예천여자중학교 급식메뉴

경상북도에 소재한 예천여자중학교의 급식메뉴를 경상북도예천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
두바이쫀득볼
김치콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
삼동초겉절이 🥬
어묵잡채 🍢
깍두기담기 🍱
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 3.2
카레라이스 🍛
야채계란국 🍳
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
치킨또띠아 🌯
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
오징어볶음 🦑
에그랑땡
배추김치(자율) 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 5.3
흑미밥 🍚
어묵전골 🍢
시금치무침 🥗
로제찜닭 🐔
파래김자반 ⬛
깍두기(자율) 🍱
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 373.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.2, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
콩가루배추국 🥣
돼지수육 🐷
양파초절이(자율)
부추해물전 🍳
보쌈김치 🥬
상추깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
고등어무조림 🐟
삼동초된장무침 🥗
수제소시지볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 3.4
비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
고추장볶음 🔥
계란후라이 🍳
찹쌀김부각 ⬛
배추김치(자율) 🥬
회오리핫도그 🌭
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 332.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 76.2, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 4.0
찹쌀밥 🍚
멸치고추장조림 🐮
돌나물무침 🥗
도끼떡갈비 🍖
깍두기(자율) 🍱
닭곰탕 🐮
시리얼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 568.1, 철분(mg) : 4.7
강황밥 🍚
청포묵김가루무침 🥗
오리불고기 🐮
알감자버터구이 🥔
배추김치(자율) 🥬
부추겉절이(자율) 🥬
친환경사과 🍎
달래된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
돈육김치찜 🥬
세발나물무침 🥗
떡잡채 🥗
깍두기(자율) 🍱
낙지연포탕 🐙
친환경천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 3.2
차조밥 🍚
굴림만두국 🥟
우엉땅콩조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
순살양념치킨 🍗
깍두기담기 🍱
배추김치(자율) 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 33.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.6, 칼슘(mg) : 130.4, 철분(mg) : 2.9
흰밥(자율) 🍚
크림스파게티(주식) 🍝
바베큐폭립
배추김치 🥬
그린샐러드 🥗
골드키위주스 🍹
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.0, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 2.5
기장밥 🍚
골뱅이무침 🥗
궁채장아찌(자율) 🥗
두부양념구이 🧊
깍두기 🍱
나주곰탕 🐮
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 4.7
흑미밥 🍚
시래기된장국 🧊
훈제오리구이 🔥
치커리사과무침 🥗
볼어묵볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흰밥 🍚
모닝빵&딸기잼 🍓
경양식돈까스 🥩
배추김치(자율) 🥬
키위소스샐러드 🥗
단호박스프 🥣
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 14.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 76.3, 철분(mg) : 1.6
차수수밥 🍚
해물볶음우동 🔥
돈육메추리알조림 🥚
열무된장무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
순두부찌개 🧊
친환경천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.7, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 4.1
소불고기덮밥 🐮
근대된장국 🧊
상추겉절이(자율) 🥬
통새우꼬치 🍤
깍두기 🍱
요구얌
으깬감자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 5.3
현미밥 🍚
계란찜 🍳
삼색나물 🌿
아귀순살강정
깍두기(자율) 🍱
부대찌개 🥘
친환경참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 4.6
현미밥 🍚
황태국 🥣
닭볶음탕 🔥
참나물무침 🥗
오꼬노미야끼
김구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
감자수제비국 🥣
돈육간장불고기 🐮
메밀김치전병 🥬
배추김치(자율) 🥬
요구르트과일샐러드 🧃
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 2.5
흰밥 🍚
미니우동 🍥
연두부양념장 🧊
애느타리볶음(자율) 🔥
치즈갈릭연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 3.7
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