호서남초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 호서남초등학교의 급식메뉴를 경상북도문경교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
새학기케이크 🍰
사골소고기떡국 🥣
LA갈비구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
깻잎양념무침 🥗
요구르트(프리미엄라이트) 🧃
새학기케이크 🍰
사골소고기떡국 🥣
LA갈비구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
깻잎양념무침 🥗
요구르트(프리미엄라이트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
에그까스카레라이스 🍛
팽이버섯장국 🍄
찹쌀콩멸치볶음 🔥
샐러드우동 🥗
배추김치(자율) 🥬
문경고품질사과주스 🍹
팽이버섯장국 🍄
찹쌀콩멸치볶음 🔥
샐러드우동 🥗
배추김치(자율) 🥬
문경고품질사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
백미밥 🍚
메추리알장조림 🥚
빨간콩나물무침 🌱
훈제오리/머스터드소스
배추김치(자율) 🥬
바지락순두부찌개 🧊
씨없는청포도 🍇
메추리알장조림 🥚
빨간콩나물무침 🌱
훈제오리/머스터드소스
배추김치(자율) 🥬
바지락순두부찌개 🧊
씨없는청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
현미밥 🍚
미니크루아상
감자크림스프 🥔
진미채볶음 🔥
경양식왕돈가스 🥩
배추김치(자율) 🥬
돈까스소스 🥩
양배추샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
미니크루아상
감자크림스프 🥔
진미채볶음 🔥
경양식왕돈가스 🥩
배추김치(자율) 🥬
돈까스소스 🥩
양배추샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 43.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 66.5, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰흑미밥 🍚
미니애플파이
소고기미역국 🥣
간장순살찜닭 🐔
맛살브로콜리볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치(자율) 🥬
미니애플파이
소고기미역국 🥣
간장순살찜닭 🐔
맛살브로콜리볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 97.4, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
노랑차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
돼지고기김치찜 🥬
채소달걀말이 🍳
깍두기(자율) 🍱
도시락김 ⬛
친환경딸기 🍓
맑은콩나물국 🌱
돼지고기김치찜 🥬
채소달걀말이 🍳
깍두기(자율) 🍱
도시락김 ⬛
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
김주먹밥 🍙
잔치국수/양념장 🥣
소떡소떡꼬지 🍡
배추김치(자율) 🥬
친환경배
문경고품질사과주스 🍹
잔치국수/양념장 🥣
소떡소떡꼬지 🍡
배추김치(자율) 🥬
친환경배
문경고품질사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
현미밥 🍚
감자조림 🍲
청경채오이무침(자율) 🥗
간장돼지불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
육개장 🌶️
감자조림 🍲
청경채오이무침(자율) 🥗
간장돼지불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
천혜향 🍊
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 80.9, 철분(mg) : 1.9
13일 (금)
삼색소보로덮밥 🍚
어묵국 🍢
치커리매실청무침 🥗
옥수수크로켓/케첩 🌽
배추김치(자율) 🥬
딸기생크림요거트 🍓
어묵국 🍢
치커리매실청무침 🥗
옥수수크로켓/케첩 🌽
배추김치(자율) 🥬
딸기생크림요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
초코칩트위스트
들깨무챗국 🥣
연두부찜/양념장 🧊
고추장닭갈비 🐔
베이컨감자볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
초코칩트위스트
들깨무챗국 🥣
연두부찜/양념장 🧊
고추장닭갈비 🐔
베이컨감자볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 133.6, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
찰흑미밥 🍚
시금치무침 🥗
순살삼치데리야끼구이 🐟
에그랑땡/케첩
배추김치(자율) 🥬
차돌된장찌개 🥘
골드키위 🥝
시금치무침 🥗
순살삼치데리야끼구이 🐟
에그랑땡/케첩
배추김치(자율) 🥬
차돌된장찌개 🥘
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.0, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
오므라이스 🍳
오징어김칫국 🦑
치즈볼 🧀
뿌링클닭봉치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
문경고품질사과주스 🍹
오징어김칫국 🦑
치즈볼 🧀
뿌링클닭봉치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
문경고품질사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1313.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 72.0, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
백미밥 🍚
청포묵김무침 🥗
새우칩 🍤
흰살생선가스 🐟
배추김치(자율) 🥬
수제타르타르소스
부대찌개 🥘
방울토마토 🍅
청포묵김무침 🥗
새우칩 🍤
흰살생선가스 🐟
배추김치(자율) 🥬
수제타르타르소스
부대찌개 🥘
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
현미밥 🍚
두부된장국 🧊
돼지수육 🐷
상추겉절이 🥬
쌀쫄면채소무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
유기농식혜
두부된장국 🧊
돼지수육 🐷
상추겉절이 🥬
쌀쫄면채소무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
유기농식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
우엉땅콩조림 🍲
채소달걀찜 🍳
목살주꾸미볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
깻잎무쌈 🥬
건새우아욱국 🍤
우엉땅콩조림 🍲
채소달걀찜 🍳
목살주꾸미볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 226.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
청차조밥 🍚
떡돼지갈비찜 🍖
오징어초무침 🦑
부추김말이튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
꽃게탕 🍲
한라봉 🍊
떡돼지갈비찜 🍖
오징어초무침 🦑
부추김말이튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
꽃게탕 🍲
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 9.5
25일 (수)
짜장덮밥 🍜
짬뽕국 🔥
맑은오이무침 🥗
찹쌀꿔바로우/후르츠소스
배추김치(자율) 🥬
문경고품질사과주스 🍹
짬뽕국 🔥
맑은오이무침 🥗
찹쌀꿔바로우/후르츠소스
배추김치(자율) 🥬
문경고품질사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
백미밥 🍚
한우곰탕 🐮
베이컨감자전 🥔
용가리떡갈비 🍖
깍두기(자율) 🍱
부추겉절이(자율) 🥬
친환경사과 🍎
한우곰탕 🐮
베이컨감자전 🥔
용가리떡갈비 🍖
깍두기(자율) 🍱
부추겉절이(자율) 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 34.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 56.4, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
한우콩나물밥/달래양념장 🌱
근대감자된장국 🧊
떡잡채 🥗
양념닭꼬지
배추김치(자율) 🥬
ABC주스 🍹
근대감자된장국 🧊
떡잡채 🥗
양념닭꼬지
배추김치(자율) 🥬
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 11.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
미트토마토스파게티(부찬) 🍝
마늘빵
소고기뭇국 🥣
볼어묵고추장조림 🐮
연어스테이크/요거트타르타르소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
미트토마토스파게티(부찬) 🍝
마늘빵
소고기뭇국 🥣
볼어묵고추장조림 🐮
연어스테이크/요거트타르타르소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 98.5, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
대패삼겹비빔밥 🥗
감자고기찐만두 🥔
얼갈이겉절이 🥬
약고추장
배추김치(자율) 🥬
초간장
두부된장찌개 🧊
컵과일
감자고기찐만두 🥔
얼갈이겉절이 🥬
약고추장
배추김치(자율) 🥬
초간장
두부된장찌개 🧊
컵과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 3.1