상주중앙초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 상주중앙초등학교의 급식메뉴를 경상북도상주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지LA갈비간장조림 🐮
참나물사과상큼무침 🥗
(삼동초생채) 🥗
(배추김치) 🥬
딸기 🍓
입학축하케익
카스테라찹쌀떡 🍡
쇠고기미역국 🥣
돼지LA갈비간장조림 🐮
참나물사과상큼무침 🥗
(삼동초생채) 🥗
(배추김치) 🥬
딸기 🍓
입학축하케익
카스테라찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 110.1, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
(쌀밥) 🍚
(곤드레밥/양념간장) 🍚
자장면
목화솜탕수육/소스 🐷
단무지/양파 🥗
힘나는아르기닌젤리 🍮
(청국장찌개) 🥘
멜론 🍈
발효요구르트(뽀로로) 🧃
(곤드레밥/양념간장) 🍚
자장면
목화솜탕수육/소스 🐷
단무지/양파 🥗
힘나는아르기닌젤리 🍮
(청국장찌개) 🥘
멜론 🍈
발효요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 6.0
5일 (목)
차수수밥 🍚
벌집갈비맛구이 🔥
상추파절이
(배추김치) 🥬
붕어없는붕어빵
차돌박이된장찌개 🥘
골드파인애플 🍍
(익힌모듬쌈/쌈장) 🥬
(방울토마토) 🍅
벌집갈비맛구이 🔥
상추파절이
(배추김치) 🥬
붕어없는붕어빵
차돌박이된장찌개 🥘
골드파인애플 🍍
(익힌모듬쌈/쌈장) 🥬
(방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
(쌀밥) 🍚
한우불고기덮밥 🐮
들깨무국 🥣
아몬드멸치볶음 🔥
오이부추무침 🥗
(삼동초생채) 🥗
(김파무침) 🥗
딸기 🍓
떡말이소떡 🍡
발효요구르트(뽀로로) 🧃
한우불고기덮밥 🐮
들깨무국 🥣
아몬드멸치볶음 🔥
오이부추무침 🥗
(삼동초생채) 🥗
(김파무침) 🥗
딸기 🍓
떡말이소떡 🍡
발효요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 240.7, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
(마늘장아찌무침) 🥗
숙주나물 🌿
치즈볼(모짜렐라36) 🧀
두부양념구이 🧊
(배추김치) 🥬
담기]
핑크깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
닭곰탕 🐮
대추토마토 🍅
(마늘장아찌무침) 🥗
숙주나물 🌿
치즈볼(모짜렐라36) 🧀
두부양념구이 🧊
(배추김치) 🥬
담기]
핑크깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
닭곰탕 🐮
대추토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
시금치고추장무침 🥗
고등어갈비구이 🐟
(배추김치) 🥬
미트볼찹스테익
사각햇배
대추토마토 🍅
(브로콜리/초고추장)
쇠고기콩나물국 🌱
시금치고추장무침 🥗
고등어갈비구이 🐟
(배추김치) 🥬
미트볼찹스테익
사각햇배
대추토마토 🍅
(브로콜리/초고추장)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 88.0, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
(쌀밥) 🍚
(콩나물밥/양념간장) 🌱
우동 🍥
대만식지파이
(배추김치) 🥬
핑크깍두기 🍱
얼린요구르트(짜요) 🧃
귤(천혜향) 🍊
(콩나물밥/양념간장) 🌱
우동 🍥
대만식지파이
(배추김치) 🥬
핑크깍두기 🍱
얼린요구르트(짜요) 🧃
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
귀리밥 🍚
쫀득복만둣국 🥣
돼지갈비영양찜 🍖
해물파프리카잡채 🥗
김구이(완) 🔥
(배추김치) 🥬
(깻잎김치) 🥬
요구르트젤리 🧃
(방울토마토) 🍅
멜론 🍈
쫀득복만둣국 🥣
돼지갈비영양찜 🍖
해물파프리카잡채 🥗
김구이(완) 🔥
(배추김치) 🥬
(깻잎김치) 🥬
요구르트젤리 🧃
(방울토마토) 🍅
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
베이컨김치볶음밥 🍛
들깨무국 🥣
오이부추무침 🥗
(단배추무생채) 🥗
랍스터치즈구이 🧀
(배추김치) 🥬
골드파인애플 🍍
(방울토마토카프레제) 🍅
마늘빵(생지)
들깨무국 🥣
오이부추무침 🥗
(단배추무생채) 🥗
랍스터치즈구이 🧀
(배추김치) 🥬
골드파인애플 🍍
(방울토마토카프레제) 🍅
마늘빵(생지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
메추리알자짱조림 🥚
(부추양파무침) 🥗
아삭고추된장무침 🥗
팝콘치킨/머스소스 🍗
(배추김치) 🥬
골드파인애플 🍍
한우곰탕 🐮
(방울토마토) 🍅
메추리알자짱조림 🥚
(부추양파무침) 🥗
아삭고추된장무침 🥗
팝콘치킨/머스소스 🍗
(배추김치) 🥬
골드파인애플 🍍
한우곰탕 🐮
(방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 61.2, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
