풍각초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 풍각초등학교의 급식메뉴를 경상북도청도교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
ㅇ흑미밥 🍚
ㅇ쇠고기무국 🥣
ㅇ진미도라지무침 🥗
ㅇ김미나리생채 ⬛
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ직화그릴함박 🍔
ㅇ파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 3.7
ㅇ베이컨김치볶음밥 🍛
ㅇ맑은어묵국 🍢
ㅇ닭봉감자조림 🍲
ㅇ오이달래무침 🥗
ㅇ깍두기담기3 🍱
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ딸기(친환경) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 91.0, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 3.6
ㅇ기장밥 🍚
ㅇ꽃게탕 🍲
ㅇ도토리묵무침 🥗
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ돼지고기수육 🐷
ㅇ상추깻잎쌈/쌈장 🥬
ㅇ식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 4.8
ㅇ속청밥 🍚
ㅇ미니치즈케익 🧀
ㅇ북어들깨미역국 🥣
ㅇ상추치커리무침 🥗
ㅇ한우불고기 🐮
ㅇ어묵잡채 🍢
ㅇ배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 327.4, 철분(mg) : 5.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
ㅇ차조밥 🍚
ㅇ조랭이떡국 🥣
ㅇ삼동초무침 🥗
ㅇ표고버섯탕수육 🍄
ㅇ김구이 🔥
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 81.5, 칼슘(mg) : 108.7, 철분(mg) : 4.2
ㅇ차수수밥 🍚
ㅇ달래된장찌개 🥘
ㅇ메추리알곤약장조림 🥚
ㅇ오이돌나물무침 🥗
ㅇ닭갈비 🐔
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ짜먹는요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 243.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 305.5, 철분(mg) : 5.0
ㅇ비빔밥 🥗
ㅇ표고부추달걀국 🍳
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ탱글핫도그 🌭
ㅇ혼합과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 203.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 3.2
ㅇ혼합잡곡밥 🍚
ㅇ돼지갈비김치찌개 🥬
ㅇ골뱅이채소무침 🥗
ㅇ건파래자반
ㅇ오징어부추전 🦑
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ사과(친환경) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 3.4
ㅇ현미찹쌀밥 🍚
ㅇ까르보나라스파게티 🍝
ㅇ배추된장국 🧊
ㅇ참치감자조림 🍲
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ쌈다시마,브로콜리,초장 🥬
ㅇ방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 345.4, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
ㅇ차조밥 🍚
ㅇ순대국 🥣
ㅇ임연수엿장조림 🐮
ㅇ김실파무침 🥗
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ깍두기 🍱
ㅇ감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 36.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 10.6
ㅇ보리밥 🍚
ㅇ연두부김치국 🥬
ㅇ멸치아몬드조림 🍲
ㅇ수제돈까스/소스 🥩
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ양배추흑임자샐러드 🥗
ㅇ참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 34.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 367.8, 철분(mg) : 4.0
ㅇ산채볶음밥 🍛
ㅇ쇠고기무탕국 🥣
ㅇ김치전 🥬
ㅇ김부각 ⬛
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ사과(친환경) 🍎
ㅇ식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 3.6
ㅇ발아현미밥 🍚
ㅇ쫄면(쌀면)
ㅇ해물짬뽕국 🔥
ㅇ꽃맛살계란찜 🍳
ㅇ참나물무침 🥗
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ한라봉(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 244.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 4.8
ㅇ흰밥 🍚
ㅇ방울토마토카프리제 🍅
ㅇ수제함박스테이크 🥩
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ마시는샐러드 🥗
ㅇ오이피클 🥒
ㅇ양송이크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
ㅇ보리밥 🍚
ㅇ두부된장찌개 🧊
ㅇ실곤약크래미냉채 🥗
ㅇ콩나물파채무침 🌱
ㅇ삼겹살목살소금구이 🔥
ㅇ바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 35.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 3.6
ㅇ옥수수밥 🌽
ㅇ한국식마라탕 🍲
ㅇ두부양념구이 🧊
ㅇ열무된장무침 🥗
ㅇ깐쇼새우 🍤
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 267.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 4.4
ㅇ토마토카레라이스 🍛
ㅇ팽이미소된장국 🧊
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ깍두기 🍱
ㅇ땅콩치킨샐러드 🥗
ㅇ요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 3.8
ㅇ흑미밥 🍚
ㅇ순두부들깨탕 🧊
ㅇ한우갈비떡찜 🍖
ㅇ올방개묵무침 🥗
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ깍두기 🍱
ㅇ배(친환경)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 5.6
ㅇ잔치국수 🥣
ㅇ고추오이된장무침 🥗
ㅇ닭다리후라이드/머스터드
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ불가리스
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 366.5, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
ㅇ기장밥 🍚
ㅇ육개장 🌶️
ㅇ감자어묵조림 🍲
ㅇ시금치나물 🌿
ㅇ생선커틀렛/타르타르소스 🐟
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ떠먹는요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 291.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 3.1
ㅇ차수수밥 🍚
ㅇ쑥국 🥣
ㅇ오이깍두기 🍱
ㅇ로제떡볶이 🍡
ㅇ주꾸미볶음 🔥
ㅇ배추김치담기 🥬
ㅇ배추김치(자율) 🥬
ㅇ자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 411.7, 철분(mg) : 6.9
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