삼근초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 삼근초등학교의 급식메뉴를 경상북도울진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
영양잡곡밥' 🍚
돈육김치찌개' 🥬
한우불고기' 🐮
크랜베리멸치볶음 🔥
감자파프리카볶음' 🔥
배추김치(배식)' 🥬
딸기' 🍓
돈육김치찌개' 🥬
한우불고기' 🐮
크랜베리멸치볶음 🔥
감자파프리카볶음' 🔥
배추김치(배식)' 🥬
딸기' 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 90.4, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 5.3
4일 (수)
카레라이스' 🍛
봄동들깨된장국 🧊
유자연근무침 🥗
고추바사삭치킨 🍗
깍두기' 🍱
포도(샤인머스켓) 🍇
마시멜로쫀득쿠키
봄동들깨된장국 🧊
유자연근무침 🥗
고추바사삭치킨 🍗
깍두기' 🍱
포도(샤인머스켓) 🍇
마시멜로쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
영양잡곡밥' 🍚
쇠고기미역국' 🥣
취나물무침 🌿
마파두부' 🧊
고추잡채+꽃빵' 🥗
배추김치(배식)' 🥬
사과(친)' 🍎
쇠고기미역국' 🥣
취나물무침 🌿
마파두부' 🧊
고추잡채+꽃빵' 🥗
배추김치(배식)' 🥬
사과(친)' 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 318.8, 철분(mg) : 6.4
6일 (금)
차조귀리가바현미밥 🍚
도토리묵채국' 🥣
돈육메추리알조림 🥚
채소달걀찜' 🍳
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치(배식)' 🥬
천혜향 🍊
도토리묵채국' 🥣
돈육메추리알조림 🥚
채소달걀찜' 🍳
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치(배식)' 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 441.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 382.6, 철분(mg) : 7.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
클로렐라밥' 🍚
쫄면채소무침' 🥗
팽이미소장국' 🥣
연근조림' 🍲
배추김치(배식)' 🥬
등심돈가스 🥩
골드파인애플' 🍍
쫄면채소무침' 🥗
팽이미소장국' 🥣
연근조림' 🍲
배추김치(배식)' 🥬
등심돈가스 🥩
골드파인애플' 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
영양잡곡밥' 🍚
치즈불닭볶음&또띠아쌈 🌯
콩나물무국' 🌱
부추양파무침' 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치(배식)' 🥬
사과(친)' 🍎
치즈불닭볶음&또띠아쌈 🌯
콩나물무국' 🌱
부추양파무침' 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치(배식)' 🥬
사과(친)' 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 280.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
콩나물밥/양념장' 🌱
김치왕만두국^ 🥬
건취나물볶음 🌿
치폴레닭다리구이 🔥
배추김치(배식)' 🥬
딸기 🍓
김치왕만두국^ 🥬
건취나물볶음 🌿
치폴레닭다리구이 🔥
배추김치(배식)' 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 1010.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 77.6, 칼슘(mg) : 637.4, 철분(mg) : 13.7
12일 (목)
고구마밥' 🍠
야채비빔만두' 🥟
부추달걀국' 🍳
두부양념조림 🍲
우엉쇠고기볶음' 🔥
배추김치(배식)' 🥬
배
야채비빔만두' 🥟
부추달걀국' 🍳
두부양념조림 🍲
우엉쇠고기볶음' 🔥
배추김치(배식)' 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 7.4
13일 (금)
차조귀리가바현미밥 🍚
감자수제비국' 🥣
안동찜닭' 🐔
오이달래무침' 🥗
애호박새우젓볶음' 🍤
배추김치(배식)' 🥬
골드키위' 🥝
감자수제비국' 🥣
안동찜닭' 🐔
오이달래무침' 🥗
애호박새우젓볶음' 🍤
배추김치(배식)' 🥬
골드키위' 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
영양잡곡밥' 🍚
냉이된장국' 🧊
단호박견과꿀조림' 🍲
매운어묵볶음' 🔥
미트볼치즈구이' 🧀
배추김치(배식)' 🥬
배(친)'
냉이된장국' 🧊
단호박견과꿀조림' 🍲
매운어묵볶음' 🔥
미트볼치즈구이' 🧀
배추김치(배식)' 🥬
배(친)'
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 235.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 10.3
17일 (화)
홍국쌀밥 🥣
쇠고기미역국' 🥣
삼치강정' 🐟
콘샐러드 🥗
브로콜리베이컨볶음' 🔥
배추김치(배식)' 🥬
오렌지'
쇠고기미역국' 🥣
