오량초등학교 급식메뉴

경상남도에 소재한 오량초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 2월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
발아현미밥 🍚
육개장달걀(오량) 🌶️
콜리콜리두부무침 🥗
궁중떡볶음 🔥
삼치순살양념구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 2.3
차조밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
흑임자양상추샐러드 🥗
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 316.8, 철분(mg) : 4.6
비빔밥 🥗
두부탕국 🧊
연근땅콩조림 🍲
백김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
옥수수치즈그라탕 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 99.3, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
짬봉국 🥣
브로콜리계란찜 🍳
오이달래무침 🥗
닭날개바베큐구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 229.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 4.1
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
새송이시금치초무침 🥗
감자베이컨볶음 🔥
파프리카계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
블루베리음료 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 260.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
쌀밥(적은밥) 🍚
떡국 🥣
삼색나물 🌿
연근떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
식혜
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
청국장찌개조개 🥘
돼지갈비찜 🍖
건나물볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.3
자장면
쌀밥(적은밥) 🍚
오이새콤무침 🥗
돼지고기꿔바로우
단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 1.9
정보 없음
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16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
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23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
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