오량초등학교 급식메뉴
경상남도에 소재한 오량초등학교의 급식메뉴를 거제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 2월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
발아현미밥 🍚
육개장달걀(오량) 🌶️
콜리콜리두부무침 🥗
궁중떡볶음 🔥
삼치순살양념구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
육개장달걀(오량) 🌶️
콜리콜리두부무침 🥗
궁중떡볶음 🔥
삼치순살양념구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 2.3
3일 (화)
차조밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
흑임자양상추샐러드 🥗
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
해물순두부찌개 🧊
흑임자양상추샐러드 🥗
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 316.8, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
비빔밥 🥗
두부탕국 🧊
연근땅콩조림 🍲
백김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
옥수수치즈그라탕 🌽
두부탕국 🧊
연근땅콩조림 🍲
백김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
옥수수치즈그라탕 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 99.3, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
기장밥 🍚
짬봉국 🥣
브로콜리계란찜 🍳
오이달래무침 🥗
닭날개바베큐구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
사과 🍎
짬봉국 🥣
브로콜리계란찜 🍳
오이달래무침 🥗
닭날개바베큐구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 229.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
새송이시금치초무침 🥗
감자베이컨볶음 🔥
파프리카계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
블루베리음료 🫐
쇠고기무국 🥣
새송이시금치초무침 🥗
감자베이컨볶음 🔥
파프리카계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
블루베리음료 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 260.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥(적은밥) 🍚
떡국 🥣
삼색나물 🌿
연근떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
식혜
사과 🍎
떡국 🥣
삼색나물 🌿
연근떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
식혜
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
청국장찌개조개 🥘
돼지갈비찜 🍖
건나물볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
청국장찌개조개 🥘
돼지갈비찜 🍖
건나물볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
자장면
쌀밥(적은밥) 🍚
오이새콤무침 🥗
돼지고기꿔바로우
단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
딸기라떼 🍓
쌀밥(적은밥) 🍚
오이새콤무침 🥗
돼지고기꿔바로우
단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
우유 🥛
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
정보 없음
13일 (금)
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음