볶은김치 🥬
참나물사과상큼무침 🥗
(미나리초무침) 🥗
(배추김치) 🥬
골드파인애플 🍍
호박된장찌개 🥘
통삼겹살바베큐
볶은김치 🥬
참나물사과상큼무침 🥗
(미나리초무침) 🥗
(배추김치) 🥬
골드파인애플 🍍
호박된장찌개 🥘
통삼겹살바베큐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 124.5, 철분(mg) : 2.2
18일 (수)
(쌀밥) 🍚
로제스파게티(주식) 🍝
(김파무침) 🥗
치즈돈가스(주식)/소스 🥩
(열무겉절이) 🥬
담기]
핑크깍두기 🍱
비타민C젤리 🍮
큐브치즈야채샐러드 🥗
발효요구르트(키짱) 🧃
로제스파게티(주식) 🍝
(김파무침) 🥗
치즈돈가스(주식)/소스 🥩
(열무겉절이) 🥬
담기]
핑크깍두기 🍱
비타민C젤리 🍮
큐브치즈야채샐러드 🥗
발효요구르트(키짱) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 284.9, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
찰흑미밥 🍚
분모자간장닭찜 💨
(돌나물무침) 🥗
김구이(완) 🔥
(배추김치) 🥬
브로콜리감자샐러드 🥗
매운연두부찌개 🧊
(방울토마토) 🍅
멜론 🍈
분모자간장닭찜 💨
(돌나물무침) 🥗
김구이(완) 🔥
(배추김치) 🥬
브로콜리감자샐러드 🥗
매운연두부찌개 🧊
(방울토마토) 🍅
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
눈꽃치즈카레라이스 🍛
들깨무국 🥣
오이부추무침 🥗
(단배추무생채) 🥗
닭봉조림 🍲
(배추김치) 🥬
비타민C젤리 🍮
귤(천혜향) 🍊
들깨무국 🥣
오이부추무침 🥗
(단배추무생채) 🥗
닭봉조림 🍲
(배추김치) 🥬
비타민C젤리 🍮
귤(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
매콤쫄깃쌀쫄면
순댓국 🥣
(부추양파무침) 🥗
브로콜리감자채볶음 🔥
(배추김치) 🥬
미트볼찹스테익
골드파인애플 🍍
매콤쫄깃쌀쫄면
순댓국 🥣
(부추양파무침) 🥗
브로콜리감자채볶음 🔥
(배추김치) 🥬
미트볼찹스테익
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 81.7, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
아몬드멸치볶음 🔥
상추파절이
제육볶음 🔥
(배추김치) 🥬
귤(천혜향) 🍊
(익힌모듬쌈/쌈장) 🥬
두부된장찌개 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
상추파절이
제육볶음 🔥
(배추김치) 🥬
귤(천혜향) 🍊
(익힌모듬쌈/쌈장) 🥬
두부된장찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
(쌀밥) 🍚
(곤드레밥/양념간장) 🍚
잔치국수/양념간장 🥣
촉촉쫄깃수육 🐷
(김파무침) 🥗
(배추김치) 🥬
매콤배추섞박지
달고소한
절편
골드키위 🥝
발효요구르트(Y500) 🧃
(곤드레밥/양념간장) 🍚
잔치국수/양념간장 🥣
촉촉쫄깃수육 🐷
(김파무침) 🥗
(배추김치) 🥬
매콤배추섞박지
달고소한
절편
골드키위 🥝
발효요구르트(Y500) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
차수수밥 🍚
파송송콩나물국 🌱
주꾸미불고기 🐮
건파래자반
(배추김치) 🥬
얼린요구르트(짜요) 🧃
콘치즈구이 🧀
귤(천혜향) 🍊
(익힌모듬쌈/쌈장) 🥬
파송송콩나물국 🌱
주꾸미불고기 🐮
건파래자반
(배추김치) 🥬
얼린요구르트(짜요) 🧃
콘치즈구이 🧀
귤(천혜향) 🍊
(익힌모듬쌈/쌈장) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
하이라이스 🍛
들깨무국 🥣
대만식지파이
(배추김치) 🥬
단무지 🥗
힘나는아르기닌젤리 🍮
방울토마토카프레제 🍅
(비빔야채/고추장) 🥗
들깨무국 🥣
대만식지파이
(배추김치) 🥬
단무지 🥗
힘나는아르기닌젤리 🍮
방울토마토카프레제 🍅
(비빔야채/고추장) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
간장닭찜덮밥 💨
김치콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
(단배추무생채) 🥗
(취나물된장무침) 🌿
치즈볼(모짜렐라36) 🧀
(배추김치) 🥬
복가득만두 🥟
골드파인애플 🍍
김치콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
(단배추무생채) 🥗
(취나물된장무침) 🌿
치즈볼(모짜렐라36) 🧀
(배추김치) 🥬
복가득만두 🥟
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
삼치델리조림 🐟
(부추양파무침) 🥗
오리훈제/야채 🥗
(배추김치) 🥬
(무쌈) 🥬
요구르트젤리 🧃
멜론 🍈
방울토마토 🍅
쇠고기콩나물국 🌱
삼치델리조림 🐟
(부추양파무침) 🥗
오리훈제/야채 🥗
(배추김치) 🥬
(무쌈) 🥬
요구르트젤리 🧃
멜론 🍈
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 65.5, 철분(mg) : 1.9