진량초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 진량초등학교의 급식메뉴를 경상북도경산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
클로렐라밥 🍚
연근밤조림n 🍲
:우유달걀찜 🥛
톳무생채 🥗
배추김치(자율) 🥬
배추김치담금 🥬
순두부찌개n 🧊
바베큐폭립
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 376.9, 철분(mg) : 6.1
오므라이스(지단) 🍳
유부미소된장국 🧊
네모군만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
브라우니케익(새학기
응원케이크) 🍰
토마토양상추샐러드(키위소스) 🥗
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 11.5
자수정찰보리밥 🍚
들깨미역국 🥣
사누끼우동볶음 🔥
수비드연어스테이크(애플데리야끼) 🥩
김구이(간장) 🔥
배추김치(자율) 🥬
밤양상추샐러드n 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 3.1
강황쌀밥 🍚
:치즈블럭돈까스+소스 🥩
김부각 ⬛
왯지감자 🥔
배추김치(자율) 🥬
참치김치찌개 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 54.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
토마코펜밥 🍚
크림소스스파게티 🍝
쇠고기무국 🥣
실파김무침 🥗
채식(한식)교자유린기 🥗
배추김치(자율) 🥬
윌미니(한국야쿠르트) 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 4.6
기장밥 🍚
쇠고기미역국: 🥣
치커리사과무침 🥗
버섯당면잡채 🍄
한우불고기 🐮
두부양념구이 🧊
배추김치(자율) 🥬
양배추다시마쌈(자율) 🥬
친환경
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 5.6
통살새우까스카레밥 🍤
북어계란국 🍳
골뱅이무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
딸바라떼(딸기,바나나) 🍌
패스츄리에그타르트
토마토치즈샐러드(카프리제) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 4.2
흑미밥 🍚
연두부(양념장) 🧊
쫄면야채무침(표) 🥗
순살가자미까스(바질)
김구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
닭개장(초)
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 109.6, 철분(mg) : 2.9
밤밥 🍚
비엔나메추리알조림 🥚
뉴진멘
로제
떡볶이 🍡
:버터갈릭순살치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
돼지등뼈감자탕 🦴
멜론(친환경) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
매콤등갈비떡찜 🍖
양배추사과무침 🥗
찹쌀콩강정멸치볶음 🔥
두부계란구이 🍳
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 3.8
찰옥수수밥 🌽
도토리묵채국 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
짜장오리불고기 🐮
통새우짜조롤 🍤
배추김치(자율) 🥬
배추김치담금 🥬
감귤쥬스 🍹
한입무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 309.2, 철분(mg) : 4.1
잔치국수(쌀국수) 🍜
치즈크러스트피자 🧀
쫀득이찐만두(고기) 🥟
삶은계란 🍳
배추김치(자율) 🥬
오이,파프리카쌈장(자율) 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 385.1, 철분(mg) : 5.5
친환경홍국쌀밥 🥣
들깨단배추국 🥣
:봉춘찜닭 🐔
김가루실파무침 🥗
스팸구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
그린샐러드 🥗
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 3.2
약콩밥 🍚
오징어무국 🦑
돈육고추장불고기 🐮
미니해물파전 🍳
우리쌀달콤치즈볼 🧀
배추김치(자율) 🥬
호상요구르트 🧃
상추깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
땅콩밥 🍚
춘천닭갈비 🐔
계란말이: 🍳
배추김치(자율) 🥬
청국장찌개 🥘
토마토생크림샐러드 🥗
두유(바나나) 🍌
초코와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 379.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 29.6
현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
해물잡채 🥗
트리플치킨퀘사디아 🍗
배추김치(자율) 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 5.0
참치비빔밥 🥗
만두국n 🥟
진미무말랭이무침: 🥗
스크램블에그
대만식지파이
배추김치(자율) 🥬
우리쌀전통식혜 🍳
멜론(친환경) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 248.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 5.5
현미찹쌀밥 🍚
브로콜리물미역초회n
직화간장불고기(리얼) 🐮
감자전 🥔
배추김치(자율) 🥬
깻잎+무쌈 🥬
꽃게탕 🍲
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 2.5
강황쌀밥 🍚
닭봉데리야끼조림 🍲
분모자로제떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
육개장 🌶️
양상추샐러드 🥗
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 115.4, 철분(mg) : 8.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
표고버섯미역국 🥣
애호박새우살볶음n 🍤
고다&체다퐁듀함박 🍔
두부양념구이 🧊
배추김치(자율) 🥬
감자범벅 🥔
친환경
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 3.9
귀리밥 🍚
열무된장국 🧊
통아몬드멸치볶음 🔥
돈육불고기(전지) 🐮
오징어김치전 🦑
배추김치(자율) 🥬
배추김치담금 🥬
다시마쌈 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 71.5, 칼슘(mg) : 415.2, 철분(mg) : 5.3
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