장산중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 장산중학교의 급식메뉴를 경상북도경산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
삼동초무생채 🥗
버터플라이새우튀김 🍤
진사갈비맛구이(축협) 🔥
배추김치 🥬
딸기(친환경) 🍓
배추숙쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 109.8, 철분(mg) : 2.5
강황밥 🍚
단무지무침 🥗
모듬야채전(자율) 🥗
연탄직화간장불고기 🐮
두부고추장양념구이 🧊
배추김치 🥬
리얼우유생크림빵 🥛
상추쌈 🥬
어묵우동국 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 4.6
현미찹쌀밥 🍚
새알심만두국 🥟
닭볶음탕 🔥
진미무침 🥗
물미역회(자율)
가자미살데리야끼
배추김치 🥬
푸딩(샤인머스켓) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 4.8
달걀파국 🍳
감자채볶음 🔥
불향주꾸미덮밥 🍚
단호박꿀찜(자율) 💨
배추김치 🥬
에그타르트
사과(친환경) 🍎
요구르트(윌 🧃
미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
동인동갈비찜 🍖
달걀찜 🍳
모듬야채겉절이 🥬
냉이무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
할라피뇨치즈소시지 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 4.4
강황밥 🍚
미나리무생채 🥗
새우부추만두찜 🍤
멘치카츠(젤리뽀) 🍮
배추김치 🥬
깍두기 🍱
사골곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 36.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 75.6, 철분(mg) : 4.3
비빔밥(후라이) 🥗
미소된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
쇠고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
통닭다리살스테이크 🥩
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 339.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 5.3
찰보리밥 🍚
갈치조림 🐟
콩나물무침 🌱
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
갈릭크로와상
배추알배기쌈(자율) 🥬
냉이된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 4.2
흰밥(자율) 🍚
로제나가사키짬뽕 🔥
단무지 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
갓김치 🥬
요구르트(오가닉) 🧃
청포도(샤인마스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 9.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
언양식불고기 🐮
미나리숙주무침(자율) 🥗
도라지무침 🥗
우리찹쌀꽈배기
배추김치 🥬
블루베리수제요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 3.0
찹쌀밥 🍚
지리멸조림 🍲
도토리묵/참나물양념장 🌿
배추김치 🥬
섞박지
뿌링클소떡 🍡
한방능이오리탕 🍲
부추지(담금)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 31.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 122.2, 철분(mg) : 3.3
현미찹쌀밥 🍚
한국식 🥣
마라탕 🍲
취나물무침 🌿
양념연두부 🧊
북경식꿔바로우
배추김치 🥬
아이스티
궁채장아찌(담금) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 9.9
찰흑미밥 🍚
물떡꼬치어묵전골 🍢
감자조림 🍲
건강혼합멸치조림 🍲
돈육김치찜 🥬
참나물무침(자율) 🥗
건파래자반볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 3.2
훈제치킨마요덮밥 🍗
들깨단배추국 🥣
오이깍두기(자율) 🍱
두부양념장구이 🧊
배추김치 🥬
바스크치즈케이크 🍰
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
곤드레나물볶음 🔥
현미찹쌀밥 🍚
브로콜리/초고추장
닭갈비볶음 🐔
두부부추구이 🧊
배추김치 🥬
와플생크림
참치찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 4.3
강황밥 🍚
돼지갈비엿장조림 🐮
스텔라떡볶이 🍡
양배추찜(자율) 💨
삼동초무생채 🥗
치킨텐더/칠리소스 🍗
배추김치 🥬
순두부찌개(해물) 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 4.4
톳콩나물밥 🌱
건새우조림 🍤
쑥갓나물 🌿
배추무생채 🥗
치즈링치킨 🧀
배추김치 🥬
꽃게탕 🍲
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 403.7, 철분(mg) : 3.6
찰보리밥 🍚
시금치토장국 🥣
아귀구이볶음 🔥
부추양파무침 🥗
오리고추장불고기 🐮
햄구이(스팸) 🔥
배추김치 🥬
딸기파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 111.8, 철분(mg) : 6.1
흰밥(자율) 🍚
바지락칼국수 🍜
연근찹쌀바삭구이 🔥
수랏간더블함박 🍔
배추김치 🥬
파김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
도토리묵채국 🥣
황태양념조림(자율) 🍲
훈제오리고기
타래만두(초장야채) 🥟
배추김치 🥬
깻잎블루베리쌈무(자율) 🫐
요구르트(윌 🧃
미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 290.6, 철분(mg) : 6.0
현미찹쌀밥 🍚
매콤오징어국 🦑
단배추무생채 🥗
논고동무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
감자빵 🥔
사과(친환경) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 4.8
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