
건취나물볶음(자율) 🌿
오꼬노미야끼
알타리무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
흰밥(자율) 🍚
납작증숙자장면
달걀실파국 🍳
핫크리스피
치킨텐더 🍗
배추김치(완) 🥬
반달슬라이스단무지 🥗
귤(천혜향) 🍊
납작증숙자장면
달걀실파국 🍳
핫크리스피
치킨텐더 🍗
배추김치(완) 🥬
반달슬라이스단무지 🥗
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.5, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
우엉조림 🍲
달걀장조림 🐮
꽈리고추찜(자율) 💨
유린기
레인보우
큐브치즈 🧀
샐러드 🥗
꽃게탕 🍲
우엉조림 🍲
달걀장조림 🐮
꽈리고추찜(자율) 💨
유린기
레인보우
큐브치즈 🧀
샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
한우불고기덮밥 🐮
매운콩나물국 🌱
멸치고추장볶음 🔥
봄동전 🍳
배추김치(완) 🥬
양념간장
참외 🍈
매운콩나물국 🌱
멸치고추장볶음 🔥
봄동전 🍳
배추김치(완) 🥬
양념간장
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 4.3