금계중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 금계중학교의 급식메뉴를 경상북도영주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰현미밥 🍚
매콤우엉진미조림 🍲
훈제오리감자조림 🍲
물미역/초장
떡갈비/소스 🍖
육개장 🌶️
친환경
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 3.6
자장밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
찹쌀등심탕수육/소스 🐷
단무지 🥗
배추김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 224.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 8.5
기장밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
봄동겉절이 🥬
꼬마새송이버섯볶음 🔥
주꾸미낙지볶음 🔥
김말이강정 ⬛
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 88.5, 칼슘(mg) : 240.8, 철분(mg) : 12.4
찰보리밥 🍚
돈육간장조림 🐮
참치두부조림 🍲
알타리김치 🥬
갈릭파이
양상추샐러드/흑임자드레싱 🥗
닭곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 120.1, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥 🍚
굴해장국 🥣
순살안동찜닭 🐔
삼동초무생채 🥗
순대야채볶음 🔥
도시락김 ⬛
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 274.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 5.9
귀리밥 🍚
콩가루배추국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
브로콜리/초장
쵸핑햄스크램블드에그
깍두기 🍱
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 5.5
닭갈비덮밥 🐔
팽이미소장국 🥣
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
감자모짜핫도그 🌭
살구에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 301.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 4.4
칼슘강화찹쌀밥 🍚
족발/무쌈 🥬
매콤어묵볶음 🔥
애플데리야끼
연어스테이크 🥩
알타리김치 🥬
쇠고기감자탕 🦴
친환경
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 367.8, 철분(mg) : 3.8
클로렐라밥 🍚
얼큰북어국 🥣
오이부추무침 🥗
오리불고기 🐮
통새우꼬치 🍤
젤리스틱 🍮
양파지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
영양잡곡밥 🍚
얼큰버섯수제비국 🥣
땅콩조림 🍲
제육볶음 🔥
감자츄러스 🥔
치킨스테이크 🥩
양배추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 3.5
발아현미밥 🍚
쇠고기떡조림 🍲
꽈리고추찜 💨
오징어야채무침 🦑
멘보샤
돈육김치찌개 🥬
친환경
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 4.1
참치야채비빔밥 🥗
두부된장국 🧊
초고추장
진달래설기
마시는
샐러드 🥗
푸룬&포도 🍇
계란후라이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 4.4
찰흑미밥 🍚
취나물볶음 🌿
돈육주꾸미볶음 🔥
비엔나웨지감자구이 🥔
알타리김치 🥬
대구탕 🍲
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 143.6, 철분(mg) : 4.0
기장밥 🍚
쌀쫄면무침 🥗
가지볶음 🔥
고구마물만두튀김 🍠
깍두기 🍱
한라봉 🍊
푸딩 🍮
사골곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 114.3, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
쥐포조림 🍲
고추잡채 🥗
허니간장순살치킨(꼬마치즈볼) 🧀
알타리김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 3.6
찰보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
훈제오리/무쌈 🥬
도라지쪽파무침 🥗
애느타리버섯볶음 🔥
갈릭미트볼/케첩
친환경
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 2.5
한우불고기덮밥 🐮
미니십원빵
쑥갓어묵국 🍢
치커리오이무침 🥗
배추김치 🥬
파인자몽주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 5.2
찰현미밥 🍚
콩나물무생채 🌱
4색야채피클 🥒
돈육고추장불고기 🐮
생선가스/타르타르소스 🐟
부대찌개 🥘
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 4.0
귀리밥 🍚
쇠고기해장국 🥣
애호박볶음 🔥
행운첼(허니버터)
두부찜/김치볶음 🔥
양파지
떡갈비샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
영양잡곡밥 🍚
코다리조림 🍲
주꾸미당면볶음 🔥
더블치즈돈가스/소스 🥩
초코우유 🥛
순두부찌개 🧊
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 206.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 5.2
녹차카테킨쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
아삭고추된장무침 🥗
고추장멸치조림 🍲
로제닭갈비 🐔
동그랑땡/케첩
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 4.6
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