석적중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 석적중학교의 급식메뉴를 경상북도칠곡교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
밀크초코볼케익
소고기미역국 🥣
볼어묵곤약조림 🍲
돼지고기수육 🐷
보쌈김치(자) 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 3.1
흰쌀밥(자) 🍚
소고기우엉볶음밥 🍛
팽이미소장국 🥣
청경채겉절이(자) 🥬
무말랭이(자)
두부김치 🥬
갈릭크런치생선까스&치폴레소스 🐟
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 4.2
발아현미밥 🍚
사골순대국 🥣
아삭이고추된장무침(자) 🥗
순살닭갈비 🐔
해물파전 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 8.9
흰쌀밥(자) 🍚
짜장면 🍜
누룽지찹쌀꿔바로우
파김치(자) 🥬
사과파이 🍎
심쿵하트단무지 🥗
파인애플주스(NFC착즙) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 119.1, 철분(mg) : 8.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
오이무침 🥗
홍시떡볶이 🍡
정통함박스테이크 🥩
배추김치(자) 🥬
순두부백탕 🧊
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 111.6, 철분(mg) : 2.4
목살김치덮밥 🥬
맑은호박국 🥣
무말랭이(자)
봄동겉절이(자) 🥬
고등어구이 🐟
삼색묵무침 🥗
콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
콩나물무침 🌱
주꾸미볶음 🔥
회오리핫도그 🌭
육원전구이&케첩 🔥
백김치(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 4.9
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
알감자간장조림 🐮
미나리생채(자) 🥗
제육볶음 🔥
깍두기(자) 🍱
양파부추초절임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 69.5, 철분(mg) : 2.9
흰쌀밥(자) 🍚
제주식고기국수 🥣
실파단무지무침 🥗
유채나물된장무침(자) 🥗
허니간장순살치킨 🍗
배추김치 🥬
제주귤향과즐 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
숯불바베큐치밥 🍚
들깨무국 🥣
견과멸치볶음 🔥
생깻잎무침(자) 🥗
해쉬브라운
백김치(자) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 2.2
클로렐라쌀밥 🍚
우리밀김치수제비국 🥣
돈육떡조림 🍲
치즈계란찜 🍳
브로콜리숙회&초장
삼색냉채(자) 🥗
무말랭이(자)
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 207.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 3.5
흰쌀밥(자) 🍚
문어솥밥 🍚
아몬드흑당크로칸슈
얼갈이된장국 🧊
삼치엿장구이 🐟
배추김치(자) 🥬
두부텐더케이준샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
메추리알양송이고추장조림 🥚
그린비타민채소겉절이(자) 🥬
분모자간장찜닭 🐔
김치전 🥬
석박지(자) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 217.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 5.5
참치김치볶음밥 🍛
흰쌀밥(자) 🍚
맑은콩나물국 🌱
굴소스버섯볶음(자) 🔥
등심돈까스 🥩
어린잎샐러드 🥗
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황쌀밥 🍚
돼지찌개 🥘
갈치무조림 🐟
파프리카잡채 🥗
명란떡갈비&파채무침 🥗
배추김치(자) 🥬
런요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 34.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 3.8
스팸마요덮밥 🍚
유부무국 🥣
매콤감자조림 🍲
달래무침(자) 🥗
야채쌀쫄면 🥗
열무김치(자) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 4.4
청차조밥 🍚
에그타르트
배추바지락탕 🍲
우엉어묵채조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
유기농도시락김 ⬛
깍두기(자) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 5.9
발아현미밥 🍚
오색감자옹심이국 🥔
진미채무침 🥗
오리주물럭
팽이맛살전 🍳
배추김치(자) 🥬
애플라임푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 77.1, 철분(mg) : 6.3
흰쌀밥(자) 🍚
토마토스파게티 🍝
오색톡톡닭강정 🍗
양념깻잎지(자)
사과주스(NFC착즙) 🍹
블루베리무피클 🫐
우리밀마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 96.8, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
용가리카레라이스 🍛
북어맑은국 🥣
땅콩연근조림 🍲
맛쵸킹만두 🥟
배추김치(자) 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 127.0, 철분(mg) : 5.7
흑미밥 🍚
족발
충무식오징어어묵무침 🦑
보쌈김치(자) 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
바람떡 🍡
냉이된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 185.5, 철분(mg) : 4.6
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