삼치강정' 🐟
콘샐러드 🥗
브로콜리베이컨볶음' 🔥
배추김치(배식)' 🥬
오렌지'
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 88.1, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
전주비빔밥/약고추장' 🥗
미역두부된장국' 🧊
생선까스/타르소스 🐟
배추김치(배식)' 🥬
요구르트 🧃
천혜향 🍊
미역두부된장국' 🧊
생선까스/타르소스 🐟
배추김치(배식)' 🥬
요구르트 🧃
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 468.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 412.2, 철분(mg) : 6.3
19일 (목)
영양잡곡밥' 🍚
우엉땅콩조림' 🍲
돼지고기수육' 🐷
토마토겉절이 🥬
배추김치(배식)' 🥬
순두부찌개' 🧊
사과(친)' 🍎
모둠쌈/쌈장' 🥬
우엉땅콩조림' 🍲
돼지고기수육' 🐷
토마토겉절이 🥬
배추김치(배식)' 🥬
순두부찌개' 🧊
사과(친)' 🍎
모둠쌈/쌈장' 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 4.6
20일 (금)
차조귀리가바현미밥 🍚
된장찌개' 🥘
잡채' 🥗
한우낙지볶음' 🔥
배추김치(배식)' 🥬
플레인요거트
된장찌개' 🥘
잡채' 🥗
한우낙지볶음' 🔥
배추김치(배식)' 🥬
플레인요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 254.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 6.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
영양잡곡밥' 🍚
경상도식쇠고기국 🥣
청양크림떡갈비 🍖
삼색나물' 🌿
배추김치(배식)' 🥬
사과(친)' 🍎
경상도식쇠고기국 🥣
청양크림떡갈비 🍖
삼색나물' 🌿
배추김치(배식)' 🥬
사과(친)' 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 224.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
영양잡곡밥' 🍚
오징어무국^ 🦑
하얀콩나물무침' 🌱
춘천닭갈비' 🐔
야채계란말이 🍳
배추김치(배식)' 🥬
골드파인애플' 🍍
오징어무국^ 🦑
하얀콩나물무침' 🌱
춘천닭갈비' 🐔
야채계란말이 🍳
배추김치(배식)' 🥬
골드파인애플' 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 270.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
잔치국수 🥣
사각어묵볶음 🔥
닭꼬치구이 🔥
허니치즈볼' 🧀
깍두기' 🍱
한라봉 🍊
사각어묵볶음 🔥
닭꼬치구이 🔥
허니치즈볼' 🧀
깍두기' 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 217.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 417.3, 철분(mg) : 10.4
26일 (목)
영양잡곡밥' 🍚
바지락쑥국 🥣
부들어묵조림' 🍲
봄동겉절이 🥬
닭강정 🍗
배추김치(배식)' 🥬
딸기' 🍓
바지락쑥국 🥣
부들어묵조림' 🍲
봄동겉절이 🥬
닭강정 🍗
배추김치(배식)' 🥬
딸기' 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 82.7, 칼슘(mg) : 284.7, 철분(mg) : 10.6
27일 (금)
영양잡곡밥' 🍚
북어미역국 🥣
하얀콩나물무침' 🌱
돈육김치볶음 🔥
더덕양념구이' 🔥
파김치' 🥬
방울토마토 🍅
북어미역국 🥣
하얀콩나물무침' 🌱
돈육김치볶음 🔥
더덕양념구이' 🔥
파김치' 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 233.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
클로렐라밥' 🍚
달래된장찌개 🥘
오징어제육불고기' 🐮
고구마맛탕' 🍠
배추김치(배식)' 🥬
딸기' 🍓
양배추쌈/쌈장' 🥬
달래된장찌개 🥘
오징어제육불고기' 🐮
고구마맛탕' 🍠
배추김치(배식)' 🥬
딸기' 🍓
양배추쌈/쌈장' 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.3, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
영양잡곡밥' 🍚
돼지뼈감자탕' 🦴
브로콜리초무침' 🥗
주꾸미채소볶음 🔥
소시지채소볶음' 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플' 🍍
돼지뼈감자탕' 🦴
브로콜리초무침' 🥗
주꾸미채소볶음 🔥
소시지채소볶음' 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플' 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 278.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 85.7, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 4.2