충무중학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 충무중학교의 급식메뉴를 통영교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 2월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
정보 없음
5일 (목)
친환경발아현미밥 🍚
닭개장
청경채된장나물(자율) 🌿
오이달래무침 🥗
삼치카레구이 🐟
꼬지없는소떡 🍡
딸기 🍓
닭개장
청경채된장나물(자율) 🌿
오이달래무침 🥗
삼치카레구이 🐟
꼬지없는소떡 🍡
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.7, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
사골돼지국밥+소면 🍜
무말랭이무침 🥗
미역줄기볶음(자율) 🔥
생선커틀릿(고추마요소스) 🐟
나박김치(자율) 🥬
갈비만두 🍖
감귤 🍊
사골돼지국밥+소면 🍜
무말랭이무침 🥗
미역줄기볶음(자율) 🔥
생선커틀릿(고추마요소스) 🐟
나박김치(자율) 🥬
갈비만두 🍖
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
닭가슴살장조림 🐮
시금치무침 🥗
양배추쌈+쌈장(자율) 🥬
곱창돌김 ⬛
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
쇠고기떡국 🥣
닭가슴살장조림 🐮
시금치무침 🥗
양배추쌈+쌈장(자율) 🥬
곱창돌김 ⬛
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 224.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
쌀밥(자율) 🍚
자장면
맛초킹탕수육 🐷
깍두기(자율) 🍱
요구르트(미니) 🧃
파인애플생과 🍍
우유생크림빵 🥛
자장면
맛초킹탕수육 🐷
깍두기(자율) 🍱
요구르트(미니) 🧃
파인애플생과 🍍
우유생크림빵 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 10.5
11일 (수)
정보 없음
12일 (목)
정보 없음
13일 (금)
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음