인평중학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 인평중학교의 급식메뉴를 경상북도칠곡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
쇠고기국(경상도식) 🥣
무생채 🥗
야채쌈/쌈장(자율) 🥬
삼색감자볶음 🔥
연잎오리로스구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
썸모어쫀득쿠키(새학기)
숭늉(자율)
쇠고기국(경상도식) 🥣
무생채 🥗
야채쌈/쌈장(자율) 🥬
삼색감자볶음 🔥
연잎오리로스구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
썸모어쫀득쿠키(새학기)
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
김치제육덮밥 🥬
맑은콩나물국 🌱
오이참깨무침 🥗
꼬막야채무침(자율) 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
미니핫도그(수) 🌭
배추김치(자율) 🥬
딸기(친) 🍓
숭늉(자율)
맑은콩나물국 🌱
오이참깨무침 🥗
꼬막야채무침(자율) 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
미니핫도그(수) 🌭
배추김치(자율) 🥬
딸기(친) 🍓
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 87.2, 칼슘(mg) : 334.6, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
강황쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
현미연두부찜&양념장 🧊
달래무침(자율) 🥗
새우살애호박볶음 🍤
고등어볼케이노소스구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
골드키위주스 🍹
숭늉(자율)
등뼈감자탕 🦴
현미연두부찜&양념장 🧊
달래무침(자율) 🥗
새우살애호박볶음 🍤
고등어볼케이노소스구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
골드키위주스 🍹
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
흰쌀밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
시금치유부된장국 🧊
양상추샐러드&유자소스(자율) 🥗
함박스테이크&레드와인소스 🥩
수제갈릭크로와상
배추김치(자율) 🥬
숭늉(자율)
골드파인애플 🍍
미트소스스파게티 🍝
시금치유부된장국 🧊
양상추샐러드&유자소스(자율) 🥗
함박스테이크&레드와인소스 🥩
수제갈릭크로와상
배추김치(자율) 🥬
숭늉(자율)
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰기장밥 🍚
새알미역국 🥣
동인동찜갈비 🍖
청경채겉절이(자율) 🥬
숙주당근무침 🥗
김가루실파무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
생알케이크(우리쌀까망베르치즈) 🍰
숭늉(자율)
새알미역국 🥣
동인동찜갈비 🍖
청경채겉절이(자율) 🥬
숙주당근무침 🥗
김가루실파무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
생알케이크(우리쌀까망베르치즈) 🍰
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 6.3
10일 (화)
녹차카테킨쌀밥 🍚
육개장 🌶️
명엽채조림 🍲
취나물무침(자율) 🌿
망고양상추샐러드 🥗
돈육찹스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
던킨도넛아이스크림
숭늉(자율)
육개장 🌶️
명엽채조림 🍲
취나물무침(자율) 🌿
망고양상추샐러드 🥗
돈육찹스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
던킨도넛아이스크림
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
톳후리가케작은밥 🍙
잔치국수(쌀면) 🥣
꼬들단무지무침 🥗
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
닭다리후라이드
참나물전 🌿
배추김치(자율) 🥬
숭늉(자율)
오렌지
잔치국수(쌀면) 🥣
꼬들단무지무침 🥗
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
닭다리후라이드
참나물전 🌿
배추김치(자율) 🥬
숭늉(자율)
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 7.5
12일 (목)
찰흑미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
야채쌈/쌈장(자율) 🥬
진미양념무침 🥗
들깨묵은지무침(자율) 🥗
대패연탄불고기 🐮
야채계란말이 🍳
그릭요거트
숭늉(자율)
김치콩나물국 🌱
야채쌈/쌈장(자율) 🥬
진미양념무침 🥗
들깨묵은지무침(자율) 🥗
대패연탄불고기 🐮
야채계란말이 🍳
그릭요거트
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
찰옥수수밥 🌽
모듬어묵국 🍢
양배추흑임자샐러드 🥗
삼색나물(자율) 🌿
슈스트링감자튀김 🍤
통살치킨커리까스 🍗
배추김치(자율) 🥬
사과매실쥬스 🍹
숭늉(자율)
모듬어묵국 🍢
양배추흑임자샐러드 🥗
삼색나물(자율) 🌿
슈스트링감자튀김 🍤
통살치킨커리까스 🍗
배추김치(자율) 🥬
사과매실쥬스 🍹
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
약콩혼합밥 🍚
비엔나야채볶음 🔥
쇠고기버섯김무침 🍄
가지무침(자율) 🥗
삼치카레구이 🐟
깻잎양념무침(자율) 🥗
요구르트런 🧃
숭늉(자율)
돈육김치찌개 🥬
비엔나야채볶음 🔥
쇠고기버섯김무침 🍄
가지무침(자율) 🥗
삼치카레구이 🐟
깻잎양념무침(자율) 🥗
요구르트런 🧃
숭늉(자율)
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
버섯카로틴밥 🍄
만두국 🥟
곶감장아찌(자율)
봄동무침 🥗
오징어볶음&소면 🦑
맛동산탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
