영광중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 영광중학교의 급식메뉴를 경상북도영주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지갈비조림 🍲
봄동달래무침 🥗
메밀부추전 🍳
배추김치(완) 🥬
치킨샐러드 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.6, 칼슘(mg) : 86.6, 철분(mg) : 2.9
비빔밥 🥗
해물된장국 🧊
훈제오리
배추김치(완) 🥬
라운드도넛
금귤 🍊
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 233.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 5.8
흑미찹쌀밥 🍚
콩나물김치국 🌱
오징어낙지불고기 🐮
햄버거스테이크&소스 🥩
배추김치(완) 🥬
깍두기 🍱
단호박샐러드 🥗
파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
동태찌개 🥘
오이봄동생채 🥗
중멸치고추장볶음 🔥
계란야채말이 🍳
애호박전 🍳
미트볼소스
배추김치(완) 🥬
젤리음료 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
영양잡곡밥 🍚
오리탕 🍲
동부묵무침 🥗
양배추샐러드 🥗
포크커틀릿
배추김치(완) 🥬
돌김&달래장 ⬛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 3.5
찰옥수수밥 🌽
꽃게탕 🍲
메추리알장조림 🥚
부추겉절이 🥬
해파리냉채 🥗
닭갈비 🐔
벌집감자 🥔
배추김치(완) 🥬
슈퍼100
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 283.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 4.8
찹쌀밥 🍚
소갈비탕 🍖
오징어김치전 🦑
배추김치(완) 🥬
석박지 🍱
콩가루쑥떡 🍡
오이고추(별도)/쌈장 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 4.7
차수수밥 🍚
청국장찌개 🥘
양념꼬막
베이컨감자채볶음 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치(완) 🥬
복숭아쥬스 🍑
꽁치오븐구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 5.0
발아현미밥 🍚
쇠고기버섯찌개 🍄
연두부 🧊
오이생채 🥗
청경채겉절이 🥬
사각쥐포조림 🍲
간지치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 86.2, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
매운소불고기 🐮
현미찹쌀밥 🍚
건새우근대국 🍤
진미마요네즈무침 🥗
새송이구이 🔥
깍두기 🍱
오이/당근
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 140.1, 철분(mg) : 4.7
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
호두땅콩조림 🍲
두부&볶음김치 🔥
순살치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
무말랭이
허니아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 45.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 3.4
인델리카레라이스 🍛
계란파국 🍳
실파무침 🥗
김치메밀전병 🥬
웨지감자 🥔
배추김치(완) 🥬
단무지 🥗
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 219.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 95.0, 철분(mg) : 2.8
청차조밥 🍚
들깨무채국 🥣
조기찜&양념장 🐟
돈육불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
새우링샐러드 🥗
금귤 🍊
야쿠르트에이스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 261.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 2.6
영양잡곡밥 🍚
몽글순두부들깨탕 🧊
야채쫄면 🥗
런천미트계란구이 🍳
에그랑땡구이 🔥
배추김치(완) 🥬
모닝쨈빵
수삼샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미찹쌀밥 🍚
단배추콩가루국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
삼동초생채 🥗
어묵채볶음 🔥
갈치구이 🐟
배추김치(완) 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 3.2
흑미찹쌀밥 🍚
돼지목살김치찌개 🥬
취나물생채 🌿
크림소스떡볶이 🍡
동태순살강정
배추김치(완) 🥬
깍두기 🍱
요구르트런 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 2.3
곤드레밥 🍚
황태부각
갈떡갈떡구이/소스 🔥
김부각 ⬛
콘치즈구이 🧀
배추김치(완) 🥬
양념장
두부된장국 🧊
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 4.0
영양잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
연근조림 🍲
닭살데리야끼조림 🍲
마라맛교자만두 🥟
배추김치(완) 🥬
깍두기 🍱
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 4.0
볶음밥자장소스 🍛
북어고추장찌개 🥘
참나물무침 🥗
배추김치(완) 🥬
단무지 🥗
바나나 🍌
야쿠르트
북경식꿔바로우&매실소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 10.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
가스오유부장국 🥣
계란야채찜 🍳
쑥갓두부무침 🥗
양배추겉절이 🥬
주꾸미순대볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
앙버터호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 211.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 177.5, 철분(mg) : 6.7
흑미찹쌀밥 🍚
닭개장
삼색나물볶음 🔥
오징어실채볶음 🦑
떡갈비구이 🔥
배추김치(완) 🥬
트로피칼컵쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 133.4, 철분(mg) : 2.9
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