왜관중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 왜관중학교의 급식메뉴를 경상북도칠곡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
홍국쌀밥 🥣
꽈리고추가지찜 💨
계란말이 🍳
치즈품은 🧀
가리비
배추김치 🥬
정~말
사랑해
케익
한우갈비탕 🍖
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 6.6
중화청경채덮밥 🥗
유부미소된장국 🧊
풋고추된장무침 🥗
배추김치 🥬
피치과즙
요거트
못난이
치즈감자빵 🥔
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 2.6
보리밥 🍚
멸치통곡물조림 🍲
안동찜닭 🐔
표고버섯강정 🍄
옥수수 🌽
함박 🍔
깻잎김치 🥬
아구탕 🍲
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 240.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 344.4, 철분(mg) : 5.1
기장밥 🍚
해물탕국 🥣
콩나물미나리무침 🌱
새송이호박볶음 🔥
쭈라샹궈
깡돼후라이드
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥(인동) 🍚
순대국 🥣
계란두부찜 🍳
골뱅이무침 🥗
숙주나물볶음 🔥
깍두기담금 🍱
케이준샐러드 🥗
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 4.8
강황밥 🍚
홍합미역국 🥣
연탄오리불고기 🐮
청경채 🥗
굴소스
볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
타르타르소스
토마토카프레제 🍅
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 4.3
대게살
볶음밥 🍛
골든치즈타르트 🧀
콩나물국 🌱
프랑킨
닭꼬치
무비트피클 🥒
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 3.9
카로틴쌀밥 🍚
브로콜리연근샐러드 🥗
마파두부 🧊
생선전 🐟
소바바치킨 🍗
나박김치 🥬
참치김치찌개(사) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 4.2
연잎쌀밥 🍚
오색
감자옹심이국 🥔
해물찜 💨
망초대나물볶음 🔥
난자완스
도라지찹쌀강정
게살양상추샐러드 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
카무트쌀밥 🍚
구운새송이버섯무침 🍄
차돌떡볶이 🍡
계란부추볶음 🔥
쫀득꿔바로우
배추김치 🥬
닭개장
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 4.1
라이코펜쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
스팸김치찜 🥬
오이탕탕이 🍲
표고버섯볶음 🔥
쌈배추물김치 🥬
치즈만두 🧀
그라탕 🍲
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 387.3, 철분(mg) : 5.1
연탄
홍갈비국수 🍖
하가우
스틱
단무지 🥗
배추김치 🥬
그린키위 🥝
요구르트(윌) 🧃
레몬모찌탕수육 🐷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 29.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 84.1, 철분(mg) : 5.6
클로렐라밥 🍚
오징어매운탕 🦑
두부양념장구이 🧊
매쉬드포테이토
미트볼
애호박가지무침 🥗
대만식
레몬치킨 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 3.7
꽃씨잡곡밥 🍚
장터국밥 🥣
잡채 🥗
그린파파야채볶음 🔥
그린빈볶음 🔥
동그랑고기육전 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 120.9, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
홍국쌀밥 🥣
순두부버섯들깨탕 🍄
베이컨프리타타
진미무침 🥗
바싹간장불고기 🐮
파김치 🥬
한라봉 🍊
실곤약샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 3.6
찰옥수수밥 🌽
들깨미역국 🥣
죽순고추장조림 🐮
매운돼지갈비찜 🍖
연근참나물무침 🥗
부추전 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 4.3
오징어낙지덮밥 🦑
페스츄리
피자 🍕
두부미소된장국 🧊
오이양파무침 🥗
올방개묵무침 🥗
깍두기담금 🍱
식혜
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 7.5
기장밥 🍚
호박새우살볶음 🍤
순대볶음 🔥
콰사삭팝콘
타리김치 🥬
그린키위 🥝
궁중된장찌개 🥘
로제포테이토
미트볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 4.4
흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
포두부무침 🥗
북어도라지무침 🥗
왕교자감바스
야채 🥗
장아찌
딸기 🍓
치슐랭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 33.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 281.9, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
병아리콩밥 🍚
토마토달걀볶음 🍅
부지갱이나물볶음 🔥
매운깐풍기
배추김치 🥬
순두부백탕 🧊
김치치즈프라이즈 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
황태콩나물국 🌱
매쉬
홍소육
조방낙새볶음 🔥
어묵볶음(사각) 🔥
떡볶이단호박치즈구이 🧀
대파김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 3.4
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