후포초등학교 급식메뉴
경상북도에 소재한 후포초등학교의 급식메뉴를 경상북도울진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
청경채겉절이 🥬
오리양념불고기 🐮
달걀햄말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
청사과청귤에이드 🍎
쇠고기미역국 🥣
청경채겉절이 🥬
오리양념불고기 🐮
달걀햄말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
청사과청귤에이드 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
카레라이스 🍛
팽이미소장국 🥣
견과류양상추샐러드 🥗
오이부추생채 🥗
스윗순살치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
저당요구르트 🧃
팽이미소장국 🥣
견과류양상추샐러드 🥗
오이부추생채 🥗
스윗순살치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
버섯카로틴쌀밥 🍄
김치콩나물국 🌱
쇠고기메추리알장조림 🥚
단배추무침 🥗
비빔만두/ 🥟
배추김치(자율) 🥬
친환경한라봉 🍊
김치콩나물국 🌱
쇠고기메추리알장조림 🥚
단배추무침 🥗
비빔만두/ 🥟
배추김치(자율) 🥬
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 5.2
6일 (금)
홍국쌀밥 🥣
소고기무채국 🥣
오삼불고기 🐮
미역줄기볶음 🔥
깐쇼새우 🍤
배추김치(자율) 🥬
복숭아아이스티 🍑
소고기무채국 🥣
오삼불고기 🐮
미역줄기볶음 🔥
깐쇼새우 🍤
배추김치(자율) 🥬
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 117.3, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
꽈리고추감자조림 🍲
돼지갈비찜 🍖
돌나물초고추장무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
샤인머스켓주스 🍹
순두부찌개 🧊
꽈리고추감자조림 🍲
돼지갈비찜 🍖
돌나물초고추장무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
발아현미밥 🍚
달래된장국 🧊
오향장육
비빔막국수 🥣
멸치아몬드조림 🍲
배추김치 🥬
상추쌈&고추 🥬
달래된장국 🧊
오향장육
비빔막국수 🥣
멸치아몬드조림 🍲
배추김치 🥬
상추쌈&고추 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
흰밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
도토리묵무침 🥗
회오리감자 🥔
닭윙오븐구이 🔥
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
잔치국수 🥣
도토리묵무침 🥗
회오리감자 🥔
닭윙오븐구이 🔥
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
꽁치김치조림 🥬
근대무침 🥗
한입안심카츠
배추김치(자율) 🥬
천도복숭아주스(당제로) 🍑
육개장 🌶️
꽁치김치조림 🥬
근대무침 🥗
한입안심카츠
배추김치(자율) 🥬
천도복숭아주스(당제로) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 470.7, 철분(mg) : 7.5
13일 (금)
흰밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
부지갱이나물무침/ 🥗
가자미살강정
맛김 ⬛
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
돼지등뼈감자탕 🦴
부지갱이나물무침/ 🥗
가자미살강정
맛김 ⬛
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
압맥밥 🍚
조랭떡국 🥣
애기볼어묵조림 🍲
참나물무침 🥗
가지제육불고기 🐮
배추김치 🥬
당귤주스 🍹
조랭떡국 🥣
애기볼어묵조림 🍲
참나물무침 🥗
가지제육불고기 🐮
배추김치 🥬
당귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 705.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
배아미카로틴쌀밥 🍚
갈비탕 🍖
로제찜닭 🐔
건취나물볶음 🌿
고구마맛탕 🍠
배추김치(자율) 🥬
요거트견과믹스
갈비탕 🍖
로제찜닭 🐔
건취나물볶음 🌿
고구마맛탕 🍠
배추김치(자율) 🥬
요거트견과믹스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 50.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 105.1, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
오색비빔밥 🥗
맑은유부국 🥣
아삭오이고추된장무침 🥗
배추김치 🥬
살구에이드
닭꼬치구이/ 🔥
맑은유부국 🥣
아삭오이고추된장무침 🥗
배추김치 🥬
살구에이드
닭꼬치구이/ 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 10.5
19일 (목)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
봄동겉절이 🥬
비건탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
미니딸기라떼 🍓
참치김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
봄동겉절이 🥬
비건탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
미니딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
흰밥 🍚
한우곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
방풍초무침 🥗
김치전 🥬
깍두기 🍱
천혜향 🍊
한우곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
방풍초무침 🥗
김치전 🥬
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.5, 칼슘(mg) : 119.3, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
영양잡곡밥 🍚
돼지김치찌개 🥬
황기닭찜 💨
봄동나물무침 🥗
삼치데리야끼조림 🐟
배추김치(자율) 🥬
친환경멜론 🍈
돼지김치찌개 🥬
황기닭찜 💨
봄동나물무침 🥗
삼치데리야끼조림 🐟
배추김치(자율) 🥬
친환경멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
연잎쌀밥 🍚
삼색수제비국 🥣
연근조림 🍲
찹쌀콩멸치볶음 🔥
김치제육볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
과일젤리(컵) 🍮
삼색수제비국 🥣
연근조림 🍲
찹쌀콩멸치볶음 🔥
김치제육볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
과일젤리(컵) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 281.9, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
흰밥(자율) 🍚
자장면
부추달걀국 🍳
오이실파무침 🥗
뿌링클
배추김치(자율) 🥬
단무지 🥗
친환경딸기 🍓
자장면
부추달걀국 🍳
오이실파무침 🥗
뿌링클
배추김치(자율) 🥬
단무지 🥗
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 336.6, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
차수수밥 🍚
황태무국 🥣
마파두부 🧊
사과오이초무침 🥗
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
임연수카레마요구이 🔥
황태무국 🥣
마파두부 🧊
사과오이초무침 🥗
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
임연수카레마요구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 289.4, 철분(mg) : 5.4
27일 (금)
아미노비타쌀밥 🍚
야채만두국 🥟
세발나물무침 🥗
간장불고기 🐮
쥐어채고추장조림 🐮
배추김치(자율) 🥬
모둠컵과일
야채만두국 🥟
세발나물무침 🥗
간장불고기 🐮
쥐어채고추장조림 🐮
배추김치(자율) 🥬
모둠컵과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
자소엽발아현미밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
시금치무침 🥗
감자채볶음 🔥
돈육새송이볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
리치캐모마일
차돌된장찌개 🥘
시금치무침 🥗
감자채볶음 🔥
돈육새송이볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
리치캐모마일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
황금쌀밥 🍚
햄부대찌개 🥘
어묵곤약조림 🍲
대패오리불고기 🐮
파래돌김자반 ⬛
배추김치(자율) 🥬
조각파인애플 🍍
햄부대찌개 🥘
어묵곤약조림 🍲
대패오리불고기 🐮
파래돌김자반 ⬛
배추김치(자율) 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 3.3