은척초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 은척초등학교의 급식메뉴를 경상북도상주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥(친) 🍚
들깨미역국 🥣
오징어야채초무침 🦑
세발나물무침 🥗
훈제오리마늘구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
들깨미역국 🥣
오징어야채초무침 🦑
세발나물무침 🥗
훈제오리마늘구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 114.3, 철분(mg) : 1.7
4일 (수)
한우불고기덮밥 🐮
초코칩트위스트
매운콩나물국 🌱
쥐어채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
치킨너겟샐러드 🥗
초코칩트위스트
매운콩나물국 🌱
쥐어채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
치킨너겟샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 6.1
5일 (목)
발아현미밥 🍚
아이스슈
황태국 🥣
돼지갈비찜(떡) 🍖
도라지배무침(표) 🥗
두부동그랑땡전 🧊
깍두기 🍱
아이스슈
황태국 🥣
돼지갈비찜(떡) 🍖
도라지배무침(표) 🥗
두부동그랑땡전 🧊
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 158.0, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
흑임자밥 🍚
크림스파게티 🍝
시래기된장국 🧊
콩나물무침(표) 🌱
함박스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
그린샐러드+키위드레싱 🥗
크림스파게티 🍝
시래기된장국 🧊
콩나물무침(표) 🌱
함박스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
그린샐러드+키위드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰흑미밥 🍚
쇠고기무국(초) 🥣
부추잡채 🥗
김부각 ⬛
고등어구이(표) 🐟
보쌈김치 🥬
한라봉(친) 🍊
쇠고기무국(초) 🥣
부추잡채 🥗
김부각 ⬛
고등어구이(표) 🐟
보쌈김치 🥬
한라봉(친) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
떡갈비조림(유) 🍲
무말랭이무침(자율) 🥗
제육볶음 🔥
딸기요플레저당 🍓
상추쌈 🥬
냉이된장국 🧊
떡갈비조림(유) 🍲
무말랭이무침(자율) 🥗
제육볶음 🔥
딸기요플레저당 🍓
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 5.8
11일 (수)
자장밥 🍚
꽈리가지찜 💨
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
하트단무지 🥗
오렌지주스 🍹
꽈리가지찜 💨
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
하트단무지 🥗
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 126.5, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 7.7
12일 (목)
청차조밥 🍚
호두멸치조림 🍲
월동초생채(초) 🥗
생선까스+타르소스 🐟
깍두기(자율) 🍱
닭개장1
딸기 🍓
호두멸치조림 🍲
월동초생채(초) 🥗
생선까스+타르소스 🐟
깍두기(자율) 🍱
닭개장1
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
발아현미밥 🍚
김치어묵국 🍢
안동찜닭 🐔
세발나물무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
아몬드
감자베이컨볶음(오븐) 🔥
김치어묵국 🍢
안동찜닭 🐔
세발나물무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
아몬드
감자베이컨볶음(오븐) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
클로렐라쌀밥 🍚
마들렌
연근조림(유) 🍲
얼갈이무생채(자율) 🥗
오리간장불고기(직화) 🐮
총각김치(자율) 🥬
순두부찌개(표) 🧊
마들렌
연근조림(유) 🍲
얼갈이무생채(자율) 🥗
오리간장불고기(직화) 🐮
총각김치(자율) 🥬
순두부찌개(표) 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 6.0
17일 (화)
기장밥(친) 🍚
건새우아욱국(표) 🍤
연두부달걀찜(표) 🧊
오이달래무침(표) 🥗
삼겹살두루치기
깍두기(자율) 🍱
건새우아욱국(표) 🍤
연두부달걀찜(표) 🧊
오이달래무침(표) 🥗
삼겹살두루치기
깍두기(자율) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
단호박카레라이스 🍛
김치콩나물국 🌱
도토리묵무침(초) 🥗
보쌈김치 🥬
바베큐립
포도주스 🍹
김치콩나물국 🌱
도토리묵무침(초) 🥗
보쌈김치 🥬
바베큐립
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
곤드레밥(자율) 🍚
국수양념장 🥣
잔치국수 🥣
갈비만두 🍖
새우칩닭강정 🍗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
국수양념장 🥣
잔치국수 🥣
갈비만두 🍖
새우칩닭강정 🍗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 281.0, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
찰보리밥 🍚
들깨도토리수제비국 🥣
우엉조림(초) 🍲
비엔나케찹조림 🍲
돈육간장볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기우유 🥛
들깨도토리수제비국 🥣
우엉조림(초) 🍲
비엔나케찹조림 🍲
돈육간장볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
청차조밥 🍚
무말랭이무침(자율) 🥗
숙주파프리카무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음(초) 🔥
치킨스테이크 🥩
부대찌개 🥘
키위주스 🍹
무말랭이무침(자율) 🥗
숙주파프리카무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음(초) 🔥
치킨스테이크 🥩
부대찌개 🥘
키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 53.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 84.1, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
찰흑미밥 🍚
황태국 🥣
캔꽁치김치조림 🥬
등갈비야채조림 🍲
참나물샐러드 🥗
섞박지
한라봉 🍊
황태국 🥣
캔꽁치김치조림 🥬
등갈비야채조림 🍲
참나물샐러드 🥗
섞박지
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 7.8
25일 (수)
베이컨파래볶음밥 🍛
팽이미소장국(두부) 🧊
콘샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
프리미엄요구르트 🧃
소떡소떡 🍡
팽이미소장국(두부) 🧊
콘샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
프리미엄요구르트 🧃
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
홍국쌀밥 🥣
대구탕 🍲
돈육메추리알조림(초) 🥚
가지오븐구이 🔥
깍두기 🍱
피자(콤비네이션) 🍕
대구탕 🍲
돈육메추리알조림(초) 🥚
가지오븐구이 🔥
깍두기 🍱
피자(콤비네이션) 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
기장밥(친) 🍚
조각케익
북어미역국 🥣
나물초고추장무침(자율) 🥗
소불고기(유) 🐮
갈치구이 🐟
보쌈김치 🥬
조각케익
북어미역국 🥣
나물초고추장무침(자율) 🥗
소불고기(유) 🐮
갈치구이 🐟
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
청차조밥 🍚
미트볼사과소스조림 🍲
콩나물무침(초) 🌱
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
초코쿠키
청국장찌개(초) 🥘
미트볼사과소스조림 🍲
콩나물무침(초) 🌱
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
초코쿠키
청국장찌개(초) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 5.5
31일 (화)
찰흑미밥 🍚
마라탕 🍲
메추리알조림 🥚
미나리무침 🥗
아몬드멸치볶음(초) 🔥
배추김치(자율) 🥬
애플망고주스 🍹
마라탕 🍲
메추리알조림 🥚
미나리무침 🥗
아몬드멸치볶음(초) 🔥
배추김치(자율) 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 4.6