포은초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 포은초등학교의 급식메뉴를 경상북도영천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
김치어묵국 🍢
고등어곤드레나물조림 🐟
감자고추장조림 🐮
비엔나새송이볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 2.4

3월 4일 급식메뉴 영양잡곡밥(12곡) 🍚
들깨미역국 🥣
쇠고기사태찜 🍖
저당잡채 🥗
배추김치 🥬
생일축하케이크 🍰

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 99.9, 철분(mg) : 3.9
기장밥 🍚
감자수제비국 🥣
브로콜리깨소스무침 🥗
칼집돼지양념구이 🔥
배추김치 🥬
쿠키앤크림슈
양배추찜/양념장 💨
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 138.6, 철분(mg) : 2.3
찰현미밥 🍚
맑은순두부탕 🧊
학꽁치포조림 🍲
안동찜닭 🐔
톳새우만두 🍤
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
시금치된장국 🧊
미나리숙주무침 🥗
냉이무침 🥗
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
트리플치즈피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 298.2, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
꽈리고추멸치볶음 🔥
달걀장조림 🐮
진미도라지무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓망고떡 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 2.8
카레라이스 🍛
콩나물무국 🌱
토마토치즈샐러드 🥗
양송이가지볶음 🔥
투움바치즈함박 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 122.0, 철분(mg) : 2.3
찰흑미밥 🍚
팽이미소된장국 🧊
한우불고기 🐮
생취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
모둠쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 4.4
차조밥 🍚
쇠고기탕국 🥣
새꼬막양념무침 🥗
홍시떡볶이 🍡
슈프림치킨 🍗
배추김치 🥬
친환경한입사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
조각혼합콩밥 🍚
꽃게된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
상추파겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
무말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 2.8
영양잡곡밥(12곡) 🍚
도토리묵챗국 🥣
미트볼데리야끼조림 🍲
단배추겉절이 🥬
사과치커리무침 🥗
닭꼬치
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 7.7
흰밥(자율) 🍚
국수장국 🥣
오이달래무침 🥗
한우떡갈비 🍖
배추김치 🥬
양념장(국수) 🥣
친환경한입멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 3.4
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
애호박새우젓볶음 🍤
깻잎동그랑땡
콩콩고등어 🐟
깍두기 🍱
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 3.3
비빔밥/약고추장 🥗
두부흰된장국 🧊
쇠고기메란조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는요거트(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 302.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡채밥/자장소스 🥗
들깨무챗국 🥣
호두땅콩조림 🍲
두부탕수육 🧊
배추김치 🥬
반달단무지 🥗
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 2.7
찰흑미밥 🍚
돈갈비호박고추장찌개 🍖
갑오징어어묵무침 🦑
쌈배추겉절이 🥬
그릴윙&봉
배추김치 🥬
수제초코파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 3.5
달걀대파볶음밥 🍛
백짬뽕국 🔥
동파육
세발나물무침 🥗
양파부추초절이
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 88.8, 철분(mg) : 2.3
찰보리밥 🍚
낙지연포탕 🐙
감자간장조림 🐮
몽글몽글달걀찜 🍳
배추김치 🥬
김스틱 ⬛
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 4.9
칼슘찹쌀밥 🍚
한방갈비탕 🍖
꽁치김치조림 🥬
오이고추된장무침 🥗
햄구이 🔥
깍두기 🍱
친환경한입사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 51.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 304.1, 철분(mg) : 6.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
들깨시락국 🥣
곤약어묵조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
단배추된장무침 🥗
배추김치 🥬
과일푸딩(밀감) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 2.5
찰현미밥 🍚
떡만둣국 🥣
청경채무침 🥗
훈제오리/머스터드
배추김치 🥬
청사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 3.1
전국 초중고 학교명 검색