쌍림초등학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 쌍림초등학교의 급식메뉴를 경상북도고령교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
닭개장
배풋마늘초무침 🥗
오징어불고기 🐮
계란버섯모듬전 🍳
배추김치(자율배식) 🥬
국화빵 🥣
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 302.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 3.2
약선황기곤드레나물비빔밥 🥗
두부된장국 🧊
장똑똑이
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
파인애플(완제) 🍍
고구마치즈피자(아몬드) 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 474.7, 철분(mg) : 5.1
찰보리밥 🍚
차돌짜장떡볶이 🍜
돼지등뼈감자탕 🦴
찹쌀콩멸치볶음 🔥
깻잎숙회
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 328.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 384.0, 철분(mg) : 4.3
날치알김치덮밥 🥬
어묵무국 🍢
배추김치(자율배식) 🥬
뱅글뱅글소시지핫도그 🌭
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 70.9, 칼슘(mg) : 496.2, 철분(mg) : 8.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
해물탕 🍲
감자어묵채볶음 🔥
시금치무침 🥗
김치삼겹살볶음 🔥
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 327.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 328.2, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
전복미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
무삼동초겉절이 🥬
양장피잡채 🥗
배추김치(자율배식) 🥬
치즈케이크 🍰
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 375.2, 철분(mg) : 4.1
비빔밥/약고추장 🥗
봄동배추된장국 🧊
찹쌀탕수육 🐷
배추김치(자율배식) 🥬
꺽어먹는
요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 491.6, 철분(mg) : 8.1
녹미밥 🍚
들깨삼계죽
꽈배기어묵조림 🍲
김실파무침 🥗
낙지우동볶음 🔥
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 5.7
마파두부덮밥 🧊
닭꼬치구이(데리야끼) 🔥
배추김치(자율배식) 🥬
딸기듬뿍라떼 🍓
우유 🥛
오이탕탕이 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 402.5, 철분(mg) : 9.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
온천골소고기국 🥣
김치잡채 🥬
미역줄기볶음 🔥
스트링치즈달걀말이 🧀
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 273.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 4.2
발아현미밥 🍚
쑥국 🥣
진미우엉조림 🍲
골뱅이야채무침 🥗
스모크연어스테이크 🥩
배추김치(자율배식) 🥬
배추김치담금 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 5.0
자장면(중하면)
단무지 🥗
교촌치킨 🍗
우유 🥛
토마토샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
근대된장국 🧊
상추쑥갓겉절이 🥬
서울식불고기 🐮
배추김치(자율배식) 🥬
망고푸딩 🍮
가지탕수 🍲
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 281.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 367.4, 철분(mg) : 5.2
치킨마요덮밥/참치소스 🍗
패이버섯된장국 🧊
꽈리고추찜(자율) 💨
깍두기담금 🍱
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
과일요거트(봄)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 412.7, 철분(mg) : 5.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
한우갈비탕 🍖
청경채오이겉절이 🥬
숯불향
주꾸미볶음 🔥
두릅미나리전 🍳
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 5.9
통밀쌀밥 🍚
마라탕 🍲
계란연두부찜 🍳
근대된장무침 🥗
미니파전 🍳
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 289.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.0, 칼슘(mg) : 334.7, 철분(mg) : 5.7
빈달루카레라이스 🍛
유부미소미역된장국 🧊
무미나리생채 🥗
깍두기(배식) 🍱
배추김치(자율배식) 🥬
콘크러스트피자 🍕
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 521.8, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
단호박꽃게탕 🍲
멸치꽈리고추어묵조림 🍲
오리숯불불고기 🐮
부추겉절이 🥬
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 352.8, 철분(mg) : 4.4
감자잡채밥 🥔
다슬기국 🥣
진미도라지무침 🥗
갈릭슈프림치킨 🍗
배추김치(자율배식) 🥬
복숭아푸딩 🍑
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 431.3, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
곱창돌김구이 🔥
콩나물초무침 🌱
로제분모자떡볶이 🍡
배추김치(자율배식) 🥬
우유 🥛
새우부추만두/초간장 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 4.8
오색현미밥 🍚
쇠고기낙지전골 🥘
연근찹쌀강정
꽁치무조림 🍲
배추김치(자율배식) 🥬
감말랭이
우유 🥛
곰피다시마쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 469.7, 철분(mg) : 8.3
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