마시는샐러드그린(사과맛) 🥗
숭늉(자율)
만두국 🥟
곶감장아찌(자율)
봄동무침 🥗
오징어볶음&소면 🦑
맛동산탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
마시는샐러드그린(사과맛) 🥗
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 9.1
18일 (수)
콩나물밥/달래양념장 🌱
들깨무채국 🥣
오징어김치전 🦑
더덕양념구이(자율) 🔥
HOT붐바치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
다크초코너츠
천혜향(친) 🍊
숭늉(자율)
들깨무채국 🥣
오징어김치전 🦑
더덕양념구이(자율) 🔥
HOT붐바치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
다크초코너츠
천혜향(친) 🍊
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 325.9, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
찰흑미밥 🍚
쥐포채조림 🍲
안동찜닭 🐔
돌나물샐러드(자율) 🥗
비빔만두(비건) 🥟
배추김치(자율) 🥬
밀감푸딩 🍮
숭늉(자율)
순두부찌개 🧊
쥐포채조림 🍲
안동찜닭 🐔
돌나물샐러드(자율) 🥗
비빔만두(비건) 🥟
배추김치(자율) 🥬
밀감푸딩 🍮
숭늉(자율)
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
오색현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
고구마단조림 🍠
오이부추무침 🥗
야채쌈/쌈장(자율) 🥬
한우버섯불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
골드키위(친) 🥝
숭늉(자율)
청국장찌개 🥘
고구마단조림 🍠
오이부추무침 🥗
야채쌈/쌈장(자율) 🥬
한우버섯불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
골드키위(친) 🥝
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 7.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰흑미밥 🍚
순두부백탕 🧊
양배추찜/양념장(자율) 💨
상추파채겉절이 🥬
숯불향쭈돈불고기 🐮
명태크런치&치즈양파소스 🧀
배추김치(자율) 🥬
블루베리요거트 🫐
숭늉(자율)
순두부백탕 🧊
양배추찜/양념장(자율) 💨
상추파채겉절이 🥬
숯불향쭈돈불고기 🐮
명태크런치&치즈양파소스 🧀
배추김치(자율) 🥬
블루베리요거트 🫐
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 53.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 5.8
24일 (화)
차조밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비찜 🍖
삼잎국화나물무침(자율) 🥗
삼동초무생채 🥗
왕만두그라탕 🥟
배추김치(자율) 🥬
숭늉(자율)
스테비아방울토마토 🍅
오징어무국 🦑
돼지갈비찜 🍖
삼잎국화나물무침(자율) 🥗
삼동초무생채 🥗
왕만두그라탕 🥟
배추김치(자율) 🥬
숭늉(자율)
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 5.1
25일 (수)
찰기장밥 🍚
한방갈비탕 🍖
오이고추된장무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
미나리전(자율) 🍳
콘치즈불고기퀘사디아 🐮
깍두기 🍱
사과가꿀꺽(착즙) 🍎
숭늉(자율)
한방갈비탕 🍖
오이고추된장무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
미나리전(자율) 🍳
콘치즈불고기퀘사디아 🐮
깍두기 🍱
사과가꿀꺽(착즙) 🍎
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
오색현미밥 🍚
들기름막국수 🥣
단배추된장국 🧊
세발나물무침(자율) 🥗
춘천닭갈비 🐔
김치메밀전병 🥬
배추김치(자율) 🥬
반건시(친)
숭늉(자율)
들기름막국수 🥣
단배추된장국 🧊
세발나물무침(자율) 🥗
춘천닭갈비 🐔
김치메밀전병 🥬
배추김치(자율) 🥬
반건시(친)
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
현미수수밥 🍚
참치미역국 🥣
달걀장조림 🐮
매콤콩나물무침 🌱
애호박표고볶음(자율) 🔥
떡볶이&김말이 ⬛
배추김치(자율) 🥬
쿨피스자두
숭늉(자율)
참치미역국 🥣
달걀장조림 🐮
매콤콩나물무침 🌱
애호박표고볶음(자율) 🔥
떡볶이&김말이 ⬛
배추김치(자율) 🥬
쿨피스자두
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 212.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 9.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
토마코펜쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
쌈다시마&브로콜리초회(자율) 🥬
곤약야채무침 🥗
고추장불고기 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
골든치즈타르트 🧀
숭늉(자율)
닭곰탕 🐮
쌈다시마&브로콜리초회(자율) 🥬
곤약야채무침 🥗
고추장불고기 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
골든치즈타르트 🧀
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
연잎쌀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
청경채들깨무침(자율) 🥗
오이달래무침 🥗
어묵볶음 🔥
불닭볶음&라면사리 🔥
배추김치(자율) 🥬
나랑드제로사이다
숭늉(자율)
건새우아욱국 🍤
청경채들깨무침(자율) 🥗
오이달래무침 🥗
어묵볶음 🔥
불닭볶음&라면사리 🔥
배추김치(자율) 🥬
나랑드제로사이다
숭늉(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 451.5, 철분(mg) : 3.5